Επιστροφή στις συνταγές
Μοσχαράκι Kare Raisu (Ιαπωνικό Κάρυ)

Μοσχαράκι Kare Raisu (Ιαπωνικό Κάρυ)

Μια πλούσια, παχύρρευστη και γυαλιστερή σάλτσα που αγκαλιάζει τρυφερά κομμάτια μοσχαριού που λιώνουν με το πιρούνι. Λαχανικά που έχουν ποτίσει με ζεστά μπαχαρικά και ζωμό dashi, σερβιρισμένα πάνω σε κατάλευκο ατμιστό ρύζι.

0
comfort-foodtraditionalslow-cookedspicy
20λεπ
Προετοιμασία
65λεπ
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

934
Θερμίδες
40g
Πρωτεΐνες
107g
Υδατάνθρακες
42g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 500 g
    Χτένι μοσχαρίσιο
    ~253 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε κύβους 3 εκ.)
  • 2 piece
    Κίτρινο κρεμμύδι
    ~27 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε λεπτές φέτες)
  • 2 piece
    Καρότο
    ~9 cal/ανά μερίδα
    (κομμένη σε χοντρές ροδέλες)
  • 2 piece
    Πατάτα
    ~80 cal/ανά μερίδα
    (κομμένη σε μεγάλα κομμάτια)
  • 50 g
    Ανάλατο βούτυρο
    ~94 cal/ανά μερίδα
  • 50 g
    Αλεύρι σίτου
    ~44 cal/ανά μερίδα
  • 2 tbsp
    Κάρυ σε σκόνη
    ~23 cal/ανά μερίδα
  • 1 tsp
    Γκάραμ μασάλα
    ~5 cal/ανά μερίδα
  • 800 ml
    Ζωμός dashi
    ~26 cal/ανά μερίδα
  • 1 tbsp
    Σάλτσα σόγιας
    ~2 cal/ανά μερίδα
  • 1 tbsp
    Μέλι
    ~12 cal/ανά μερίδα
  • 1 piece
    Μήλο Granny Smith
    ~23 cal/ανά μερίδα
    (τριμμένο στον ψιλό τρίφτη)
  • 2 piece
    Σκόρδο
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (λιωμένο)
  • 2 tbsp
    Ηλιέλαιο
    ~68 cal/ανά μερίδα
  • 300 g
    Λευκό ρύζι
    ~263 cal/ανά μερίδα
    (μαγειρεμένο στον ατμό)
  • 1 tbsp
    Σάλτσα Tonkatsu
    ~5 cal/ανά μερίδα

Αλλεργιογόνα

milkγλουτένηψάρισόγια
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Προετοιμασία των υλικών

    Κόβουμε το μοσχάρι σε κύβους των 3 εκ. Κόβουμε τα κρεμμύδια σε λεπτές φέτες, τα καρότα σε ροδέλες και τις πατάτες σε ομοιόμορφα κομμάτια. Τρίβουμε το μήλο στην ψιλή πλευρά του τρίφτη.

    15 λεπ
  2. Θωράκιση του κρέατος και σοτάρισμα

    Σε μια κατσαρόλα με λίγο λάδι, θωρακίζουμε το μοσχάρι από όλες τις πλευρές μέχρι να σχηματιστεί μια ωραία καστανή κρούστα. Αποσύρουμε το κρέας και στο ίδιο σκεύος σοτάρουμε τα κρεμμύδια σε μέτρια φωτιά μέχρι να μαλακώσουν, να καραμελώσουν και να γίνουν διάφανα.

    15 λεπ
  3. Σιγοβράσιμο

    Επαναφέρουμε το κρέας στην κατσαρόλα, προσθέτουμε το λιωμένο σκόρδο, τα καρότα, το τριμμένο μήλο, το μέλι και τον ζωμό dashi. Μόλις πάρει μια βράση, ξαφρίζουμε τις ακαθαρσίες και χαμηλώνουμε τη φωτιά. Σκεπάζουμε και σιγοβράζουμε για 40 λεπτά, προσθέτοντας τις πατάτες στα μισά του χρόνου μαγειρέματος.

    40 λεπ
  4. Παρασκευή του ρου (Roux)

    Σε ένα μικρό τηγάνι λιώνουμε το βούτυρο. Προσθέτουμε το αλεύρι και ανακατεύουμε μέχρι να έχουμε μια λεία πάστα. Ψήνουμε σε χαμηλή φωτιά μέχρι το μείγμα να πάρει ένα ωραίο χρώμα φουντουκιού. Ρίχνουμε το κάρυ και το γκαράμ μασάλα. Παίρνουμε μια κουτάλα ζωμό από την κατσαρόλα για να αραιώσουμε το ρου πριν το ενσωματώσουμε στο φαγητό.

    10 λεπ
  5. Το τελικό δέσιμο

    Ρίχνουμε το αραιωμένο ρου στην κατσαρόλα μαζί με τη σάλτσα σόγιας και την tonkatsu sauce. Ανακατεύουμε απαλά. Η σάλτσα θα αρχίσει να δένει και να γυαλίζει, καλύπτοντας τέλεια το κουτάλι. Σερβίρουμε αχνιστό με το ατμιστό λευκό ρύζι.

    5 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Το ρου πρέπει να πάρει ένα βαθύ καστανό χρώμα χωρίς να καεί, ώστε να δώσει αυτό το χαρακτηριστικό βάθος και άρωμα στη σάλτσα.
  • Τρίψτε το μήλο πολύ ψιλό: πρέπει να «λιώσει» εντελώς μέσα στη σάλτσα για να της δώσει σώμα και μια διακριτική γλυκάδα.
  • Αν η σάλτσα σφίξει πολύ την επόμενη μέρα, αραιώστε την με λίγο επιπλέον ζωμό dashi ή νερό κατά το ζέσταμα.

Αποθήκευση

Διατηρείται στο ψυγείο σε αεροστεγές δοχείο έως και 3 ημέρες. Είναι ακόμα πιο νόστιμο όταν ξαναζεσταθεί την επόμενη μέρα!

4.3
22 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Μοσχαράκι Kare Raisu (Ιαπωνικό Κάρυ) | FoodCraft