vegan ινδικές Συνταγές

Οι vegan ινδικές συνταγές είναι γεμάτες γεύσεις και μπαχαρικά. Δοκίμασε το Dal Palak (368 kcal) και το Bhindi Bhaji (217 kcal). Με 97 συνταγές, κάθε πιάτο γίνεται μια γαστρονομική περιπέτεια.

Μέτριο

Παραδοσιακό Paratha με Βούτυρο Ghee

443 kcal

8g

35 min

Μέτριο

Puliyodarai

666 kcal

13g

40 min

Μέτριο

Bhindi Do Pyaza (Μπάμιες με Δύο Τρόπους Κρεμμυδιού)

208 kcal

5g

45 min

Μέτριο

Roti Ολικής Άλεσης

561 kcal

15g

35 min

Εύκολο

Αυθεντικό Bhel Puri

657 kcal

20g

40 min

Μέτριο

Ινδικού Στυλ Λαχανικών Ρολά

481 kcal

6g

40 min

Εύκολο

Dal Palak (Φακές με Σπανάκι)

368 kcal

19g

50 min

Μέτριο

Πέσαρατου (Pesarattu): Τραγανές Κρέπες από Πράσινα Φασόλια Mung

471 kcal

20g

265 min

Εύκολο

Chana Chaat

552 kcal

27g

35 min

Εύκολο

Toor Dal

331 kcal

16g

50 min

Εύκολο

Ντάλ με Κόκκινες Φακές

360 kcal

22g

45 min

Εύκολο

Kitchari με Moong Dal

354 kcal

10g

50 min

Εύκολο

Πακόρα Λαχανικών

417 kcal

16g

35 min

Εύκολο

Ινδικό Νταλ με Κόκκινες Φακές, Ghee και Αρωματικά Μπαχαρικά

330 kcal

19g

35 min

Μέτριο

Kothimbir Vadi

453 kcal

12g

60 min

Εύκολο

Masala Papad

210 kcal

5g

20 min

Εύκολο

Pineapple Kesari (Ινδικό Γλύκισμα με Ανανά)

601 kcal

6g

40 min

Μέτριο

Χαλβάς με Μαύρο Σουσάμι

668 kcal

10g

45 min

Μέτριο

Sambar: Παραδοσιακή Σούπα με Φακές και Λαχανικά

357 kcal

15g

65 min

Εύκολο

Masoor Dal (Ινδικές Φακές Κοράλι)

322 kcal

19g

50 min

Μέτριο

Puran Poli

856 kcal

20g

90 min

Μέτριο

Puri

389 kcal

7g

35 min

Μέτριο

Bhindi Bhaji: Ινδικές Μπάμιες με Μπαχαρικά

217 kcal

5g

45 min

Μέτριο

Baingan Bharta (Ινδική Καπνιστή Μελιτζάνα)

202 kcal

4g

60 min