πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές

Οι συνταγές πλούσιες σε πρωτεΐνες σου επιτρέπουν να απολαμβάνεις ενώ γεμίζεις ενέργεια. Απόλαυσε τις Σουβλάκια γαρίδας ψημένα (304 kcal) ή διάλεξε το Πίτα γεμιστό με αρνί (709 kcal). 1175 επιλογές σε περιμένουν.

Μέτριο

Χταπόδι με τον τρόπο της Γαλικίας (Pulpo a la Gallega)

418 kcal

36g

70 min

Μέτριο

Ziti alla Genovese

1795 kcal

93g

270 min

Μέτριο

Bún cá

939 kcal

64g

80 min

Μέτριο

Παραδοσιακό Μαορί Hangi

1098 kcal

75g

405 min

Μέτριο

Tacos με Μοσχαράκι Σιγομαγειρεμένο σε Μαύρη Μπύρα

857 kcal

48g

170 min

Εύκολο

Sopa de Cação: Παραδοσιακή Σούπα με Γαλέο

617 kcal

55g

35 min

Εύκολο

Huevos Rancheros

897 kcal

41g

35 min

Εύκολο

Κοτόπουλο Σουβλάκι

419 kcal

34g

35 min

Δύσκολο

Μπαστίλα με Κοτόπουλο και Αμύγδαλα

1443 kcal

62g

105 min

Δύσκολο

Παραδοσιακή Πάπια Πεκίνου

978 kcal

118g

135 min

Μέτριο

Ganjang Gejang (Κορεατικά Καβούρια με Σόγια)

815 kcal

110g

100 min

Μέτριο

Πορτογαλικοί Μπακαλιαροκεφτέδες (Pastéis de Bacalhau)

1121 kcal

88g

60 min

Εύκολο

Κάρι με Ψάρι

442 kcal

31g

35 min

Εύκολο

Orecchiette al Sugo

835 kcal

37g

65 min

Μέτριο

Tortellini in Brodo

799 kcal

63g

200 min

Εύκολο

Πίτσα με Αντζούγιες

1116 kcal

42g

27 min

Μέτριο

Χειροποίητο Burger Σολομού

816 kcal

46g

30 min

Μέτριο

Θαλασσινά Καταπλάνα

614 kcal

67g

55 min

Μέτριο

Παραδοσιακή Ψαρόπιτα με Τραγανό Φύλλο

700 kcal

48g

75 min

Μέτριο

Σολέ α λα Νορμανδία

638 kcal

91g

55 min

Εύκολο

Μοσχαράκι Stir-fry με Σάλτσα Hoisin

496 kcal

35g

25 min

Εύκολο

Noodles με Μοσχάρι

650 kcal

37g

30 min

Εύκολο

Σεβίτσε Λαβράκι με Μοσχολέμονο

262 kcal

32g

20 min

Εύκολο

Μοσχαρίσια Σκαλοπίνι με Λευκό Κρασί

387 kcal

34g

25 min