
Λαχταριστά Sloppy Joes στο Τηγάνι
Ζουμερός μοσχαρίσιος κιμάς «αγκαλιασμένος» από μια πλούσια, γυαλιστερή και κρεμώδη σάλτσα ντομάτας. Μια γέμιση που στέκεται ιδανικά μέσα στο φρυγανισμένο ψωμάκι, ισορροπώντας τέλεια ανάμεσα στη γλυκιά επίγευση των υλικών και την οξύτητα του ξιδιού.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 600 gΚιμάς μοσχαρίσιος (15% λιπαρά)~375 cal/ανά μερίδα(φρέσκος)Gluten-free
- 1 τεμ.Κίτρινο κρεμμύδι~13 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 1 τεμ.Πράσινη πιπεριά~8 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε μικρά κυβάκια)VeganGluten-free
- 2 τεμ.Σκόρδο~2 cal/ανά μερίδα(λιωμένο)VeganGluten-free
- 20 gΑνάλατο βούτυρο~37 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 2 κ.σ.Χαβιάρι ντομάτας~16 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 κ.σ.Καστανή ζάχαρη~15 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 κ.σ.Ξύδι από κόκκινο κρασί~1 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 κ.γ.Μουστάρδα~2 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 πρέζαΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 1 πρέζαΜαύρο πιπέρι αλεσμένοVeganGluten-free
- 150 mlΚέτσαπ~37 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 κ.σ.Σάλτσα Γούστερ~3 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 4 τεμ.Ψωμάκι μπέργκερ μπριός~165 cal/ανά μερίδα(κομμένα στη μέση)Vegan
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/5Σοτάρετε τα αρωματικά
Λιώστε το βούτυρο σε ένα μεγάλο τηγάνι. Προσθέστε το κρεμμύδι και την πιπεριά. Αφήστε τα να μαλακώσουν σε μέτρια φωτιά μέχρι να γυαλίσουν και να γίνουν διάφανα, χωρίς όμως να πάρουν χρώμα.
5 minΚαβουρδίστε τον κιμά
Προσθέστε τον μοσχαρίσιο κιμά. Δυναμώστε τη φωτιά και «σπάστε» το κρέας με μια σπάτουλα. Ο κιμάς πρέπει να τσιγαριστεί καλά και να χάσει το ροδαλό του χρώμα, μέχρι να γίνει ομοιόμορφα καστανός.
7 minΑρτύστε και σβήστε
Ρίξτε το σκόρδο, τον πελτέ ντομάτας, το κέτσαπ, τη Worcestershire sauce, τη μουστάρδα, την καστανή ζάχαρη και το ξίδι. Προσθέστε ελάχιστο νερό για να δέσουν τα υλικά μεταξύ τους. Ανακατέψτε καλά μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα.
2 minΜειώστε τη σάλτσα
Σιγοβράστε σε χαμηλή φωτιά. Η σάλτσα πρέπει να συμπυκνωθεί μέχρι να γίνει μελωμένη και να καλύπτει τέλεια κάθε κόκκο του κιμά. Δεν πρέπει να μένουν ελεύθερα υγρά στον πάτο του τηγανιού.
10 minΣύνθεση
Φρυγανίστε ελαφρά τα ψωμάκια για burger. Γεμίστε πλουσιοπάροχα τη βάση κάθε ψωμιού με το μείγμα του κιμά και καλύψτε με το πάνω μέρος. Σερβίρετε αμέσως όσο είναι ζεστά.
3 min
Συμβουλές του σεφ
- •Αλείψτε τα ψωμάκια με βούτυρο στην εσωτερική τους πλευρά πριν τα φρυγανίσετε: αυτό δημιουργεί μια τραγανή ασπίδα που εμποδίζει τη σάλτσα να ποτίσει το ψωμί.
- •Αν η σάλτσα σάς φαίνεται στεγνή, προσθέστε μια κουταλιά νερό. Πρέπει να παραμένει λαμπερή και γυαλιστερή σαν γλάσο.
Αποθήκευση
Η γέμιση διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο σε αεροστεγές δοχείο. Μάλιστα, η γεύση της γίνεται ακόμα πιο βαθιά όταν ξαναζεσταθεί απαλά σε ένα κατσαρολάκι.