Επιστροφή στις συνταγές
Παραδοσιακή Πίτα του Βοσκού (Shepherd's Pie)

Παραδοσιακή Πίτα του Βοσκού (Shepherd's Pie)

Μια βάση από αρνίσιο κιμά, καλοτσιγαρισμένο μέχρι να πάρει βαθύ χρώμα, δεμένο σε μια πλούσια σάλτσα που αγκαλιάζει το κρέας. Σκεπάζεται από βελούδινο πουρέ πατάτας που δημιουργεί μια χρυσαφένια, τραγανή κρούστα στο γκριλ.

0
comfort-foodtraditionaloven-baked
30λεπ
Προετοιμασία
45λεπ
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

767
Θερμίδες
40g
Πρωτεΐνες
57g
Υδατάνθρακες
42g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 600 g
    Κιμάς αρνίσιος
    ~375 cal/ανά μερίδα
    (φρέσκος)
  • 1 kg
    Πατάτα
    ~200 cal/ανά μερίδα
    (καθαρισμένες)
  • 1 piece
    Κρεμμύδι
    ~15 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 2 piece
    Καρότο
    ~9 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε μικρά κυβάκια)
  • 2 piece
    Σκόρδο
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (λιωμένο)
  • 150 g
    Αρακάς
    ~30 cal/ανά μερίδα
    (φρέσκος ή κατεψυγμένος)
  • 50 g
    Ανάλατο βούτυρο
    ~94 cal/ανά μερίδα
  • 100 ml
    Πλήρες γάλα
    ~16 cal/ανά μερίδα
    (ζεστό)
  • 1 tbsp
    Αλεύρι σίτου
    ~13 cal/ανά μερίδα
  • 2 pinch
    Θυμάρι
    ~1 cal/ανά μερίδα
    (μόνο τα φυλλαράκια)
  • 1 pinch
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 1 pinch
    Μαύρο πιπέρι αλεσμένο
  • 1 tbsp
    Σάλτσα Γούστερ
    ~3 cal/ανά μερίδα
  • 1 tbsp
    Πελτές ντομάτας
    ~3 cal/ανά μερίδα
  • 250 ml
    Ζωμός βοδινού
    ~6 cal/ανά μερίδα
    (έτοιμος και ζεστός)

Αλλεργιογόνα

milkγλουτένηψάρι
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/6
  1. Βράσιμο της πατάτας

    Βάζουμε τις καθαρισμένες πατάτες σε κρύο αλατισμένο νερό. Τις φέρνουμε σε βρασμό και μαγειρεύουμε μέχρι να μαλακώσουν καλά. Σουρώνουμε και τις αφήνουμε λίγο να 'τραβήξουν' τον ατμό τους ώστε να στεγνώσουν τελείως πριν τις λιώσουμε.

    25 λεπ
  2. Θωράκιση του κιμά

    Σε καυτό τηγάνι, σοτάρουμε τον αρνίσιο κιμά. Το κρέας πρέπει να θωρακιστεί και να πάρει έντονο χρώμα, όχι να βράσει στα υγρά του. Μόλις ροδίσει καλά, αφαιρούμε το περιττό λίπος αν είναι απαραίτητο.

    10 λεπ
  3. Αρωματική βάση

    Προσθέτουμε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι, το σκόρδο και τα καρότα. Σοτάρουμε μέχρι να μαλακώσουν τα λαχανικά και να βγάλουν τα αρώματά τους. Στη συνέχεια, ρίχνουμε τον αρακά και το θυμάρι.

    8 λεπ
  4. Δέσιμο της σάλτσας

    Προσθέτουμε τον πελτέ ντομάτας και τη σάλτσα Worcestershire. Πασπαλίζουμε τον κιμά με το αλεύρι. Ανακατεύουμε για 2 λεπτά και μετά περιχύνουμε με τον ζεστό ζωμό βοδινού. Η σάλτσα πρέπει να δέσει, να γυαλίσει και να καλύψει ομοιόμορφα το κρέας.

    10 λεπ
  5. Προετοιμασία του πουρέ

    Λιώνουμε τις πατάτες όσο είναι ακόμα ζεστές. Ενσωματώνουμε το βούτυρο και το ζεστό γάλα μέχρι ο πουρές να γίνει λείος αλλά να παραμείνει σταθερός. Αλατοπιπερώνουμε γενναιόδωρα.

    10 λεπ
  6. Στήσιμο και ψήσιμο

    Απλώνουμε το μείγμα του κιμά σε ένα πυρίμαχο σκεύος. Καλύπτουμε με τον πουρέ πατάτας. Με ένα πιρούνι δημιουργούμε αυλάκια στην επιφάνεια. Ψήνουμε στους 200°C μέχρι οι κορυφές να γίνουν τραγανές και να πάρουν ένα βαθύ χρυσαφένιο χρώμα.

    20 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Χρησιμοποιήστε ένα πιρούνι για να 'χαράξετε' την επιφάνεια του πουρέ: αυτές οι αυλακώσεις θα εγκλωβίσουν τη θερμότητα και θα γίνουν εξαιρετικά τραγανές στο ψήσιμο.
  • Αφήστε το φαγητό να 'ξεκουραστεί' για 10 λεπτά πριν το σερβίρετε, ώστε να σταθεί η σάλτσα και να μην απλώσει στο πιάτο κατά το κόψιμο.

Αποθήκευση

Διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο σε αεροστεγές δοχείο. Ξαναζεστάνετε στον φούρνο για να διατηρηθεί η τραγανή υφή της κρούστας του πουρέ.

4.5
11 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή: