πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές

Οι συνταγές πλούσιες σε πρωτεΐνες σου επιτρέπουν να απολαμβάνεις ενώ γεμίζεις ενέργεια. Απόλαυσε τις Σουβλάκια γαρίδας ψημένα (304 kcal) ή διάλεξε το Πίτα γεμιστό με αρνί (709 kcal). 1175 επιλογές σε περιμένουν.

Μέτριο

Sopes με Τσορίθο

1061 kcal

38g

40 min

Εύκολο

Δάχτυλα Κοτόπουλου

611 kcal

38g

30 min

Μέτριο

Cochinita Pibil

713 kcal

77g

225 min

Μέτριο

Chiles en Nogada

1281 kcal

33g

105 min

Μέτριο

Feijoada αλά Τρανσμοντάνα

775 kcal

51g

160 min

Εύκολο

Αρνίσιο Σουβλάκι Shish στη Σχάρα

653 kcal

48g

30 min

Μέτριο

Ζυμαρικά με Λευκή Σάλτσα

1087 kcal

55g

90 min

Εύκολο

Παραδοσιακά Κεφτά στη Σχάρα

544 kcal

47g

30 min

Μέτριο

Σολομός Unilateral στο Τηγάνι

400 kcal

39g

18 min

Μέτριο

Σπανακόπιτα με Φρέσκα Τυριά και Μυρωδικά

924 kcal

36g

75 min

Μέτριο

Mussaman Gai (Κοτόπουλο Μασαμάν)

904 kcal

43g

65 min

Μέτριο

Αρίστα Χοίρου

418 kcal

45g

95 min

Εύκολο

Κεφτεδάκια με πλούσια σάλτσα ντομάτας

710 kcal

49g

60 min

Μέτριο

Κοτόπουλο Μπιριάνι (Biryani)

1339 kcal

53g

90 min

Μέτριο

Μοσχαράκι Kare-Kare

1196 kcal

80g

220 min

Μέτριο

Χοιρινό Tonkatsu

943 kcal

45g

35 min

Μέτριο

Chirashi Sushi

709 kcal

35g

60 min

Μέτριο

Bún thịt nướng

995 kcal

42g

55 min

Μέτριο

Pulled Pork μαγειρεμένο αργά

732 kcal

47g

380 min

Μέτριο

Bierbraten: Μοσχαράκι Σιγομαγειρεμένο σε Μαύρη Μπίρα

719 kcal

54g

200 min

Μέτριο

Γαρίδες και Grits

900 kcal

62g

45 min

Μέτριο

Shio Ramen

1513 kcal

74g

225 min

Εύκολο

Αρνί Κλέφτικο

1338 kcal

80g

210 min

Μέτριο

Παέγια Θαλασσινών

806 kcal

50g

75 min