Επιστροφή στις συνταγές
Ζουμερό κοτόπουλο στον φούρνο με χειμωνιάτικα λαχανικά

Ζουμερό κοτόπουλο στον φούρνο με χειμωνιάτικα λαχανικά

Μια συνταγή για κοτόπουλο με πέτσα που «σπάει» στο μαχαίρι και κρέας που πλημμυρίζει νοστιμιά. Τα λαχανικά σιγοψήνονται μέσα στους χυμούς του πουλερικού μέχρι να μελώσουν και να καραμελώσουν μοναδικά.

0
comfort-foodtraditionalroast
20λεπ
Προετοιμασία
75λεπ
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

872
Θερμίδες
103g
Πρωτεΐνες
43g
Υδατάνθρακες
27g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 1 piece
    Κοτόπουλο ελευθέρας βοσκής
    ~525 cal/ανά μερίδα
    (ολόκληρο)
  • 400 g
    Καρότο
    ~30 cal/ανά μερίδα
    (σε μεγάλα κομμάτια)
  • 300 g
    Παστινάκη
    ~51 cal/ανά μερίδα
    (κυδωνάτα)
  • 500 g
    Πατάτα
    ~100 cal/ανά μερίδα
    (κομμένες στη μέση)
  • 2 piece
    Κίτρινο κρεμμύδι
    ~27 cal/ανά μερίδα
    (κομμένα στα τέσσερα)
  • 4 piece
    Σκόρδο
    ~4 cal/ανά μερίδα
    (με τη φλούδα)
  • 50 g
    Ανάλατο βούτυρο
    ~94 cal/ανά μερίδα
    (μαλακό)
  • 1 tbsp
    Θυμάρι
    ~11 cal/ανά μερίδα
    (φρέσκο)
  • 1 tbsp
    Δενδρολίβανο
    ~5 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 150 ml
    Ξηρό λευκό κρασί
    ~21 cal/ανά μερίδα
  • 1 pinch
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 1 pinch
    Μαύρο πιπέρι αλεσμένο
  • 200 ml
    Ζωμός πουλερικών
    ~5 cal/ανά μερίδα
    (έτοιμος)

Αλλεργιογόνα

milksulfites
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/4
  1. Προετοιμασία των λαχανικών

    Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 200°C. Κόβουμε τα καρότα, τα παστινάκια και τις πατάτες σε μεγάλα, ομοιόμορφα κομμάτια. Κόβουμε τα κρεμμύδια στα τέσσερα. Πιέζουμε τις σκελίδες του σκόρδου με την παλάμη μας χωρίς να τις καθαρίσουμε, ώστε να ψηθούν μέσα στη φλούδα τους και να παραμείνουν γλυκές.

    15 λεπ
  2. Καρρύκευμα του πουλερικού

    Κάνουμε «μασάζ» σε όλο το κοτόπουλο με το μαλακό βούτυρο. Τοποθετούμε το θυμάρι και το δενδρολίβανο στην κοιλιά του. Αλατοπιπερώνουμε γενναιόδωρα κάθε σπιθαμή της επιφάνειάς του. Στρώνουμε τα λαχανικά στον πάτο ενός μεγάλου ταψιού και ακουμπάμε το κοτόπουλο από πάνω.

    10 λεπ
  3. Ψήσιμο και άλειμμα

    Βάζουμε το ταψί στον φούρνο. Κάθε 20 λεπτά, περιχύνουμε το κοτόπουλο με τους ζωμούς που συγκεντρώνονται στο ταψί. Το πουλερικό είναι έτοιμο όταν τα υγρά που τρέχουν από το μπούτι είναι διάφανα και η πέτσα έχει πάρει ένα ομοιόμορφο χρυσαφένιο χρώμα.

    75 λεπ
  4. Ξεκούραση και σάλτσα

    Βγάζουμε το κοτόπουλο και το αφήνουμε να «ξεκουραστεί» για 15 λεπτά πάνω σε ένα ξύλο κοπής. Στο μεταξύ, σβήνουμε το ταψί με το λευκό κρασί σε δυνατή φωτιά. Προσθέτουμε τον ζωμό κότας για να αυξήσουμε την ποσότητα της σάλτσας. Ξύνουμε τον πάτο με μια σπάτουλα για να απελευθερωθούν οι καραμελωμένοι χυμοί. Βράζουμε μέχρι η σάλτσα να συμπυκνωθεί και να «στέκεται» στην πίσω πλευρά ενός κουταλιού.

    15 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Βγάλτε το κοτόπουλο από το ψυγείο 30 λεπτά πριν το ψήσιμο για να αποφύγετε το θερμικό σοκ που σφίγγει τις ίνες του κρέατος.
  • Η ανάπαυση μετά το ψήσιμο είναι υποχρεωτική: επιτρέπει στους χυμούς να επανακυκλοφορήσουν σε όλο το κρέας, κάνοντάς το απίστευτα μαλακό.

Αποθήκευση

Διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο. Ζεστάνετε το απαλά, σκεπασμένο με λίγη σάλτσα, για να μην στεγνώσει το κρέας.

4.4
9 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή: