
Gà hấp hành (Κοτόπουλο στον ατμό με φρέσκα κρεμμυδάκια)
Ζουμερό και απίστευτα τρυφερό κρέας που λιώνει στο στόμα, κλεισμένο κάτω από μια λαχταριστή, χρυσαφένια πέτσα. Το άρωμα από τα φρέσκα κρεμμυδάκια που ζεματίζονται με καυτό λάδι αναδεικνύει την αυθεντική umami γεύση του κοτόπουλου.
Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 640 gΜπούτι κοτόπουλο~288 cal/ανά μερίδα(ολόκληρο, καθαρισμένο)Gluten-free
- 10 τεμ.Φρέσκο κρεμμυδάκι~12 cal/ανά μερίδα(κομμένα σε μεγάλα κομμάτια)VeganGluten-free
- 2 κ.σ.Κρασί ρυζιού~11 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 κ.γ.Τζίντζερ σε σκόνη~4 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 πρέζαΚουρκουμάςVeganGluten-free
- 1 κ.γ.Γκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 1 πρέζαΛευκό πιπέρι αλεσμένοVeganGluten-free
- 3 κ.σ.Φιστικέλαιο~101 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 κ.σ.Σησαμέλαιο~34 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 40 gΦρέσκο τζίντζερ~8 cal/ανά μερίδα(καθαρισμένο και κομμένο σε λεπτές φέτες)VeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/3Καρρύκευση και προετοιμασία
Τρίψτε σχολαστικά το κοτόπουλο με αλάτι, λευκό πιπέρι, κουρκουμά και τριμμένο τζίντζερ. Η πέτσα πρέπει να αποκτήσει ένα ομοιόμορφο κίτρινο χρώμα. Περιχύστε το εσωτερικό του πουλερικού με το κρασί ρυζιού.
10 minΜαγείρεμα στον ατμό
Τοποθετήστε το κοτόπουλο στον ατμομάγειρα μαζί με τα μισά κρεμμυδάκια και τις φέτες φρέσκου τζίντζερ. Σκεπάστε και μαγειρέψτε για 35 με 40 λεπτά. Το κρέας είναι έτοιμο όταν η μύτη ενός μαχαιριού εισχωρεί στο μπούτι χωρίς καμία αντίσταση και οι χυμοί του βγαίνουν διάφανοι.
40 minΤο τελικό θερμικό σοκ
Τεμαχίστε το κοτόπουλο και καλύψτε το με τα υπόλοιπα φρέσκα κρεμμυδάκια. Ζεστάνετε το αραχιδέλαιο και το σησαμέλαιο μέχρι το σημείο καπνού. Περιχύστε τα κρεμμυδάκια με το καυτό λάδι: πρέπει να τσιτσιρίσει αμέσως και να απελευθερώσει όλο το άρωμά του πάνω στο κρέας.
5 min
Συμβουλές του σεφ
- •Μην πετάξετε τους χυμούς που μένουν στον πάτο του σκεύους· πρόκειται για έναν συμπυκνωμένο ζωμό umami, ιδανικό για να περιχύσετε το ρύζι σας.
- •Το λάδι πρέπει πραγματικά να καπνίσει πριν το ρίξετε πάνω στα κρεμμυδάκια, ώστε να εξουδετερωθεί η ωμή σπιρτάδα τους και να γλυκάνουν.
Αποθήκευση
Διατηρείται για 2 ημέρες στο ψυγείο. Σερβίρεται εξαιρετικά και κρύο, μαζί με ένα συνοδευτικό ντιπ από αλατοπίπερο και χυμό λάιμ.