Μέτριο
Σφορμάτο με Ρικότα
300 kcal
18g
60 min
κατά της υπέρτασης Πλήρη γεύματα
825 συνταγές
Εύκολο
Ozoni: Η Παραδοσιακή Πρωτοχρονιάτικη Σούπα
325 kcal
24g
35 min
Μέτριο
Μοσχαρίσια Chimichangas
807 kcal
45g
45 min
Εύκολο
Sopa de Feijão: Πορτογαλική Φασολάδα
642 kcal
30g
65 min
Μέτριο
Estofado de Cordero (Ισπανικό Αρνάκι Κατσαρόλας)
835 kcal
49g
115 min
Εύκολο
Ensalada de Garbanzos: Ισπανική Ρεβιθοσαλάτα
668 kcal
31g
25 min
Εύκολο
Ρύζι με Κουκιά και Παστό Χοιρινό
641 kcal
22g
40 min
Μέτριο
Pasta con Marisco
767 kcal
48g
45 min
Εύκολο
Ισπανικές Φακές με Χωρίθο (Lentejas Estofadas)
904 kcal
48g
70 min
Μέτριο
Ρολά με Μελιτζάνα
587 kcal
25g
70 min
Εύκολο
Zuke Don
764 kcal
46g
35 min
Μέτριο
Poke Bowl με Σολομό και Αβοκάντο
709 kcal
31g
50 min
Μέτριο
Τυνησιακό «Μάρκα» (Marqa): Φασολάκια με Αρνί
683 kcal
38g
90 min
Μέτριο
Σπιτικά νιόκι πατάτας με βούτυρο και φασκόμηλο
584 kcal
17g
60 min
Εύκολο
Κάρυ με Πατάτες και Αρακά (Aloo Matar)
305 kcal
8g
55 min
Μέτριο
Käsespätzle
1071 kcal
50g
45 min
Μέτριο
Idli: Αφράτα Ψωμάκια Ρυζιού στον Ατμό
361 kcal
12g
45 min
Εύκολο
Saag Aloo
246 kcal
7g
45 min
Μέτριο
Cao Lau
1157 kcal
50g
60 min
Μέτριο
Τορτίνο με Μελιτζάνες
626 kcal
27g
70 min
Εύκολο
Κοτόπουλο Chtitha (Τσιτίθα)
708 kcal
45g
65 min
Εύκολο
Chili mac
1028 kcal
64g
50 min
Εύκολο
Ταλιατέλες με Μανιτάρια
633 kcal
21g
30 min
Εύκολο
Ινδικό Νταλ με Κόκκινες Φακές, Ghee και Αρωματικά Μπαχαρικά
330 kcal
19g
35 min
Εξειδίκευση της αναζήτησής σου
κατά της υπέρτασης ιταλικές Πλήρη γεύματα(142)κατά της υπέρτασης γαλλικές Πλήρη γεύματα(116)κατά της υπέρτασης ινδικές Πλήρη γεύματα(93)κατά της υπέρτασης ιαπωνικές Πλήρη γεύματα(67)κατά της υπέρτασης αμερικανικές Πλήρη γεύματα(50)κατά της υπέρτασης ισπανικές Πλήρη γεύματα(47)κατά της υπέρτασης πορτογαλικές Πλήρη γεύματα(42)κατά της υπέρτασης κορεάτικες Πλήρη γεύματα(42)κατά της υπέρτασης μεξικάνικες Πλήρη γεύματα(32)κατά της υπέρτασης κινεζικές Πλήρη γεύματα(25)κατά της υπέρτασης ελληνικές Πλήρη γεύματα(25)κατά της υπέρτασης ανατολίτικες Πλήρη γεύματα(25)