πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές

Οι συνταγές πλούσιες σε πρωτεΐνες σου επιτρέπουν να απολαμβάνεις ενώ γεμίζεις ενέργεια. Απόλαυσε τις Σουβλάκια γαρίδας ψημένα (304 kcal) ή διάλεξε το Πίτα γεμιστό με αρνί (709 kcal). 1175 επιλογές σε περιμένουν.

Μέτριο

Ταρτάρ Σολομού Κομμένο στο Χέρι

340 kcal

33g

20 min

Μέτριο

Bunny Chow με Αρνάκι

928 kcal

52g

110 min

Μέτριο

Παραδοσιακά Χινκάλι

806 kcal

41g

60 min

Εύκολο

Πέστροφα Μενιέρ (Forelle Müllerin)

806 kcal

55g

25 min

Δύσκολο

Τούρκικα Μαντί με Μοσχάρι και Γιαούρτι Σκορδάτο

816 kcal

36g

75 min

Εύκολο

Χοιρινό Σνίτσελ

705 kcal

43g

30 min

Εύκολο

Μοσχαρίσιο Στέικ με Καραμελωμένα Κρεμμύδια

615 kcal

44g

25 min

Μέτριο

Μοσχαρίσιο Σνίτσελ

671 kcal

42g

30 min

Μέτριο

Παραδοσιακό Schweinebraten

1066 kcal

68g

180 min

Μέτριο

Φιλέτο Zander με Τραγανή Πέτσα και Μπέικον

402 kcal

33g

27 min

Μέτριο

Μοσχαράκι Γιουβέτσι στο Φούρνο

1298 kcal

67g

145 min

Εύκολο

Φουλ Μεντάμες με Ελληνική Πινελιά

541 kcal

39g

75 min

Εύκολο

Παραδοσιακοί Κεφτέδες

693 kcal

38g

35 min

Μέτριο

Πάπια Πεκίνου σε Πορτογαλική Παραλλαγή

944 kcal

117g

115 min

Εύκολο

Λεμονάτο Κοτόπουλο με Ρύζι

764 kcal

42g

55 min

Μέτριο

Μοσχαράκι Στιφάδο

690 kcal

43g

180 min

Μέτριο

Παραδοσιακό Μπιριάνι με Αρνάκι

1520 kcal

63g

100 min

Μέτριο

Biriani με Πάπια

1361 kcal

73g

110 min

Μέτριο

Bacalaitos

572 kcal

46g

35 min

Μέτριο

Μπιριάνι με Καβούρι

801 kcal

41g

75 min

Μέτριο

Μπιριάνι με Γαλοπούλα

1304 kcal

59g

80 min

Μέτριο

Biryani με Θαλασσινά

1045 kcal

45g

70 min

Μέτριο

Κοτόπουλο Μπιριάνι (Biryani)

1339 kcal

53g

90 min

Μέτριο

Βούτυρο κοτόπουλο

540 kcal

37g

60 min