Επιστροφή στις συνταγές
Apfelmus: Σπιτική Σάλτσα Μήλου

Apfelmus: Σπιτική Σάλτσα Μήλου

Μια σπιτική σάλτσα όπου τα κομμάτια του μήλου μελώνουν και υποχωρούν απαλά στο άγγιγμα του κουταλιού. Το άρωμα της κανέλας πλημμυρίζει τον χώρο, καθώς οι χυμοί δένουν σε ένα ελαφρύ, λαμπερό σιρόπι.

0
comfort-foodtraditionalvegetarian
15λεπ
Προετοιμασία
25λεπ
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

190
Θερμίδες
1g
Πρωτεΐνες
43g
Υδατάνθρακες
0g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 1000 g
    Μήλο Gala
    ~129 cal/ανά μερίδα
    (καθαρισμένα και κομμένα σε κύβους)
  • 50 g
    Καστανή ζάχαρη
    ~49 cal/ανά μερίδα
  • 1 tsp
    Κανέλα σε σκόνη
    ~6 cal/ανά μερίδα
  • 1 piece
    Λεμόνι
    ~6 cal/ανά μερίδα
    (στυμμένος (ο χυμός του))
  • 100 ml
    Μεταλλικό νερό
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/4
  1. Προετοιμασία των φρούτων

    Καθαρίζουμε τα μήλα από τη φλούδα, αφαιρούμε τα κουκούτσια και τα κόβουμε σε ομοιόμορφους κύβους των 2 εκατοστών.

    10 λεπ
  2. Το ξεκίνημα του μαγειρέματος

    Τοποθετούμε τα μήλα σε ένα βαθύ τηγάνι ή μια πλασοτέ κατσαρόλα μαζί με την καστανή ζάχαρη, την κανέλα και τον χυμό λεμονιού. Περιχύνουμε με το μεταλλικό νερό.

    2 λεπ
  3. Σιγοβράσιμο

    Μαγειρεύουμε με κλειστό καπάκι σε μέτρια φωτιά. Όταν τα μήλα γίνουν διάφανα και λιώνουν χωρίς καμία αντίσταση με ένα πιρούνι, είναι έτοιμα.

    20 λεπ
  4. Το τελείωμα

    Πιέζουμε τα μήλα με το εργαλείο του πουρέ αν θέλουμε να διατηρήσουμε λίγη από την υφή τους, ή χτυπάμε με το σύρμα για πιο λεία και βελούδινη συνοχή.

    3 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Μην πολτοποιήσετε τα μήλα στο μπλέντερ· χρησιμοποιήστε ένα σύρμα ή ένα πιρούνι για να κρατήσετε εκείνα τα μικρά, μελωμένα κομματάκια που δίνουν στη συνταγή όλη της τη γοητεία.
  • Αν τα μήλα σας είναι πολύ ξινά, μπορείτε να διορθώσετε τη γλύκα προσθέτοντας λίγη επιπλέον ζάχαρη στο τέλος του μαγειρέματος.

Αποθήκευση

Διατηρείται για 5 ημέρες στο ψυγείο σε αεροστεγές βάζο ή για 3 μήνες στην κατάψυξη.

4.3
66 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Apfelmus: Σπιτική Σάλτσα Μήλου | FoodCraft