πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές

Οι συνταγές πλούσιες σε πρωτεΐνες σου επιτρέπουν να απολαμβάνεις ενώ γεμίζεις ενέργεια. Απόλαυσε τις Σουβλάκια γαρίδας ψημένα (304 kcal) ή διάλεξε το Πίτα γεμιστό με αρνί (709 kcal). 1175 επιλογές σε περιμένουν.

Μέτριο

Κοτόπουλο Μόλε Βέρδε (Mole Verde)

1067 kcal

76g

90 min

Μέτριο

Αρνάκι Cazuela

925 kcal

63g

115 min

Μέτριο

Παραδοσιακή Ιταλική Πίτσα

872 kcal

33g

150 min

Εύκολο

Ζουμερό κοτόπουλο στον φούρνο με χειμωνιάτικα λαχανικά

872 kcal

103g

95 min

Εύκολο

Cecina de León με Ελαιόλαδο και Αμύγδαλα

417 kcal

41g

15 min

Εύκολο

Tacos με Ψάρι

836 kcal

42g

30 min

Μέτριο

Wurstebrei

1419 kcal

38g

125 min

Δύσκολο

Tonkotsu Ramen

2697 kcal

151g

525 min

Μέτριο

Κορεάτικο Gukbap με Μοσχάρι και Ραπάνι

670 kcal

38g

90 min

Εύκολο

Quesadillas με Chorizo και Cheddar

841 kcal

34g

25 min

Μέτριο

Εντσιλάδας με Κοτόπουλο

903 kcal

45g

60 min

Μέτριο

Παραδοσιακή Cottage Pie (Πίτα του Βοσκού)

861 kcal

54g

90 min

Εύκολο

Παραδοσιακή Ρακλέτ

1433 kcal

115g

50 min

Μέτριο

Chicken Chow Mein

603 kcal

32g

30 min

Μέτριο

Τραγανό Κοτόπουλο Βιετνάμ με Ζεματιστό Λάδι (Gà xối mỡ)

716 kcal

34g

65 min

Εύκολο

Παραδοσιακή Σαλάτα Wurstsalat με Αλλαντικά και Έμενταλ

876 kcal

32g

20 min

Μέτριο

Κοτόπουλο Pad Kee Mao (Drunken Noodles)

1213 kcal

50g

30 min

Μέτριο

Chả cá Lã Vọng

616 kcal

33g

55 min

Μέτριο

Kaeng Som: Ταϊλανδέζικο ξινό κάρι με ψάρι

334 kcal

39g

40 min

Μέτριο

Παραδοσιακό Μοσχαράκι Κατσαρόλας

777 kcal

47g

175 min

Μέτριο

Αρωματικό Χοιρινό με Μπαχαρικά

688 kcal

44g

70 min

Μέτριο

Bunny Chow με Αρνάκι

928 kcal

52g

110 min

Εύκολο

Σαρδέλες Εσκαμπέτσε

945 kcal

62g

35 min

Δύσκολο

Κιμπέ με Αρνίσιο Κιμά και Κουκουνάρι

844 kcal

35g

65 min