Επιστροφή στις συνταγές
Κανελόνια με Σπανάκι και Τυρί Brousse

Κανελόνια με Σπανάκι και Τυρί Brousse

Μια πλούσια γέμιση από τυρί brousse και σπανάκι, τυλιγμένη σε τρυφερά κανελόνια. Το πιάτο ολοκληρώνεται με βελούδινη μπεσαμέλ, μια υποψία ντομάτας και μια καλοψημένη κρούστα παρμεζάνας.

1προβολές0
comfort-foodgratinvegetarian
40min
Προετοιμασία
35min
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

661
Θερμίδες
33g
Πρωτεΐνη
54g
Υδατάνθρακες
35g
Λιπαρά
Spark IA
Ευφυΐα περιεχομένου

Υλικά

4
  • 12 τεμ.
    Κανελόνια
    ~120 cal/ανά μερίδα
    (ξερά)
  • 500 g
    Σπανάκι
    ~43 cal/ανά μερίδα
    (φρέσκο, καθαρισμένο από τα κοτσάνια)
  • 250 g
    Τυρί Brousse
    ~89 cal/ανά μερίδα
    (στραγγισμένο)
  • 80 g
    Παρμεζάνα
    ~82 cal/ανά μερίδα
    (τριμμένη)
  • 1 τεμ.
    Αυγό
    ~18 cal/ανά μερίδα
    (ολόκληρο)
  • 1 πρέζα
    Μοσχοκάρυδο
    ~1 cal/ανά μερίδα
    (τριμμένο)
  • 1 τεμ.
    Σκόρδο
    ~1 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 40 g
    Ανάλατο βούτυρο
    ~75 cal/ανά μερίδα
    (για το ρου)
  • 40 g
    Αλεύρι σίτου
    ~35 cal/ανά μερίδα
    (για το ρου)
  • 500 ml
    Πλήρες γάλα
    ~81 cal/ανά μερίδα
    (κρύο)
  • 150 ml
    Χυμός ντομάτας
    ~9 cal/ανά μερίδα
    (για να δώσει υγρασία στο ταψί)
  • 1 πρέζα
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 1 πρέζα
    Μαύρο πιπέρι αλεσμένο
  • 250 g
    Ρικότα
    ~99 cal/ανά μερίδα
    (στραγγισμένη)
  • 200 ml
    Πασσάτα ντομάτας
    ~10 cal/ανά μερίδα

Αλλεργιογόνα

γλουτένηmilkαυγά
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈτοιμα τα υλικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Προετοιμασία για το σπανάκι

    Σοτάρετε το σπανάκι σε ένα τηγάνι με λίγο ελαιόλαδο και το ψιλοκομμένο σκόρδο. Μόλις τα φύλλα μαραθούν και βγάλουν τα υγρά τους, στραγγίξτε τα πολύ καλά πιέζοντάς τα με τα χέρια σας, ώστε να απομακρυνθεί κάθε ίχνος υγρασίας.

    10 min
  2. Ετοιμασία της γέμισης

    Ψιλοκόψτε το σπανάκι με ένα μαχαίρι. Σε ένα μπολ, ανακατέψτε το τυρί brousse, τη ρικότα, το αυγό, τη μισή ποσότητα παρμεζάνας και το μοσχοκάρυδο. Ενσωματώστε το σπανάκι στο μείγμα. Η γέμιση πρέπει να είναι ομοιογενής και σφιχτή.

    15 min
  3. Φτιάξτε την μπεσαμέλ

    Λιώστε το βούτυρο, προσθέστε το αλεύρι και μαγειρέψτε το ρου μέχρι να αρχίσει να αφρίζει. Ρίξτε το κρύο γάλα όλο μαζί και ανακατέψτε ζωηρά με το σύρμα πάνω στη φωτιά, μέχρι η σάλτσα να δέσει και να καλύπτει τη ράχη του κουταλιού. Αλατοπιπερώστε κατά βούληση.

    10 min
  4. Γέμισμα και συναρμολόγηση

    Γεμίστε τα κανελόνια χρησιμοποιώντας ένα κορνέ, προσέχοντας να μην εγκλωβιστεί αέρας. Απλώστε στον πάτο του ταψιού ένα μείγμα από πασάτα και χυμό ντομάτας, στρώστε τα κανελόνια και στη συνέχεια καλύψτε τα με την μπεσαμέλ και την υπόλοιπη σάλτσα ντομάτας.

    15 min
  5. Ψήσιμο και ογκρατέν

    Πασπαλίστε με την υπόλοιπη παρμεζάνα. Ψήστε στους 180°C για περίπου 30 λεπτά. Η κρούστα πρέπει να πάρει ένα χρυσαφένιο χρώμα και το τυρί να κοχλάζει στις άκρες του σκεύους.

    30 min

Συμβουλές του σεφ

  • Στραγγίξτε το σπανάκι σφιχτά σαν να πλάθετε μια μπάλα του τένις· η υγρασία είναι ο μεγαλύτερος εχθρός για το σωστό αποτέλεσμα στα κανελόνια.
  • Αν η μπεσαμέλ σας βγει υπερβολικά πηχτή, αραιώστε τη με λίγο χλιαρό γάλα προτού την απλώσετε πάνω από τα ζυμαρικά.

Αποθήκευση

Διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο σε αεροστεγές δοχείο. Ζεστάνετε ξανά στο φούρνο στους 150°C, καλύπτοντας το ταψί με αλουμινόχαρτο για να παραμείνουν τρυφερά.

4.8
8 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή: