
Παραδοσιακά Γεμιστά με Κιμά
Ζαρωμένη φλούδα ντομάτας που κλείνει μέσα της μια ζουμερή, μοσχομυριστή γέμιση από κιμά. Οι ζωμοί του ψησίματος μελώνουν στο ταψί, δημιουργώντας μια πλούσια σάλτσα που γλείφεις και το κουτάλι.
Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 4 pieceΣτρογγυλή ντομάτα~35 cal/ανά μερίδα(αδειασμένες)VeganGluten-free
- 300 gΓέμιση από χοιρινό και μοσχάρι~232 cal/ανά μερίδα(σκέτος)Gluten-free
- 1 pieceΚίτρινο κρεμμύδι~13 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 1 pieceΣκόρδο~1 cal/ανά μερίδα(λιωμένο)VeganGluten-free
- 10 gΠλατύφυλλος μαϊντανός~1 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένος)VeganGluten-free
- 50 gΓαλλική μπαγκέτα παράδοσης~35 cal/ανά μερίδα(μόνο η ψίχα)Vegan
- 50 mlΠλήρες γάλα~8 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 1 pieceΑυγό~18 cal/ανά μερίδα(χτυπημένο)Gluten-free
- 2 tbspΈξτρα παρθένο ελαιόλαδο~67 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 pieceΘυμάρι~2 cal/ανά μερίδα(ολόκληρο κλωνάρι)VeganGluten-free
- 1 pinchΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 1 pinchΜαύρο πιπέρι αλεσμένοVeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/3Προετοιμασία της ντομάτας
Κόβουμε τα καπάκια από τις στρογγυλές ντομάτες. Αδειάζουμε την ψίχα με ένα κουτάλι, προσέχοντας να μην τρυπήσουμε τη φλούδα. Τις αλατίζουμε εσωτερικά και τις γυρνάμε ανάποδα σε μια σχάρα για να στραγγίξουν τα περιττά υγρά τους.
10 λεπΗ ετοιμασία της γέμισης
Μουλιάζουμε την ψίχα του ψωμιού σε πλήρες γάλα. Ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι, το σκόρδο και τον μαϊντανό. Σε ένα μπολ, ζυμώνουμε τον χοιρινό και μοσχαρίσιο κιμά μαζί με το αβγό, το στυμμένο ψωμί και τα αρωματικά. Η υφή πρέπει να είναι αφράτη και ομοιογενής.
10 λεπΓέμισμα και ψήσιμο
Γεμίζουμε πλουσιοπάροχα κάθε ντομάτα με τη γέμιση. Τοποθετούμε ξανά τα καπάκια. Αραδιάζουμε τις ντομάτες σε ένα ταψί, προσθέτουμε ένα κλωνάρι θυμάρι και περιχύνουμε με ελαιόλαδο. Ψήνουμε στους 180°C μέχρι να μαγειρευτεί ο κιμάς και η φλούδα να πάρει ένα ωραίο ρόδινο χρώμα.
5 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Μην πετάξετε την ψίχα από τις ντομάτες: χτυπήστε την στο μπλέντερ για να φτιάξετε τη βάση μιας σάλτσας ή έναν νόστιμο ζωμό.
- •Αν οι ντομάτες σας είναι πολύ ζουμερές, ρίξτε ένα κουταλάκι του γλυκού ωμό ρύζι στον πάτο κάθε ντομάτας πριν τη γεμίσετε, ώστε να απορροφήσει τα υγρά.
Αποθήκευση
Διατηρούνται στο ψυγείο έως και 3 ημέρες. Ζεστάνετέ τα ήπια στον φούρνο στους 150°C για να μη στεγνώσει η γέμιση.