
Ζυμαρικά με Πέστο Τζενοβέζε
Μια ολοζώντανη καταπράσινη σάλτσα που αγκαλιάζει μεταξένια τα ζυμαρικά. Το μεθυστικό άρωμα του φρέσκου βασιλικού σμίγει με την ένταση του πεκορίνο και την απαλή υφή του εκλεκτού ελαιολάδου.
Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 400 gΛιγκουίνι~360 cal/ανά μερίδα(ξερά ζυμαρικά)Vegan
- 50 gΒασιλικός~4 cal/ανά μερίδα(φρέσκα φύλλα)VeganGluten-free
- 100 mlΈξτρα παρθένο ελαιόλαδο~225 cal/ανά μερίδα(εξαιρετικής ποιότητας)VeganGluten-free
- 50 gΠαρμεζάνα~51 cal/ανά μερίδα(ψιλοτριμμένη)Gluten-free
- 30 gΤυρί Πεκορίνο~29 cal/ανά μερίδα(ψιλοτριμμένο)Gluten-free
- 30 gΚουκουνάρι~53 cal/ανά μερίδα(ολόκληροι)VeganGluten-free
- 1 τεμ.Σκόρδο~1 cal/ανά μερίδα(χωρίς τη φύτρα)VeganGluten-free
- 1 τεμ.Πατάτα~40 cal/ανά μερίδα(κομμένη σε κύβους 1εκ.)VeganGluten-free
- 100 gΦασολάκι~11 cal/ανά μερίδα(κομμένα στη μέση)VeganGluten-free
- 1 πρέζαΓκρίζο θαλασσινό αλάτι(για το νερό του βρασμού)VeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/4Προετοιμασία λαχανικών
Καθαρίστε την πατάτα και κόψτε την σε μικρά κυβάκια του ενός εκατοστού. Καθαρίστε τα φασολάκια και κόψτε τα στη μέση. Τα κομμάτια πρέπει να είναι αρκετά μικρά ώστε να μαγειρευτούν στον ίδιο χρόνο με τα ζυμαρικά.
5 minΤο βράσιμο
Βάλτε μια μεγάλη κατσαρόλα με άφθονο νερό να βράσει. Αλατίστε γενναιόδωρα με χοντρό θαλασσινό αλάτι. Ρίξτε τα λιγκουίνι, τους κύβους πατάτας και τα φασολάκια όλα μαζί στο νερό που κοχλάζει.
2 minΗ παρασκευή του πέστο
Ενόσω βράζουν τα ζυμαρικά, λιώστε το σκόρδο μαζί με το κουκουνάρι μέχρι να γίνουν πάστα. Προσθέστε τα φύλλα βασιλικού και συνεχίστε το τρίψιμο. Ενσωματώστε την τριμμένη παρμεζάνα και το πεκορίνο και, τέλος, προσθέστε σιγά-σιγά το ελαιόλαδο μέχρι η σάλτσα να αποκτήσει κρεμώδη υφή.
10 minΔέσιμο και σερβίρισμα
Πριν σουρώσετε, κρατήστε μια κουτάλα από το αμυλούχο νερό του βρασμού. Σουρώστε τα ζυμαρικά και τα λαχανικά. Σε ένα μεγάλο μπολ, ανακατέψτε τα πάντα με το πέστο και λίγο από το νερό που κρατήσατε για να «ανοίξει» η σάλτσα. Πρέπει να καλύψει ομοιόμορφα και γυαλιστερά κάθε μπουκιά.
3 min
Συμβουλές του σεφ
- •Μην ζεστάνετε ποτέ το πέστο σε τηγάνι· η θερμότητα θα πικρίσει τον βασιλικό και η σάλτσα θα χάσει τη φρεσκάδα της.
- •Το νερό των ζυμαρικών είναι το μεγάλο μυστικό: το άμυλο βοηθά τη σάλτσα να «κολλήσει» τέλεια πάνω στα μακαρόνια.
- •Οι πατάτες πρέπει να είναι ελαφρώς μελωμένες για να δέσουν αρμονικά όλα τα υλικά μεταξύ τους.
Αποθήκευση
Απολαύστε το αμέσως. Το πέστο οξειδώνεται και χάνει το χρώμα του γρήγορα όταν έρχεται σε επαφή με τον αέρα.