Επιστροφή στις συνταγές
Tigelada

Tigelada

Μια σκουρόχρωμη, καραμελωμένη κρούστα που «σπάει» στο δόντι, αποκαλύπτοντας μια πυκνή και μελωμένη χρυσαφένια καρδιά. Το άρωμα του ζεστού μελιού και της κανέλας πλημμυρίζει τον χώρο μόλις ανοίξει η πόρτα του φούρνου.

0
comfort-foodtraditionalportuguese
15λεπ
Προετοιμασία
45λεπ
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

446
Θερμίδες
16g
Πρωτεΐνες
68g
Υδατάνθρακες
12g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 6 piece
    Αυγό
    ~105 cal/ανά μερίδα
    (ολόκληρα)
  • 250 g
    Μέλι
    ~207 cal/ανά μερίδα
    (ρευστό)
  • 500 ml
    Πλήρες γάλα
    ~81 cal/ανά μερίδα
    (ζεστό)
  • 50 g
    Αλεύρι σίτου
    ~44 cal/ανά μερίδα
    (κοσκινισμένο)
  • 1 tsp
    Κανέλα σε σκόνη
    ~3 cal/ανά μερίδα
    (σε σκόνη)
  • 1 piece
    Λεμόνι
    ~6 cal/ανά μερίδα
    (μόνο το ξύσμα)
  • 1 pinch
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
    (ψιλό)

Αλλεργιογόνα

αυγάmilkγλουτένη
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Δυνατό προθέρμασμα

    Προθερμάνετε τον φούρνο στους 220°C έχοντας τοποθετήσει μέσα ένα πήλινο σκεύος. Το σκεύος πρέπει να «καίει» καλά ώστε να θωρακίσει τον χυλό αμέσως μόλις έρθει σε επαφή μαζί του.

    10 λεπ
  2. Χτύπημα μελιού και αυγών

    Χτυπήστε τα αυγά με το μέλι και το αλάτι μέχρι το μείγμα να αφρατέψει ελαφρώς. Προσθέστε το ψιλοτριμμένο ξύσμα λεμονιού.

    5 λεπ
  3. Ενσωμάτωση των στερεών

    Κοσκινίστε το αλεύρι και την κανέλα πάνω από τα αυγά. Ανακατέψτε απαλά μέχρι να πετύχετε έναν λείο χυλό, χωρίς καθόλου σβόλους.

    5 λεπ
  4. Αραίωμα με ζεστό γάλα

    Ζεστάνετε το πλήρες γάλα μέχρι να αρχίσει να αχνίζει. Ρίξτε το σιγά-σιγά στο μείγμα, ανακατεύοντας συνεχώς μέχρι να ομογενοποιηθεί ο χυλός.

    5 λεπ
  5. Ψήσιμο και καραμέλωμα

    Βγάλτε προσεκτικά το καυτό σκεύος από τον φούρνο. Αδειάστε μέσα όλο τον χυλό με μια κίνηση. Ψήστε για 35 έως 45 λεπτά: η επιφάνεια πρέπει να κάνει φουσκάλες και να πάρει ένα βαθύ, σκούρο καφέ χρώμα.

    45 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Το μυστικό κρύβεται στο θερμικό σοκ: το σκεύος πρέπει να αχνίζει κυριολεκτικά προτού ρίξετε μέσα τον χυλό.
  • Μην φοβηθείτε το σκούρο χρώμα· η tigelada πρέπει να καραμελώσει έντονα, σχεδόν να «αρπάξει» στην επιφάνεια, για να αναδείξει όλη την πολυπλοκότητα των αρωμάτων της.

Αποθήκευση

Διατηρείται για 2 ημέρες στο ψυγείο. Σερβίρεται ιδανικά κρύα ή σε θερμοκρασία δωματίου.

4.9
8 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Tigelada | FoodCraft