Επιστροφή στις συνταγές
Αρακάς αλά Γαλλικά

Αρακάς αλά Γαλλικά

Ζωηρά πράσινα μπιζέλια που σκάνε στο στόμα, συνδυασμένα με τρυφερές καρδιές μαρουλιού και καπνιστό μπέικον. Τα υγρά του μαγειρέματος συμπυκνώνονται σε ένα φίνο, γυαλιστερό γλάσο που αγκαλιάζει τέλεια τα λαχανικά.

0
traditionclassic-frenchbistro
15λεπ
Προετοιμασία
25λεπ
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

400
Θερμίδες
18g
Πρωτεΐνες
41g
Υδατάνθρακες
15g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 600 g
    Αρακάς
    ~122 cal/ανά μερίδα
    (καθαρισμένος)
  • 100 g
    Καπνιστό μπέικον σε κύβους
    ~68 cal/ανά μερίδα
    (ωμό)
  • 1 piece
    Μαρούλι
    ~6 cal/ανά μερίδα
    (κομμένη στα τέσσερα)
  • 8 piece
    Λευκό κρεμμύδι
    ~118 cal/ανά μερίδα
    (μικρά και ολόκληρα)
  • 40 g
    Αλατισμένο βούτυρο
    ~73 cal/ανά μερίδα
    (παγωμένο)
  • 1 tsp
    Λευκή ζάχαρη
    ~5 cal/ανά μερίδα
  • 150 ml
    Μεταλλικό νερό
  • 1 piece
    Μπουκέ γκαρνί
    ~9 cal/ανά μερίδα
  • 1 pinch
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 1 pinch
    Μαύρο πιπέρι αλεσμένο

Αλλεργιογόνα

milk
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/4
  1. Σοτάρισμα του μπέικον

    Σε μια πλασοτέ κατσαρόλα, ζεστάνετε μια γενναία δόση αλατισμένου βουτύρου. Προσθέστε το καπνιστό μπέικον και αφήστε το να πάρει χρώμα μέχρι να γίνει τραγανό και να βγάλει το νόστιμο λίπος του.

    5 λεπ
  2. Άχνισμα των κρεμμυδιών

    Ρίξτε τα μικρά λευκά κρεμμυδάκια ολόκληρα. Πρέπει να μαλακώσουν, να γίνουν διάφανα και να απορροφήσουν τη νοστιμιά του μπέικον χωρίς να καούν. Ανακατεύετε τακτικά.

    5 λεπ
  3. Σιγομαγείρεμα των λαχανικών

    Προσθέστε τον αρακά, τα μαρούλια κομμένα στα τέσσερα και το bouquet garni. Πασπαλίστε με τη ζάχαρη. Περιχύστε με μεταλλικό νερό μέχρι τη μέση των υλικών. Σκεπάστε και σιγοβράστε σε χαμηλή φωτιά. Ο αρακάς πρέπει να παραμείνει τρυφερός και ζωντανός.

    12 λεπ
  4. Δέσιμο της σάλτσας

    Αφαιρέστε το καπάκι και δυναμώστε τη φωτιά για να συμπυκνωθεί το υγρό. Προσθέστε το υπόλοιπο κρύο βούτυρο και ανακατέψτε ζωηρά: η σάλτσα πρέπει να 'ντύσει' το κουτάλι και να αποκτήσει μια υπέροχη λάμψη.

    3 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Προσοχή στον χρόνο μαγειρέματος: ο αρακάς πρέπει να διατηρήσει το λαμπερό πράσινο χρώμα του και να μην γκριζάρει.
  • Το μυστικό είναι το τελικό 'δέσιμο' με το παγωμένο βούτυρο (monter au beurre)· αυτό είναι που δίνει τη χαρακτηριστική βελούδινη υφή και λάμψη.

Αποθήκευση

Διατηρείται στο ψυγείο για 48 ώρες. Ζεστάνετε το απαλά σε κατσαρολάκι προσθέτοντας μια σταγόνα νερό.

4.7
21 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Αρακάς αλά Γαλλικά | FoodCraft