
Σπανακόπιτα με Φρέσκα Τυριά και Μυρωδικά
Τραγανές στρώσεις από λεπτό φύλλο που κρύβουν μια τρυφερή καρδιά από σπανάκι και μοσχοβολιστά μυρωδικά. Η ευωδιά του άνηθου και του καλοψημένου βουτύρου υπόσχεται την απόλυτη αντίθεση: εξωτερική τραγανότητα και κρεμώδης υφή σε κάθε μπουκιά.
Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 1 kgΣπανάκι~85 cal/ανά μερίδα(φρέσκο, πλυμένο και στεγνό)VeganGluten-free
- 12 τεμ.Φύλλο κρούστας~199 cal/ανά μερίδα(ολόκληρα φύλλα)Vegan
- 250 gΦρέσκο τυρί~187 cal/ανά μερίδα(στραγγισμένο)Gluten-free
- 3 τεμ.Αυγό~53 cal/ανά μερίδα(χτυπημένα)Gluten-free
- 1 τεμ.Φρέσκο κρεμμυδάκι~2 cal/ανά μερίδα(ματσάκι, ψιλοκομμένα)VeganGluten-free
- 1 τεμ.Άνηθος(ματσάκι, ψιλοκομμένος)VeganGluten-free
- 0.5 τεμ.Πλατύφυλλος μαϊντανός(μισό ματσάκι, ψιλοκομμένος)VeganGluten-free
- 100 gΑνάλατο βούτυρο~187 cal/ανά μερίδα(λιωμένο)Gluten-free
- 2 κ.σ.Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο~67 cal/ανά μερίδα(για το ταψί)VeganGluten-free
- 1 πρέζαΜοσχοκάρυδο~1 cal/ανά μερίδα(τριμμένο)VeganGluten-free
- 200 gΦέτα~143 cal/ανά μερίδα(θρυμματισμένη)Gluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/5Προετοιμασία για το σπανάκι
Πλύντε καλά το σπανάκι. Σε ένα βαθύ τηγάνι, μαράνετέ το σκέτο μέχρι να χάσει τον όγκο του. Στύψτε το πολύ καλά με τα χέρια σας για να απομακρύνετε κάθε ίχνος υγρασίας· η γέμιση δεν πρέπει να πανιάσει το φύλλο.
10 minΜείγμα μυρωδικών και τυριών
Ψιλοκόψτε τα κρεμμυδάκια, τον άνηθο και τον μαϊντανό. Σε ένα μπολ, ανακατέψτε το χοντροκομμένο σπανάκι, το φρέσκο τυρί, τη θρυμματισμένη φέτα, τα αυγά και τα μυρωδικά. Προσθέστε μια πρέζα μοσχοκάρυδο για βάθος στη γεύση.
10 minΣτρώσιμο των φύλλων
Λιώστε το βούτυρο. Αλείψτε το ταψί με ελαιόλαδο. Στρώστε 6 φύλλα κρούστας, βουτυρώνοντας το καθένα ξεχωριστά με ένα πινέλο. Αφήστε τις άκρες των φύλλων να εξέχουν από τα τοιχώματα.
10 minΓέμιση και κλείσιμο
Απλώστε ομοιόμορφα τη γέμιση. Καλύψτε με ακόμα 6 βουτυρωμένα φύλλα, ένα προς ένα. Γυρίστε τις άκρες προς τα μέσα για να σχηματίσετε κόθρο. Χαράξτε ελαφρά την πίτα σε κομμάτια για να φεύγει ο ατμός και να κοπεί πιο εύκολα.
5 minΨήσιμο
Ψήστε στους 180°C. Η πίτα είναι έτοιμη όταν το φύλλο ροδίσει βαθιά, γίνει στιβαρό και ακούγεται "κούφιο" όταν το χτυπάτε ελαφρά με το δάχτυλο.
40 min
Συμβουλές του σεφ
- •Το μεγάλο μυστικό είναι το στύψιμο: αν το σπανάκι κρατήσει υγρά, η βάση της πίτας θα λασπώσει και δεν θα γίνει ποτέ τραγανή.
- •Μην τσιγκουνευτείτε το βούτυρο ανάμεσα στα φύλλα· αυτό είναι που δημιουργεί τις αέρινες, κριτσανιστές στρώσεις.
Αποθήκευση
Διατηρείται στο ψυγείο για 48 ώρες. Ζεστάνετέ την αποκλειστικά στον φούρνο για να επαναφέρετε την τραγανή της υφή, ποτέ στον φούρνο μικροκυμάτων.