πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές

Οι συνταγές πλούσιες σε πρωτεΐνες σου επιτρέπουν να απολαμβάνεις ενώ γεμίζεις ενέργεια. Απόλαυσε τις Σουβλάκια γαρίδας ψημένα (304 kcal) ή διάλεξε το Πίτα γεμιστό με αρνί (709 kcal). 1175 επιλογές σε περιμένουν.

Μέτριο

Σάντουιτς με Τραγανό Κοτόπουλο

1492 kcal

65g

35 min

Μέτριο

Gumbo Λουιζιάνας

926 kcal

61g

115 min

Μέτριο

Cazón en Adobo

384 kcal

31g

30 min

Μέτριο

Jalapeño Poppers με τραγανό μπέικον

743 kcal

32g

35 min

Εύκολο

Κοτόπουλο με Δενδρολίβανο

510 kcal

33g

45 min

Μέτριο

Μακαρονάδα με Κεφτεδάκια

1051 kcal

38g

70 min

Μέτριο

Λιβανέζικες Πίτες με Αρνί

916 kcal

35g

55 min

Μέτριο

Παραδοσιακή Κότα Βραστή με Ρύζι

1393 kcal

119g

190 min

Εύκολο

Tortas με Τσορίθο

1509 kcal

65g

30 min

Μέτριο

Pla Tod Nam Pla

463 kcal

50g

35 min

Εύκολο

Πίτσα με Σαλάμι και Μοτσαρέλα

761 kcal

32g

35 min

Μέτριο

Ζυμαρικά με Λευκή Σάλτσα

1087 kcal

55g

90 min

Μέτριο

Μπακμί Γκορένγκ

676 kcal

38g

35 min

Εύκολο

Tacos με πικάντικο μοσχάρι και ζυμαρικά

1067 kcal

51g

45 min

Μέτριο

Gang Kiew Wan Gai

441 kcal

30g

35 min

Μέτριο

Αυστραλέζικη Κρεατόπιτα

889 kcal

43g

75 min

Μέτριο

Πίτα Σαβοΐας με Πατάτες και Τυρί Reblochon

899 kcal

31g

80 min

Εύκολο

Σολομός στη λαδόκολλα με λαχανικά

394 kcal

41g

35 min

Μέτριο

Βιετναμέζικη Σούπα με Θαλασσινά (Bún hải sản)

918 kcal

56g

70 min

Μέτριο

Μοσχαράκι Στρογκανόφ

449 kcal

37g

35 min

Μέτριο

Bún thịt nướng

995 kcal

42g

55 min

Δύσκολο

Τούρκικα Μαντί με Μοσχάρι και Γιαούρτι Σκορδάτο

816 kcal

36g

75 min

Μέτριο

Παραδοσιακό Μπιριάνι με Αρνάκι

1520 kcal

63g

100 min

Μέτριο

Biriani με Πάπια

1361 kcal

73g

110 min