
Λαχταριστά Sloppy Joes στο Τηγάνι
Ζουμερός μοσχαρίσιος κιμάς «αγκαλιασμένος» από μια πλούσια, γυαλιστερή και κρεμώδη σάλτσα ντομάτας. Μια γέμιση που στέκεται ιδανικά μέσα στο φρυγανισμένο ψωμάκι, ισορροπώντας τέλεια ανάμεσα στη γλυκιά επίγευση των υλικών και την οξύτητα του ξιδιού.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 600 gΚιμάς μοσχαρίσιος (15% λιπαρά)~375 cal/ανά μερίδα(φρέσκος)Gluten-free
- 1 pieceΚίτρινο κρεμμύδι~13 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 1 pieceΠράσινη πιπεριά~8 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε μικρά κυβάκια)VeganGluten-free
- 2 pieceΣκόρδο~2 cal/ανά μερίδα(λιωμένο)VeganGluten-free
- 20 gΑνάλατο βούτυρο~37 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 2 tbspΧαβιάρι ντομάτας~16 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 tbspΚαστανή ζάχαρη~15 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 tbspΞύδι από κόκκινο κρασί~1 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 tspΜουστάρδα~2 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 pinchΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 1 pinchΜαύρο πιπέρι αλεσμένοVeganGluten-free
- 150 mlΚέτσαπ~37 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 tbspΣάλτσα Γούστερ~3 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 4 pieceΨωμάκι μπέργκερ μπριός~165 cal/ανά μερίδα(κομμένα στη μέση)Vegan
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/5Σοτάρετε τα αρωματικά
Λιώστε το βούτυρο σε ένα μεγάλο τηγάνι. Προσθέστε το κρεμμύδι και την πιπεριά. Αφήστε τα να μαλακώσουν σε μέτρια φωτιά μέχρι να γυαλίσουν και να γίνουν διάφανα, χωρίς όμως να πάρουν χρώμα.
5 λεπΚαβουρδίστε τον κιμά
Προσθέστε τον μοσχαρίσιο κιμά. Δυναμώστε τη φωτιά και «σπάστε» το κρέας με μια σπάτουλα. Ο κιμάς πρέπει να τσιγαριστεί καλά και να χάσει το ροδαλό του χρώμα, μέχρι να γίνει ομοιόμορφα καστανός.
7 λεπΑρτύστε και σβήστε
Ρίξτε το σκόρδο, τον πελτέ ντομάτας, το κέτσαπ, τη Worcestershire sauce, τη μουστάρδα, την καστανή ζάχαρη και το ξίδι. Προσθέστε ελάχιστο νερό για να δέσουν τα υλικά μεταξύ τους. Ανακατέψτε καλά μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα.
2 λεπΜειώστε τη σάλτσα
Σιγοβράστε σε χαμηλή φωτιά. Η σάλτσα πρέπει να συμπυκνωθεί μέχρι να γίνει μελωμένη και να καλύπτει τέλεια κάθε κόκκο του κιμά. Δεν πρέπει να μένουν ελεύθερα υγρά στον πάτο του τηγανιού.
10 λεπΣύνθεση
Φρυγανίστε ελαφρά τα ψωμάκια για burger. Γεμίστε πλουσιοπάροχα τη βάση κάθε ψωμιού με το μείγμα του κιμά και καλύψτε με το πάνω μέρος. Σερβίρετε αμέσως όσο είναι ζεστά.
3 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Αλείψτε τα ψωμάκια με βούτυρο στην εσωτερική τους πλευρά πριν τα φρυγανίσετε: αυτό δημιουργεί μια τραγανή ασπίδα που εμποδίζει τη σάλτσα να ποτίσει το ψωμί.
- •Αν η σάλτσα σάς φαίνεται στεγνή, προσθέστε μια κουταλιά νερό. Πρέπει να παραμένει λαμπερή και γυαλιστερή σαν γλάσο.
Αποθήκευση
Η γέμιση διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο σε αεροστεγές δοχείο. Μάλιστα, η γεύση της γίνεται ακόμα πιο βαθιά όταν ξαναζεσταθεί απαλά σε ένα κατσαρολάκι.