
Tigelada
Μια σκουρόχρωμη, καραμελωμένη κρούστα που «σπάει» στο δόντι, αποκαλύπτοντας μια πυκνή και μελωμένη χρυσαφένια καρδιά. Το άρωμα του ζεστού μελιού και της κανέλας πλημμυρίζει τον χώρο μόλις ανοίξει η πόρτα του φούρνου.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 6 pieceΑυγό~105 cal/ανά μερίδα(ολόκληρα)Gluten-free
- 250 gΜέλι~207 cal/ανά μερίδα(ρευστό)Gluten-free
- 500 mlΠλήρες γάλα~81 cal/ανά μερίδα(ζεστό)Gluten-free
- 50 gΑλεύρι σίτου~44 cal/ανά μερίδα(κοσκινισμένο)Vegan
- 1 tspΚανέλα σε σκόνη~3 cal/ανά μερίδα(σε σκόνη)VeganGluten-free
- 1 pieceΛεμόνι~6 cal/ανά μερίδα(μόνο το ξύσμα)VeganGluten-free
- 1 pinchΓκρίζο θαλασσινό αλάτι(ψιλό)VeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/5Δυνατό προθέρμασμα
Προθερμάνετε τον φούρνο στους 220°C έχοντας τοποθετήσει μέσα ένα πήλινο σκεύος. Το σκεύος πρέπει να «καίει» καλά ώστε να θωρακίσει τον χυλό αμέσως μόλις έρθει σε επαφή μαζί του.
10 λεπΧτύπημα μελιού και αυγών
Χτυπήστε τα αυγά με το μέλι και το αλάτι μέχρι το μείγμα να αφρατέψει ελαφρώς. Προσθέστε το ψιλοτριμμένο ξύσμα λεμονιού.
5 λεπΕνσωμάτωση των στερεών
Κοσκινίστε το αλεύρι και την κανέλα πάνω από τα αυγά. Ανακατέψτε απαλά μέχρι να πετύχετε έναν λείο χυλό, χωρίς καθόλου σβόλους.
5 λεπΑραίωμα με ζεστό γάλα
Ζεστάνετε το πλήρες γάλα μέχρι να αρχίσει να αχνίζει. Ρίξτε το σιγά-σιγά στο μείγμα, ανακατεύοντας συνεχώς μέχρι να ομογενοποιηθεί ο χυλός.
5 λεπΨήσιμο και καραμέλωμα
Βγάλτε προσεκτικά το καυτό σκεύος από τον φούρνο. Αδειάστε μέσα όλο τον χυλό με μια κίνηση. Ψήστε για 35 έως 45 λεπτά: η επιφάνεια πρέπει να κάνει φουσκάλες και να πάρει ένα βαθύ, σκούρο καφέ χρώμα.
45 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Το μυστικό κρύβεται στο θερμικό σοκ: το σκεύος πρέπει να αχνίζει κυριολεκτικά προτού ρίξετε μέσα τον χυλό.
- •Μην φοβηθείτε το σκούρο χρώμα· η tigelada πρέπει να καραμελώσει έντονα, σχεδόν να «αρπάξει» στην επιφάνεια, για να αναδείξει όλη την πολυπλοκότητα των αρωμάτων της.
Αποθήκευση
Διατηρείται για 2 ημέρες στο ψυγείο. Σερβίρεται ιδανικά κρύα ή σε θερμοκρασία δωματίου.