Σούπα με Wonton
1 h 15 min · 366 θερμίδες
Ελαφριές συνταγές κατάλληλες για υποθυρεοειδισμό
793 συνταγές
Ανακάλυψε ελαφριές συνταγές με πηγές ιωδίου και σεληνίου, όπως ψάρια και θαλασσινά, και περιόρισε τα ωμά σταυρανθή λαχανικά και τη σόγια. Δοκίμασε το Κάρι με Ψάρι, με 31 g πρωτεΐνης, ή τον Μπακαλιάρο στο Φούρνο με Κρούστα Λεμονιού και Φρυγανιάς, με 793 kcal. 793 συνταγές σε περιμένουν για να διαλέξεις.
Τάκος με Huitlacoche
35 min · 408 θερμίδες
Σούπα με φιδέ
50 min · 395 θερμίδες
Χτυπητή
45 min · 310 θερμίδες
Ιταλικά Ραβιόλια Χοιρινού στον Ατμό με Παρμεζάνα
50 min · 395 θερμίδες
Σουφλέ Φράουλας με Κρασί Marsala
40 min · 243 θερμίδες
Τάρτα Τατέν με Ντομάτα
1 h · 396 θερμίδες
Toor Dal
50 min · 330 θερμίδες
Gyeran-ppang (Κορεάτικο ψωμί με αυγό)
35 min · 379 θερμίδες
Φρουτοσαλάτα chaat
20 min · 177 θερμίδες
Αρακάς αλά Γαλλικά
40 min · 400 θερμίδες
Ψάρι στο Γκριλ με Μαρινάδα Μίσο
25 min · 257 θερμίδες
Rajas Poblanas
35 min · 423 θερμίδες
Pad Pak Ruam Mit: Ταϊλανδέζικα λαχανικά στο γουόκ
25 min · 229 θερμίδες
Σπυρωτό Πλιγούρι με Λαχανικά
35 min · 332 θερμίδες
Palak Paneer
45 min · 348 θερμίδες
Σαλάτα Ντομάτας
15 min · 144 θερμίδες
Κουκιά με Ταχίνι
30 min · 465 θερμίδες
Κορεατικός χυλός κολοκύθας
1 h · 178 θερμίδες
Παραδοσιακό Πατέ Πάπιας
2 h 10 min · 264 θερμίδες
Πλιγούρι με Φρέσκα Μυρωδικά
35 min · 467 θερμίδες
Σπιτικά Chips και Salsa
30 min · 358 θερμίδες
Κεσαντίγιας με Λιωμένα Τυριά
20 min · 416 θερμίδες
Μοσχαράκι σοτέ με μανιτάρια και κόκκινο κρασί
25 min · 341 θερμίδες