πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές

Οι συνταγές πλούσιες σε πρωτεΐνες σου επιτρέπουν να απολαμβάνεις ενώ γεμίζεις ενέργεια. Απόλαυσε τις Σουβλάκια γαρίδας ψημένα (304 kcal) ή διάλεξε το Πίτα γεμιστό με αρνί (709 kcal). 1175 επιλογές σε περιμένουν.

Εύκολο

Δάχτυλα Κοτόπουλου

611 kcal

38g

30 min

Εύκολο

Mac and Cheese

929 kcal

39g

40 min

Εύκολο

Κάρι σολομού με γάλα καρύδας

548 kcal

36g

35 min

Μέτριο

Kamo Nanban (Soba με Πάπια)

1108 kcal

58g

35 min

Μέτριο

Katsudon με Χοιρινό

2026 kcal

95g

35 min

Μέτριο

Ιαπωνικό Μοσχάρι Κάρυ

723 kcal

37g

115 min

Μέτριο

Haemul Pajeon

1069 kcal

54g

35 min

Εύκολο

Πορτογαλικά Μπουτάκια Κοτόπουλο στο Φούρνο

758 kcal

39g

70 min

Μέτριο

Injeolmi με Καβουρδισμένη Σόγια

899 kcal

39g

60 min

Εύκολο

Wrap με Ψητό Κοτόπουλο

542 kcal

30g

25 min

Μέτριο

Bún mắm

1316 kcal

34g

105 min

Μέτριο

Παραδοσιακή Παέγια

1138 kcal

77g

70 min

Μέτριο

Μοσχαράκι Oilachiles

538 kcal

42g

140 min

Μέτριο

Jalapeño Poppers με τραγανό μπέικον

743 kcal

32g

35 min

Μέτριο

Bún riêu

813 kcal

49g

75 min

Μέτριο

Σάντουιτς με Τραγανό Κοτόπουλο

1492 kcal

65g

35 min

Μέτριο

Chiles en Nogada

1281 kcal

33g

105 min

Μέτριο

Cochinita Pibil

713 kcal

77g

225 min

Μέτριο

Ten Don: Μπολ με Τραγανή Τεμπούρα

1640 kcal

35g

50 min

Μέτριο

Flautas με Κοτόπουλο

984 kcal

42g

60 min

Εύκολο

Club Σάντουιτς με Κοτόπουλο και Μπέικον

1348 kcal

65g

25 min

Μέτριο

Κόκκινο Pozole με Χοιρινό

893 kcal

36g

190 min

Μέτριο

Sopes με Τσορίθο

1061 kcal

38g

40 min

Εύκολο

Αρνίσιο Φιλέτο με Μπαχαρικά της Ανατολής

441 kcal

42g

30 min