Εύκολο
Παραδοσιακά Γεμιστά με Κιμά
412 kcal
14g
70 min
κατά της χοληστερόλης Πλήρη γεύματα
187 συνταγές
Εύκολο
Ζυμαρικά με σολομό
594 kcal
25g
50 min
Μέτριο
Stir-fry με Noodles Ρυζιού, Κοτόπουλο και Pak Choi
625 kcal
25g
40 min
Μέτριο
Soba με Θαλασσινά
427 kcal
28g
35 min
Εύκολο
Χορτοφαγική Μακαρονάδα με Καλοκαιρινά Λαχανικά
629 kcal
21g
35 min
Εύκολο
Παραδοσιακά Φασόλια στο Φούρνο (Baked Beans)
245 kcal
13g
260 min
Μέτριο
Mhadjeb: Παραδοσιακές Αλγερινές Πίτες
753 kcal
18g
75 min
Μέτριο
Μοσχαράκι με Φασόλια Λουμπιά
519 kcal
31g
110 min
Εύκολο
Bokkeum-myeon
519 kcal
15g
25 min
Εύκολο
Σαλάτα με Κουσκούς, Μυρωδικά και Τραγανά Λαχανικά
572 kcal
16g
25 min
Εύκολο
Chana Masala
628 kcal
28g
50 min
Μέτριο
Ddeok-mandu-guk
934 kcal
49g
110 min
Μέτριο
Onigiri: Ιαπωνικές Μπουκιές Ρυζιού με Τόνο και Umeboshi
397 kcal
12g
35 min
Εύκολο
Παραδοσιακή Φασολάδα
548 kcal
11g
75 min
Εύκολο
Zuke Don
764 kcal
46g
35 min
Εύκολο
Laab Gai
249 kcal
27g
25 min
Εύκολο
Τόφου με Ντομάτες στο Γουόκ
316 kcal
22g
30 min
Εύκολο
Methi Daal
334 kcal
16g
55 min
Εύκολο
Arroz a la Cubana
667 kcal
15g
40 min
Εύκολο
Κινέζικα Νουντλς με Λαχανικά
410 kcal
12g
25 min
Εύκολο
Ιταλική σαλάτα
526 kcal
18g
30 min
Εύκολο
Aloo Gobi
269 kcal
6g
40 min
Εύκολο
Ισπανική Τονοσαλάτα
469 kcal
27g
40 min
Μέτριο
Nộm hoa chuối (Σαλάτα με Ανθό Μπανάνας & Κοτόπουλο)
290 kcal
22g
55 min