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伝統的なメルゲーズ・ソーセージ

伝統的なメルゲーズ・ソーセージ

グリルで焼き上げれば、鮮やかな赤色の肉からスパイシーで芳醇な肉汁が溢れ出します。香ばしく煎ったクミンとガーリックの香りが食欲をそそり、パリッとした弾力のあとには、驚くほどジューシーで柔らかな食感が待っています。

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traditionalgrillspicy
45min
下準備
10min
調理時間
中級
難易度

栄養成分 (1人前あたり)

552
Calories
34g
タンパク質
10g
炭水化物
42g
脂質
Spark IA
コンテキストAI

材料

4
  • 333.3 g
    ラムひき肉
    ~208 cal/1人前あたり
    (よく冷やしたもの)
  • 333.3 g
    牛ひき肉 (脂肪20%)
    ~208 cal/1人前あたり
    (適度に脂身のあるもの)
  • 2.7
    にんにく
    ~3 cal/1人前あたり
    (すりおろし)
  • 1.3 大さじ
    クミンパウダー
    ~24 cal/1人前あたり
  • 1.3 大さじ
    パプリカパウダー
    ~23 cal/1人前あたり
  • 0.7 大さじ
    チリパウダー
    ~11 cal/1人前あたり
  • 0.7 大さじ
    コリアンダーシード
    ~14 cal/1人前あたり
    (粗く砕いたもの)
  • 10 g
    グレーシーソルト
  • 0.7 小さじ
    黒胡椒パウダー
    ~3 cal/1人前あたり
  • 1.3 大さじ
    エキストラバージンオリーブオイル
    ~45 cal/1人前あたり
  • 2
    羊腸
    ~7 cal/1人前あたり
    (洗浄して塩抜きしたもの)
  • 1.3 大さじ
    ハリッサ
    ~6 cal/1人前あたり
クッキングモードを開始材料の準備はいいですか?ステップバイステップ形式で始めましょう!

作り方

0/4
  1. 肉の下準備

    大きめの冷えたボウルに、ラムと牛肉の挽き肉を入れます。手の熱で肉の脂が溶け出さないよう、常に冷たい状態を保ちながら作業することが重要です。

    10 min
  2. 味付けと捏ね作業

    おろしにんにく、クミン、パプリカ、チリパウダー、アリッサ、そして砕いたコリアンダーシードを加えます。オリーブオイルと塩を回し入れ、全体に粘りが出て均一に混ざり合うまで、手で力強く練り上げます。

    15 min
  3. 充填(スタッフィング)

    スタッファーのノズルにケーシングを通します。空気が入り込まないよう注意しながら、ゆっくりと肉を押し出していきます。ケーシングがピンと張りつつも、しなやかさが残る程度に詰め、10〜12cm間隔でねじって繋げます。

    30 min
  4. 乾燥と熟成

    ラップをかけずに冷蔵庫に入れ、最低2時間は寝かせます。表面の水分を軽く飛ばして乾燥させることで、焼き上げた時に皮がパリッと香ばしく仕上がります。

    120 min

シェフのコツ

  • 焼いている最中に決してソーセージを突かないでください。閉じ込めた肉汁こそが、身をふっくらと柔らかく保つ秘訣です。
  • 適度な牛脂は不可欠です。赤身が多すぎると、焼き上がりがパサパサで硬い食感になってしまいます。

保存方法

冷蔵で3日間保存可能です。それ以上の場合は、冷蔵庫で寝かせた直後に冷凍保存してください。

4.1
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