
Σπανακόπιτα με Φρέσκα Τυριά και Μυρωδικά
Τραγανές στρώσεις από λεπτό φύλλο που κρύβουν μια τρυφερή καρδιά από σπανάκι και μοσχοβολιστά μυρωδικά. Η ευωδιά του άνηθου και του καλοψημένου βουτύρου υπόσχεται την απόλυτη αντίθεση: εξωτερική τραγανότητα και κρεμώδης υφή σε κάθε μπουκιά.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 1 kgΣπανάκι~85 cal/ανά μερίδα(φρέσκο, πλυμένο και στεγνό)VeganGluten-free
- 12 pieceΦύλλο κρούστας~199 cal/ανά μερίδα(ολόκληρα φύλλα)Vegan
- 250 gΦρέσκο τυρί~187 cal/ανά μερίδα(στραγγισμένο)Gluten-free
- 3 pieceΑυγό~53 cal/ανά μερίδα(χτυπημένα)Gluten-free
- 1 pieceΦρέσκο κρεμμυδάκι~2 cal/ανά μερίδα(ματσάκι, ψιλοκομμένα)VeganGluten-free
- 1 pieceΆνηθος(ματσάκι, ψιλοκομμένος)VeganGluten-free
- 0.5 pieceΠλατύφυλλος μαϊντανός(μισό ματσάκι, ψιλοκομμένος)VeganGluten-free
- 100 gΑνάλατο βούτυρο~187 cal/ανά μερίδα(λιωμένο)Gluten-free
- 2 tbspΈξτρα παρθένο ελαιόλαδο~67 cal/ανά μερίδα(για το ταψί)VeganGluten-free
- 1 pinchΜοσχοκάρυδο~1 cal/ανά μερίδα(τριμμένο)VeganGluten-free
- 200 gΦέτα~143 cal/ανά μερίδα(θρυμματισμένη)Gluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/5Προετοιμασία για το σπανάκι
Πλύντε καλά το σπανάκι. Σε ένα βαθύ τηγάνι, μαράνετέ το σκέτο μέχρι να χάσει τον όγκο του. Στύψτε το πολύ καλά με τα χέρια σας για να απομακρύνετε κάθε ίχνος υγρασίας· η γέμιση δεν πρέπει να πανιάσει το φύλλο.
10 λεπΜείγμα μυρωδικών και τυριών
Ψιλοκόψτε τα κρεμμυδάκια, τον άνηθο και τον μαϊντανό. Σε ένα μπολ, ανακατέψτε το χοντροκομμένο σπανάκι, το φρέσκο τυρί, τη θρυμματισμένη φέτα, τα αυγά και τα μυρωδικά. Προσθέστε μια πρέζα μοσχοκάρυδο για βάθος στη γεύση.
10 λεπΣτρώσιμο των φύλλων
Λιώστε το βούτυρο. Αλείψτε το ταψί με ελαιόλαδο. Στρώστε 6 φύλλα κρούστας, βουτυρώνοντας το καθένα ξεχωριστά με ένα πινέλο. Αφήστε τις άκρες των φύλλων να εξέχουν από τα τοιχώματα.
10 λεπΓέμιση και κλείσιμο
Απλώστε ομοιόμορφα τη γέμιση. Καλύψτε με ακόμα 6 βουτυρωμένα φύλλα, ένα προς ένα. Γυρίστε τις άκρες προς τα μέσα για να σχηματίσετε κόθρο. Χαράξτε ελαφρά την πίτα σε κομμάτια για να φεύγει ο ατμός και να κοπεί πιο εύκολα.
5 λεπΨήσιμο
Ψήστε στους 180°C. Η πίτα είναι έτοιμη όταν το φύλλο ροδίσει βαθιά, γίνει στιβαρό και ακούγεται "κούφιο" όταν το χτυπάτε ελαφρά με το δάχτυλο.
40 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Το μεγάλο μυστικό είναι το στύψιμο: αν το σπανάκι κρατήσει υγρά, η βάση της πίτας θα λασπώσει και δεν θα γίνει ποτέ τραγανή.
- •Μην τσιγκουνευτείτε το βούτυρο ανάμεσα στα φύλλα· αυτό είναι που δημιουργεί τις αέρινες, κριτσανιστές στρώσεις.
Αποθήκευση
Διατηρείται στο ψυγείο για 48 ώρες. Ζεστάνετέ την αποκλειστικά στον φούρνο για να επαναφέρετε την τραγανή της υφή, ποτέ στον φούρνο μικροκυμάτων.