Εύκολο
Θαλασσινό Nabe
485 kcal
69g
40 min
κατάλληλες για υποθυρεοειδισμό ιαπωνικές Πλήρη γεύματα
34 συνταγές
Εύκολο
Oyakodon: Ιαπωνικό Μπολ με Κοτόπουλο και Αυγό
509 kcal
36g
35 min
Μέτριο
Onigiri: Ιαπωνικές Μπουκιές Ρυζιού με Τόνο και Umeboshi
397 kcal
12g
35 min
Μέτριο
Μοσχαράκι Kare Raisu (Ιαπωνικό Κάρυ)
934 kcal
40g
85 min
Εύκολο
Zuke Don
764 kcal
46g
35 min
Μέτριο
Όντεν (Oden)
371 kcal
37g
120 min
Μέτριο
Inari Sushi
1446 kcal
40g
70 min
Εύκολο
Zenzai
591 kcal
17g
75 min
Μέτριο
Οκονομιγιάκι με Χοιρινό
742 kcal
26g
35 min
Μέτριο
Pork Katsu Curry: Τραγανό Χοιρινό με Πλούσια Σάλτσα
1595 kcal
56g
75 min
Μέτριο
Chirashi με Καβούρι
468 kcal
19g
40 min
Μέτριο
Buri Nabe: Ιαπωνικό Hot Pot με Μαγιάτικο
724 kcal
79g
35 min
Μέτριο
Chirashi Don
745 kcal
46g
50 min
Μέτριο
Chirashi Sushi
709 kcal
35g
60 min
Μέτριο
Katsudon με Χοιρινό
2026 kcal
95g
35 min
Μέτριο
Σούσι με Σκουμπρί
841 kcal
49g
60 min
Μέτριο
Μεσογειακό Σούσι
441 kcal
21g
55 min
Εύκολο
Soba Nabe με Κοτόπουλο και Μανιτάρια Shiitake
556 kcal
49g
45 min
Δύσκολο
Tonkotsu Ramen
2697 kcal
151g
525 min
Μέτριο
Ten Don: Μπολ με Τραγανή Τεμπούρα
1640 kcal
35g
50 min
Μέτριο
Σούσι με Λαχανικά και Τόφου
749 kcal
19g
60 min
Μέτριο
Παραδοσιακό Ramen με Χοιρινό
1448 kcal
40g
150 min
Μέτριο
Kushi Nabe με Κοτόπουλο και Γαρίδες
524 kcal
47g
60 min
Μέτριο
Παραδοσιακό Shoyu Ramen
1767 kcal
45g
150 min