πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές

Οι συνταγές πλούσιες σε πρωτεΐνες σου επιτρέπουν να απολαμβάνεις ενώ γεμίζεις ενέργεια. Απόλαυσε τις Σουβλάκια γαρίδας ψημένα (304 kcal) ή διάλεξε το Πίτα γεμιστό με αρνί (709 kcal). 1175 επιλογές σε περιμένουν.

Μέτριο

Κορεάτικο Jjampong με Θαλασσινά

928 kcal

47g

45 min

Μέτριο

Jokbal: Μελένια Χοιρινά Ποδαράκια

624 kcal

39g

275 min

Μέτριο

Κορεατικό Τηγανητό Κοτόπουλο (Yangnyeom Chicken)

1029 kcal

41g

50 min

Μέτριο

Καλαμάρια με Κάρι και Γάλα Καρύδας

492 kcal

33g

45 min

Μέτριο

Seolleongtang (Κορεάτικη Σούπα από Μοσχαρίσια Κόκαλα)

835 kcal

63g

300 min

Μέτριο

Tteokguk με Μοσχάρι

873 kcal

35g

70 min

Μέτριο

Yukhoe - Κορεατικό Beef Tartare

580 kcal

40g

25 min

Μέτριο

Burros με Μοσχάρι

870 kcal

49g

170 min

Εύκολο

Γκριλ Σκουμπρί

601 kcal

41g

25 min

Μέτριο

Chiles en Nogada

1281 kcal

33g

105 min

Μέτριο

Cochinita Pibil

713 kcal

77g

225 min

Μέτριο

Πράσινες Εντσιλάδας

878 kcal

51g

60 min

Μέτριο

Μοσχαράκι Gonggalbi

647 kcal

71g

120 min

Εύκολο

Κοτόπουλο Pili Pili σε μεξικάνικο στυλ

486 kcal

37g

40 min

Μέτριο

Pipían Verde

837 kcal

55g

70 min

Μέτριο

Pescado a la Veracruzana

288 kcal

33g

50 min

Εύκολο

Croque-madame με Τυρί Comté

1082 kcal

48g

30 min

Μέτριο

Enchiladas με Μοσχαρίσιο Κιμά

1080 kcal

60g

60 min

Εύκολο

Εντσιλάδας με Τυρί

973 kcal

34g

40 min

Μέτριο

Ινδικό Τηγανητό Αρνί (Mutton Fry)

994 kcal

87g

100 min

Εύκολο

Γαρίδες Salteado

271 kcal

32g

25 min

Μέτριο

Sopes με Τσορίθο

1061 kcal

38g

40 min

Εύκολο

Tacos al Carbon

790 kcal

42g

35 min

Μέτριο

Tacos al Pastor

1175 kcal

43g

50 min