
Briouates με Κοτόπουλο
Χρυσαφένια, υπέρ-τραγανά τριγωνάκια που κρύβουν μέσα τους μια ζουμερή γέμιση από μαδημένο κοτόπουλο που λιώνει στο στόμα. Το ζεστό άρωμα της κανέλας και του σαφράν σμίγει μοναδικά με τη φρεσκάδα των ψιλοκομμένων μυρωδικών.
Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 800 gΜπούτι κοτόπουλου ολόκληρο~380 cal/ανά μερίδα(ολόκληρα)Gluten-free
- 3 τεμ.Κίτρινο κρεμμύδι~40 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένα)VeganGluten-free
- 50 gΑνάλατο βούτυρο~94 cal/ανά μερίδα(σε κομματάκια)Gluten-free
- 1 τεμ.Πλατύφυλλος μαϊντανός(ψιλοκομμένος)VeganGluten-free
- 1 τεμ.Φρέσκος κόλιανδρος(ψιλοκομμένος)VeganGluten-free
- 4 τεμ.Αυγό~70 cal/ανά μερίδα(χτυπημένα)Gluten-free
- 1 κ.γ.Κανέλα σε σκόνη~3 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 κ.γ.Τζίντζερ σε σκόνη~4 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 κ.γ.Κουρκουμάς~4 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 πρέζαΣαφράνVeganGluten-free
- 1 τεμ.Φύλλο κρούστας~17 cal/ανά μερίδα(σε λωρίδες)Vegan
- 1000 mlΦιστικέλαιο~2248 cal/ανά μερίδα(για το τηγάνισμα)VeganGluten-free
- 10 τεμ.Φύλλα μπρίκ~106 cal/ανά μερίδα(κομμένα στη μέση)Vegan
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/5Σοτάρισμα και άχνισμα
Σε μια κατσαρόλα, αχνίστε τα ψιλοκομμένα κρεμμύδια με το βούτυρο χωρίς να πάρουν χρώμα. Προσθέστε τα μπούτια κοτόπουλου, το τζίντζερ, τον κουρκουμά, την κανέλα και το σαφράν. Αλατοπιπερώστε καλά.
10 minΣιγομαγείρεμα και μάδημα
Προσθέστε ένα μικρό ποτήρι νερό, σκεπάστε και σιγοβράστε σε χαμηλή φωτιά. Μόλις το κρέας αρχίσει να ξεκολλάει από το κόκαλο, αποσύρετε το κοτόπουλο. Μαδήστε το ψιλό-ψιλό, αφαιρώντας την πέτσα και τα κόκαλα.
45 minΣυμπύκνωση και δέσιμο
Συμπυκνώστε τα υγρά του μαγειρέματος μαζί με τα μυρωδικά μέχρι να γίνουν σαν σιρόπι. Χτυπήστε τα αυγά και ρίξτε τα μέσα, ανακατεύοντας συνεχώς μέχρι το μείγμα να στεγνώσει εντελώς και να ομογενοποιηθεί.
10 minΤο τύλιγμα
Ανακατέψτε το κοτόπουλο με τα αυγά. Κόψτε το φύλλο (κρούστας ή brick) σε φαρδιές λωρίδες. Βάλτε μια γεμάτη κουταλιά γέμισης στη βάση και διπλώστε σε τριγωνάκι, σφίγγοντας καλά για να κλείσετε μέσα τη γέμιση.
20 minΤηγάνισμα μέχρι να ροδίσουν
Ζεστάνετε το λάδι σε ένα τηγάνι. Βουτήξτε τα τριγωνάκια στο καυτό λάδι. Όταν η κρούστα ροδίσει και γίνει σκληρή στην επαφή με τη σπάτουλα, στραγγίστε τα σε απορροφητικό χαρτί κουζίνας.
10 min
Συμβουλές του σεφ
- •Το μείγμα αυγού-κρεμμυδιού πρέπει να είναι εντελώς στεγνό, αλλιώς το φύλλο θα μαλακώσει και θα σκάσει κατά το τηγάνισμα.
- •Μην παραγεμίζετε το τηγάνι κατά το τηγάνισμα για να διατηρηθεί η θερμοκρασία του λαδιού σταθερά υψηλή.
- •Τυλίξτε τα τριγωνάκια σφιχτά για να μην εισχωρήσει λάδι στο εσωτερικό της γέμισης.
Αποθήκευση
Διατηρούνται για 2 ημέρες στο ψυγείο. Ζεστάνετε για λίγα λεπτά σε προθερμασμένο φούρνο για να ξαναγίνουν τραγανά. Αποφύγετε τον φούρνο μικροκυμάτων με κάθε τρόπο.