πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές

Οι συνταγές πλούσιες σε πρωτεΐνες σου επιτρέπουν να απολαμβάνεις ενώ γεμίζεις ενέργεια. Απόλαυσε τις Σουβλάκια γαρίδας ψημένα (304 kcal) ή διάλεξε το Πίτα γεμιστό με αρνί (709 kcal). 1175 επιλογές σε περιμένουν.

Μέτριο

Gang Kiew Wan Gai

441 kcal

30g

35 min

Μέτριο

Tacos al Pastor

1175 kcal

43g

50 min

Μέτριο

Μικτό Σεβίτσε

288 kcal

38g

40 min

Εύκολο

Tacos με Chorizo

1026 kcal

33g

25 min

Μέτριο

Σπιτικά Spätzle με Τυριά

805 kcal

32g

40 min

Μέτριο

Tom Yum Talay

250 kcal

39g

35 min

Μέτριο

Σαλάτα με Φαλάφελ

998 kcal

46g

45 min

Μέτριο

Sopes με Ψάρι

900 kcal

37g

55 min

Μέτριο

Πασχαλινή Κρεατόπιτα (Pâté Berrichon)

717 kcal

33g

90 min

Μέτριο

Πράσινες Εντσιλάδας

878 kcal

51g

60 min

Μέτριο

Cochinita Pibil

713 kcal

77g

225 min

Μέτριο

Κορεατικό Τηγανητό Κοτόπουλο (Yangnyeom Chicken)

1029 kcal

41g

50 min

Εύκολο

Γαλλικό Μοσχαράκι με Καρότα

718 kcal

47g

180 min

Εύκολο

Moo Pad Krapow (Ταϊλανδέζικο χοιρινό με βασιλικό)

917 kcal

43g

25 min

Μέτριο

Σπιτικό Steak Frites

1323 kcal

58g

45 min

Μέτριο

Ρολάκια Τόνου

789 kcal

31g

50 min

Μέτριο

Ιταλική Μακαρονάδα με Θαλασσινά

727 kcal

50g

35 min

Μέτριο

Chashu Ramen

1759 kcal

46g

120 min

Μέτριο

Ορτύκια με Βασιλομανίταρα

707 kcal

69g

45 min

Δύσκολο

Beef Wellington

838 kcal

67g

75 min

Μέτριο

Σαλάτα Χταπόδι

520 kcal

37g

90 min

Μέτριο

Μοσχαράκι Ρεντάνγκ

1252 kcal

57g

225 min

Μέτριο

Γαλλική Κρεμμυδόσουπα Γκρατινέ

931 kcal

31g

80 min

Μέτριο

Αρνάκι Cazuela

925 kcal

63g

115 min