
Haemul Pajeon
Μια χρυσαφένια, τραγανή τηγανίτα όπου ολόκληρα φρέσκα κρεμμυδάκια αγκαλιάζουν ζουμερά κομμάτια από καλαμάρι και γαρίδες. Η εξωτερική πλευρά σπάει με θόρυβο σε κάθε μπουκιά, ενώ η καρδιά της παραμένει τρυφερή, ποτισμένη με τους χυμούς των θαλασσινών και το άρωμα του ψημένου κρεμμυδιού.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 300 gΑλεύρι σίτου~263 cal/ανά μερίδα(κοσκινισμένο)Vegan
- 100 gΡυζάλευρο~89 cal/ανά μερίδα(για τραγανή υφή)VeganGluten-free
- 500 mlΖωμός dashi~16 cal/ανά μερίδα(πολύ κρύος)VeganGluten-free
- 2 τεμ.Αυγό~35 cal/ανά μερίδα(χτυπημένο)Gluten-free
- 200 gΦρέσκο κρεμμυδάκι~15 cal/ανά μερίδα(ολόκληρα, κομμένα στο μέγεθος του τηγανιού)VeganGluten-free
- 200 gΓαρίδα~50 cal/ανά μερίδα(καθαρισμένες και κομμένες στη μέση)Gluten-free
- 200 gΚαλαμάρι~39 cal/ανά μερίδα(καθαρισμένο και κομμένο σε λεπτές λωρίδες)Gluten-free
- 2 τεμ.Ταϊλανδέζικη πιπεριά~4 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένη)VeganGluten-free
- 8 κ.σ.Φιστικέλαιο~270 cal/ανά μερίδα(για το τηγάνισμα)VeganGluten-free
- 6 κ.σ.Κορεατική σάλτσα σόγιας~12 cal/ανά μερίδα(για τη σάλτσα)Vegan
- 2 κ.σ.Ξύδι ρυζιού~1 cal/ανά μερίδα(για τη σάλτσα)VeganGluten-free
- 2 κ.γ.Σησαμέλαιο~23 cal/ανά μερίδα(για τη σάλτσα)VeganGluten-free
- 2 κ.γ.Λευκή ζάχαρη~10 cal/ανά μερίδα(για τη σάλτσα)VeganGluten-free
- 2 κ.γ.Gochugaru~12 cal/ανά μερίδα(κορεάτικο μπούκοβο)VeganGluten-free
- 2 κ.γ.Σπόροι σουσαμιού~14 cal/ανά μερίδα(καβουρδισμένο)VeganGluten-free
- 200 gΣκόνη καβουρδισμένης σόγιας (Kong-garu)~217 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/5Ετοιμασία του χυλού
Σε ένα μπολ ανάμειξης, ανακατέψτε το αλεύρι σίτου, το ρυζάλευρο, το buchim-garu (ειδικό μείγμα για τηγανίτες) και το αυγό. Προσθέστε σταδιακά τον παγωμένο ζωμό dashi ανακατεύοντας με το σύρμα. Ο χυλός πρέπει να είναι λείος και να καλύπτει το κουτάλι σαν ένας παχύρρευστος χυλός για τηγανίτες.
10 minΠροετοιμασία των υλικών
Κόψτε τα φρέσκα κρεμμυδάκια στο μέγεθος του τηγανιού σας. Κόψτε το καλαμάρι σε λεπτές λωρίδες και τις γαρίδες στη μέση κατά μήκος. Αφαιρέστε τα σπόρια από την πιπεριά τσίλι και ψιλοκόψτε την.
10 minΣοτάρισμα των λαχανικών
Ζεστάνετε το φιστικέλαιο σε ένα αντικολλητικό τηγάνι μέχρι να κάψει καλά. Στρώστε τα κρεμμυδάκια παράλληλα μεταξύ τους, σχηματίζοντας ένα πυκνό «στρώμα». Αφήστε τα να τσιτσιρίσουν για 30 δευτερόλεπτα.
5 minΣύνθεση και ψήσιμο
Περιχύστε ομοιόμορφα τον χυλό πάνω από τα κρεμμυδάκια. Απλώστε από πάνω τα θαλασσινά και το τσίλι. Πιέστε ελαφρά με μια σπάτουλα. Μόλις οι άκρες στεγνώσουν και ροδίσουν, γυρίστε την τηγανίτα με μια γρήγορη κίνηση. Η κάτω πλευρά πρέπει να γίνει σκούρα χρυσαφένια και πολύ τραγανή.
10 minΣάλτσα ντιπ
Σε ένα μπολάκι ανακατέψτε τη σάλτσα σόγιας, το ξίδι ρυζιού, το σησαμέλαιο, τη ζάχαρη, το gochugaru και το σουσάμι. Η γεύση πρέπει να ισορροπεί ανάμεσα στο αλμυρό, το όξινο και το ελαφρώς πικάντικο.
5 min
Συμβουλές του σεφ
- •Χρησιμοποιήστε παγωμένο νερό ή ζωμό για να δημιουργήσετε θερμικό σοκ – αυτό είναι το μυστικό για μια σούπερ τραγανή κρούστα.
- •Μην τσιγκουνευτείτε το λάδι: αυτό είναι που θα τηγανίσει την επιφάνεια και θα δώσει αυτό το ασύγκριτο «κρατς».
- •Πιέστε σταθερά με τη σπάτουλα κατά τη διάρκεια του ψησίματος, ώστε τα θαλασσινά να «φυλακιστούν» μέσα στον χυλό.
Αποθήκευση
Απολαύστε τη αμέσως για να διατηρήσετε την τραγανή της υφή. Δεν ξαναζεσταίνεται καλά.