
Wurstebrei
Μια χωριάτικη, βαθιά σκουρόχρωμη παρασκευή, όπου το μαργαριταρένιο κριθάρι σκάει ευχάριστα στο στόμα ανάμεσα σε κρέας που λιώνει. Ένα έντονο άρωμα, γεμάτο ζεστά μπαχαρικά και τον ιδιαίτερο χαρακτήρα του αργομαγειρεμένου αίματος.
Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 800 gΠανσέτα χοιρινή~1036 cal/ανά μερίδα(ολόκληρο κομμάτι)Gluten-free
- 2 τεμ.Κρεμμύδι~30 cal/ανά μερίδα(καθαρισμένο και κομμένο στη μέση)VeganGluten-free
- 250 gΚριθάρι περλέ~216 cal/ανά μερίδα(ξεπλυμένο)Vegan
- 250 mlΑίμα βοδινού~51 cal/ανά μερίδα(σε υγρή μορφή)Gluten-free
- 2 κ.γ.Ματζουράνα~11 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένη)VeganGluten-free
- 1 κ.γ.Μπαχάρι~6 cal/ανά μερίδα(τριμμένο)VeganGluten-free
- 2 τεμ.Γαρίφαλο~1 cal/ανά μερίδα(ολόκληρα)VeganGluten-free
- 30 gΛαρδί~68 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 πρέζαΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 1 πρέζαΜαύρο πιπέρι αλεσμένοVeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/4Σιγοβράσιμο του κρέατος
Τοποθετήστε την πανσέτα σε μια κατσαρόλα μαζί με τα κομμένα κρεμμύδια, τα γαρίφαλα και το μπαχάρι. Καλύψτε με νερό. Σιγοβράστε μέχρι το κρέας να μαλακώσει τόσο, ώστε να χωρίζει εύκολα με το πιρούνι.
60 minΜαγείρεμα του κριθαριού
Αφαιρέστε το κρέας και σουρώστε τον ζωμό. Μετρήστε 750 ml από αυτόν τον ζωμό και προσθέστε το κριθάρι. Μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά μέχρι ο καρπός να μαλακώσει και τα υγρά να απορροφηθούν σχεδόν πλήρως. Το μείγμα πρέπει να γίνει κολλώδες και μελωμένο.
30 minΨιλοκόψιμο και δέσιμο
Ψιλοκόψτε το μαγειρεμένο κρέας με ένα κοφτερό μαχαίρι. Ανακατέψτε το με το βρασμένο κριθάρι, τη μαντζουράνα και το αίμα. Αλατοπιπερώστε γενναιόδωρα. Η μάζα πρέπει να είναι ομοιογενής και να αποκτήσει ένα πολύ σκούρο καφέ χρώμα.
5 minΤελείωμα στο τηγάνι
Ζεστάνετε το λαρδί σε ένα μεγάλο τηγάνι. Ρίξτε μέσα το μείγμα και αφήστε το να πήξει σε μέτρια φωτιά, ανακατεύοντας συχνά. Όταν το μείγμα στέκεται γεμάτο πάνω στο κουτάλι και αρχίσει να 'πιάνει' ελαφρώς στον πάτο, είναι έτοιμο.
10 min
Συμβουλές του σεφ
- •Το μυστικό βρίσκεται στο σωστό καρύκευμα: το αίμα και το κριθάρι απορροφούν πολύ αλάτι, οπότε μην διστάσετε να είστε γενναιόδωροι.
- •Αν το μείγμα σάς φαίνεται πολύ στεγνό κατά το σοτάρισμα, 'ανοίξτε' το με λίγο από τον ζωμό που περίσσεψε.
Αποθήκευση
Διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο. Για να το ξαναζεστάνετε, περάστε το από το τηγάνι με μια μικρή ποσότητα λαρδιού για να επαναφέρετε τη βελούδινη υφή του.