Σαλάτα Kachumber
15 min · 49 θερμίδες
Ελαφριές συνταγές κατάλληλες για υποθυρεοειδισμό
793 συνταγές
Ανακάλυψε ελαφριές συνταγές με πηγές ιωδίου και σεληνίου, όπως ψάρια και θαλασσινά, και περιόρισε τα ωμά σταυρανθή λαχανικά και τη σόγια. Δοκίμασε το Κάρι με Ψάρι, με 31 g πρωτεΐνης, ή τον Μπακαλιάρο στο Φούρνο με Κρούστα Λεμονιού και Φρυγανιάς, με 793 kcal. 793 συνταγές σε περιμένουν για να διαλέξεις.
Φρίτα pied-noir
2 h 20 min · 242 θερμίδες
Μους Σμέουρο
30 min · 288 θερμίδες
Κράκερ Γαρίδας
1 h 30 min · 342 θερμίδες
Ομελέτα με Φρέσκα Μυρωδικά
10 min · 367 θερμίδες
Μπρουσκέτα με Ντομάτα και Βασιλικό
20 min · 377 θερμίδες
Κέικ κολοκυθιού με κατσικίσιο τυρί
1 h 5 min · 345 θερμίδες
Αφράτη Μους Σοκολάτας
25 min · 490 θερμίδες
Ισπανική Τάρτα Λεμονιού
45 min · 426 θερμίδες
Σαλάτα με Φύκια Wakame και Αγγούρι
15 min · 83 θερμίδες
Παραδοσιακά Γεμιστά με Κιμά
1 h 10 min · 412 θερμίδες
Φρικασέ Πάπιας με Μανιτάρια
1 h 15 min · 270 θερμίδες
Μεσανατολίτικη Σαλάτα Αβοκάντο με Ρόδι
15 min · 455 θερμίδες
Κινέζικο Κοτόπουλο με Πιπεριές
30 min · 350 θερμίδες
Tigelada
1 h · 441 θερμίδες
Σαλάτα με Κάκτο (Ensalada de Nopales)
35 min · 256 θερμίδες
Ταϊλανδέζικη σαλάτα με μοσχάρι στη σχάρα (Yam Nuea)
30 min · 279 θερμίδες
Apfelmus: Σπιτική Σάλτσα Μήλου
40 min · 187 θερμίδες
Παραδοσιακοί Κολοκυθοκεφτέδες
35 min · 395 θερμίδες
Παραδοσιακό Ισπανικό Φλαν
1 h 15 min · 314 θερμίδες
Ιταλική Σαλάτα με Φινόκιο
15 min · 199 θερμίδες
Τζελάτο Φράουλα
30 min · 466 θερμίδες
Αλμυρά Scones με Παρμεζάνα και Ρίγανη
30 min · 476 θερμίδες
Chana Masala
50 min · 339 θερμίδες