πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές

Οι συνταγές πλούσιες σε πρωτεΐνες σου επιτρέπουν να απολαμβάνεις ενώ γεμίζεις ενέργεια. Απόλαυσε τις Σουβλάκια γαρίδας ψημένα (304 kcal) ή διάλεξε το Πίτα γεμιστό με αρνί (709 kcal). 1175 επιλογές σε περιμένουν.

Μέτριο

Σαλάτα του Καίσαρα με Κοτόπουλο

534 kcal

35g

30 min

Εύκολο

Philadelphia Cheesesteak

1336 kcal

65g

35 min

Μέτριο

Πίτσα Σικάγο (Deep Dish)

1462 kcal

52g

90 min

Εύκολο

Φετουτσίνι Αλφρέντο με Κοτόπουλο

893 kcal

50g

35 min

Μέτριο

Κοτόπουλο με Βάφλες

1125 kcal

53g

60 min

Εύκολο

Αμερικανικό Κάρι Κοτόπουλου

529 kcal

36g

50 min

Εύκολο

Κοτόσουπα με Ζυμαρικά

524 kcal

35g

65 min

Εύκολο

Club Σάντουιτς με Κοτόπουλο και Μπέικον

1348 kcal

65g

25 min

Εύκολο

Γαρίδες με Καρύδα

815 kcal

45g

35 min

Μέτριο

Αυθεντικό Louisiana Crawfish Boil

1467 kcal

104g

60 min

Εύκολο

Γαρίδες Cajun με Βούτυρο και Σκόρδο

396 kcal

32g

25 min

Μέτριο

Σάντουιτς με Τραγανό Κοτόπουλο

1492 kcal

65g

35 min

Εύκολο

Ζουμερά Μοσχαρίσια Fajitas

1371 kcal

63g

30 min

Μέτριο

Gumbo Λουιζιάνας

926 kcal

61g

115 min

Μέτριο

Jalapeño Poppers με τραγανό μπέικον

743 kcal

32g

35 min

Εύκολο

Ταρτίνες με Κιμά και Μπαχαρικά

611 kcal

35g

30 min

Εύκολο

Mac and Cheese

929 kcal

39g

40 min

Μέτριο

Σάντουιτς με Pulled Pork

924 kcal

51g

330 min

Εύκολο

Λουκάνικα με Πιπεριές

919 kcal

40g

45 min

Εύκολο

Αμερικάνικη Θαλασσινή Σαλάτα

384 kcal

33g

20 min

Μέτριο

Χτένια Σοτέ

380 kcal

51g

15 min

Μέτριο

Γαρίδες και Grits

900 kcal

62g

45 min

Εύκολο

Κλασικό Κοκτέιλ Γαρίδας

535 kcal

32g

30 min

Εύκολο

Λαχταριστά Sloppy Joes στο Τηγάνι

676 kcal

46g

40 min