Γαρίδες με κάρυ σε κινέζικο στυλ
25 min · 470 θερμίδες
Ελαφριές συνταγές κατάλληλες για υποθυρεοειδισμό
793 συνταγές
Ανακάλυψε ελαφριές συνταγές με πηγές ιωδίου και σεληνίου, όπως ψάρια και θαλασσινά, και περιόρισε τα ωμά σταυρανθή λαχανικά και τη σόγια. Δοκίμασε το Κάρι με Ψάρι, με 31 g πρωτεΐνης, ή τον Μπακαλιάρο στο Φούρνο με Κρούστα Λεμονιού και Φρυγανιάς, με 793 kcal. 793 συνταγές σε περιμένουν για να διαλέξεις.
Chana Dal
1 h 5 min · 385 θερμίδες
Πουτίγκα γλυκού καλαμποκιού Ταϊλάνδης
35 min · 431 θερμίδες
Λεμονάτο πλιγούρι με φρέσκα μυρωδικά
25 min · 344 θερμίδες
Ραΐτα με Ντομάτα
15 min · 135 θερμίδες
Βιετναμέζικος Ζωμός με Νουντλς
40 min · 420 θερμίδες
Ιταλική σαλάτα με ωμά λαχανικά
20 min · 222 θερμίδες
Τάρτα με Σμέουρα
1 h 5 min · 439 θερμίδες
Φασολάκια με Δυόσμο
45 min · 183 θερμίδες
Γλυκό Lassi με Καρδάμωμο
10 min · 387 θερμίδες
Μάκι με Τόνο και Αβοκάντο
1 h · 500 θερμίδες
Παγωτό Φράουλα
35 min · 323 θερμίδες
Tsubuan (γλυκιά πάστα κόκκινων φασολιών)
1 h 40 min · 264 θερμίδες
Gà hấp hành (Κοτόπουλο στον ατμό με φρέσκα κρεμμυδάκια)
1 h · 468 θερμίδες
Παραδοσιακή ταπενάδα μαύρης ελιάς
15 min · 163 θερμίδες
Kaiserschmarrn
30 min · 428 θερμίδες
Φρικασέ Μανιταριών
35 min · 298 θερμίδες
Ξιφίας στη Σχάρα
25 min · 416 θερμίδες
Μπριγάτεϊρο
25 min · 442 θερμίδες
Patpat (τάρτα με κόκκινα φασόλια)
1 h 20 min · 339 θερμίδες
Βοδινό τυλιγμένο σε φύλλα λότ
50 min · 418 θερμίδες
Δροσερή μους φράουλα
50 min · 340 θερμίδες
Παραδοσιακό Γκασπάτσο
25 min · 335 θερμίδες
Σεβίτσε λαβράκι σε ελληνικό στυλ
20 min · 321 θερμίδες