Επιστροφή στις συνταγές
Αρνάκι Ταζίν με Δαμάσκηνα και Αμύγδαλα

Αρνάκι Ταζίν με Δαμάσκηνα και Αμύγδαλα

Αρνάκι που λιώνει στο στόμα και ξεκολλάει από το κόκαλο, λουσμένο σε μια πλούσια, σκουρόχρωμη και μελωμένη σάλτσα. Μια τέλεια ισορροπία ανάμεσα στα ζεστά αρωματικά μπαχαρικά και τα καραμελωμένα δαμάσκηνα με μέλι.

0
comfort-foodtraditionalslow-cookedspicy
20min
Προετοιμασία
90min
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

995
Θερμίδες
50g
Πρωτεΐνη
52g
Υδατάνθρακες
62g
Λιπαρά
Spark IA
Ευφυΐα περιεχομένου

Υλικά

4
  • 800 g
    Ωμοπλάτη αρνιού
    ~560 cal/ανά μερίδα
    (κομμένη σε μεγάλα κομμάτια)
  • 2 τεμ.
    Κίτρινο κρεμμύδι
    ~27 cal/ανά μερίδα
    (κομμένα σε λεπτές φέτες)
  • 2 τεμ.
    Σκόρδο
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 250 g
    Αποξηραμένο δαμάσκηνο (χωρίς κουκούτσι)
    ~143 cal/ανά μερίδα
    (ολόκληρα)
  • 2 κ.σ.
    Μέλι
    ~25 cal/ανά μερίδα
  • 3 κ.σ.
    Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
    ~101 cal/ανά μερίδα
  • 1 κ.σ.
    Ρας ελ χανούτ
    ~14 cal/ανά μερίδα
  • 1 τεμ.
    Ξύλο κανέλας
    ~4 cal/ανά μερίδα
  • 1 κ.γ.
    Τζίντζερ σε σκόνη
    ~4 cal/ανά μερίδα
  • 1 πρέζα
    Σαφράν
  • 50 g
    Αμύγδαλο με τη φλούδα
    ~79 cal/ανά μερίδα
    (καβουρδισμένα σε στεγνό τηγάνι)
  • 1 κ.σ.
    Σουσάμι
    ~23 cal/ανά μερίδα
    (για το γαρνίρισμα)
  • 0.5 τεμ.
    Φρέσκος κόλιανδροςπροαιρετικά
    (ψιλοκομμένος)
  • 500 ml
    Μεταλλικό νερό
  • 1 πρέζα
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 1 πρέζα
    Μαύρο πιπέρι αλεσμένο
  • 1 κ.γ.
    Σμεν (βούτυρο ζύμωσης)
    ~11 cal/ανά μερίδα

Αλλεργιογόνα

treeNutsσουσάμιmilk
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈτοιμα τα υλικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Θωράκιση του κρέατος

    Σε μια μαντεμένια κατσαρόλα (ή ταζίν), ζεστάνετε το ελαιόλαδο και το smen. Ροδίστε καλά τα κομμάτια από την αρνίσια ωμοπλάτη από όλες τις πλευρές, μέχρι να σχηματιστεί μια βαθύχρωμη, νόστιμη κρούστα.

    10 min
  2. Η βάση των αρωματικών

    Προσθέστε τα κρεμμύδια και το σκόρδο. Σοτάρετε σε μέτρια φωτιά μέχρι να μαλακώσουν, να γίνουν διάφανα και να αρχίσουν να καραμελώνουν μαζί με τους χυμούς του κρέατος.

    10 min
  3. Σιγομαγείρεμα

    Προσθέστε το ras-el-hanout, το τζίντζερ, το σαφράν και το ξυλάκι κανέλας. Περιχύστε με το μεταλλικό νερό μέχρι να καλυφθεί το κρέας. Σκεπάστε και σιγοβράστε σε πολύ χαμηλή φωτιά. Το κρέας είναι έτοιμο όταν υποχωρεί και κόβεται με ένα απλό πίεση του πιρουνιού.

    90 min
  4. Μέλρωμα των δαμάσκηνων

    Πάρτε μια κουτάλα από το ζωμό της κατσαρόλας και βάλτε τον σε ένα μικρό κατσαρολάκι. Προσθέστε τα δαμάσκηνα και το μέλι. Βράστε σε δυνατή φωτιά μέχρι το υγρό να δέσει σε σιρόπι και τα δαμάσκηνα να γυαλίσουν όμορφα.

    10 min
  5. Ολοκλήρωση

    Ρίξτε τα δαμάσκηνα μαζί με το σιρόπι τους στην κατσαρόλα. Αν χρειαστεί, αφήστε τη σάλτσα να βράσει για λίγο χωρίς καπάκι μέχρι να μελώσει και να 'ντύνει' την πίσω πλευρά του κουταλιού. Προσθέστε τον φρέσκο κόλιανδρο την τελευταία στιγμή.

    5 min

Συμβουλές του σεφ

  • Μην βιάζεστε στο μαγείρεμα· το κολλαγόνο του αρνιού χρειάζεται χρόνο για να λιώσει, χαρίζοντας τη μοναδική βελούδινη υφή στη σάλτσα.
  • Καβουρδίστε τα αμύγδαλα την τελευταία στιγμή για να παραμείνουν τραγανά, προσφέροντας την απαραίτητη αντίθεση στο τρυφερό κρέας.
  • Αν η σάλτσα σας φαίνεται αραιή στο τέλος, αφαιρέστε προσωρινά το κρέας και βράστε το υγρό σε δυνατή φωτιά μέχρι να συμπυκνωθεί.

Αποθήκευση

Διατηρείται έως και 3 ημέρες στο ψυγείο σε αεροστεγές σκεύος. Είναι ακόμα πιο νόστιμο την επόμενη μέρα, καθώς οι γεύσεις 'δένουν' καλύτερα· ζεστάνετε το σε πολύ χαμηλή φωτιά.

4.6
10 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Αρνάκι Ταζίν με Δαμάσκηνα και Αμύγδαλα | FoodCraft