Μέτριο
Μπιριάνι με Γαρίδες
995 kcal
47g
70 min
πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές
1183 συνταγές
Οι συνταγές πλούσιες σε πρωτεΐνες σου επιτρέπουν να απολαμβάνεις ενώ γεμίζεις ενέργεια. Απόλαυσε τις Σουβλάκια γαρίδας ψημένα (304 kcal) ή διάλεξε το Πίτα γεμιστό με αρνί (709 kcal). 1175 επιλογές σε περιμένουν.
Μέτριο
Γιουβαρλάκια Αυγολέμονο: Η πιο βελούδινη παραδοσιακή συνταγή
611 kcal
39g
60 min
Μέτριο
Παραδοσιακό Ουγγρικό Γκούλας
732 kcal
47g
175 min
Μέτριο
Παραδοσιακό Μπιριάνι με Αρνάκι
1520 kcal
63g
100 min
Μέτριο
Biriani με Πάπια
1361 kcal
73g
110 min
Μέτριο
Μπιριάνι με Καβούρι
801 kcal
41g
75 min
Μέτριο
Μπιριάνι με Γαλοπούλα
1304 kcal
59g
80 min
Μέτριο
Μπιριάνι με Ψάρι
970 kcal
44g
75 min
Μέτριο
Biryani με Θαλασσινά
1045 kcal
45g
70 min
Μέτριο
Κοτόπουλο Μπιριάνι (Biryani)
1339 kcal
53g
90 min
Εύκολο
Σουβλάκια Κοτόπουλο Tandoori
342 kcal
34g
32 min
Μέτριο
Βούτυρο κοτόπουλο
540 kcal
37g
60 min
Εύκολο
Chana Pulao
987 kcal
33g
40 min
Μέτριο
Κοτόπουλο Chettinad
683 kcal
42g
65 min
Μέτριο
Κοτόπουλο τσίλι
616 kcal
30g
35 min
Μέτριο
Chole Bhature
1221 kcal
37g
100 min
Μέτριο
Κοτόπουλο Κάρι με Μέντα
360 kcal
37g
55 min
Εύκολο
Κάρι σολομού με γάλα καρύδας
548 kcal
36g
35 min
Εύκολο
Κάρι με Ρεβίθια και Γάλα Καρύδας
831 kcal
31g
45 min
Εύκολο
Κοτόπουλο Κάρυ με Γάλα Καρύδας
614 kcal
31g
55 min
Μέτριο
Dum Paneer
596 kcal
33g
70 min
Εύκολο
Ψάρι τηγανητό από το Τσενάι
407 kcal
30g
30 min
Μέτριο
Κάδαι κοτόπουλο
462 kcal
31g
45 min
Μέτριο
Kadai Murg
459 kcal
31g
60 min
Φιλτράρισμα αναζήτησης
μέτριας δυσκολίας πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές(753)low carb πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές(700)χωρίς λακτόζη πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές(684)κοσέρ πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές(660)μεσογειακές πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές(522)halal πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές(479)χωρίς γλουτένη πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές(464)keto πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές(413)εύκολες πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές(407)γρήγορες πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές(266)pescatarian πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές(264)σε λιγότερο από 45 min πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές(262)