πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές

Οι συνταγές πλούσιες σε πρωτεΐνες σου επιτρέπουν να απολαμβάνεις ενώ γεμίζεις ενέργεια. Απόλαυσε τις Σουβλάκια γαρίδας ψημένα (304 kcal) ή διάλεξε το Πίτα γεμιστό με αρνί (709 kcal). 1175 επιλογές σε περιμένουν.

Εύκολο

Fischbrötchen με Ρέγγα

891 kcal

82g

20 min

Εύκολο

Πέστροφα Μενιέρ (Forelle Müllerin)

806 kcal

55g

25 min

Εύκολο

Gebackene Zucchini: Γερμανικά Κολοκυθάκια Γεμιστά

567 kcal

40g

60 min

Μέτριο

Grünkohl (Γερμανικό Στιφάδο με Λαχανίδα)

1692 kcal

72g

160 min

Μέτριο

Ραγού Ελαφιού

515 kcal

49g

160 min

Μέτριο

Παραδοσιακό Κοτόπουλο Φρικασέ

782 kcal

91g

100 min

Μέτριο

Karpfen Blau (Μπλε Κυπρίνος)

725 kcal

90g

45 min

Μέτριο

Kohl und Pinkel

2265 kcal

104g

120 min

Μέτριο

Königsberger Klopse: Γερμανικά Κεφτεδάκια με Λευκή Σάλτσα

598 kcal

35g

70 min

Εύκολο

Σολομός με Άνηθο

388 kcal

34g

30 min

Μέτριο

Lammkeule: Αρνίσιο Μπούτι Σιγομαγειρεμένο στη Γάστρα

514 kcal

54g

180 min

Μέτριο

Σπιτικό Leberkäse

913 kcal

45g

100 min

Εύκολο

Linsensalat: Γερμανική Σαλάτα με Φακές

622 kcal

36g

50 min

Μέτριο

Χοιρινό Κότσι με Μαύρη Μπύρα

785 kcal

39g

180 min

Εύκολο

Χοιρινό Σνίτσελ

705 kcal

43g

30 min

Μέτριο

Μοσχαρίσιο Φιλέτο με Κόκκινο Κρασί και Μανιτάρια

510 kcal

47g

35 min

Εύκολο

Μοσχαρίσιο Στέικ με Καραμελωμένα Κρεμμύδια

615 kcal

44g

25 min

Μέτριο

Παραδοσιακό Sauerbraten

602 kcal

42g

210 min

Μέτριο

Sauerfisch με Μπακαλιάρο

318 kcal

38g

45 min

Μέτριο

Μοσχαρίσιο Σνίτσελ

671 kcal

42g

30 min

Μέτριο

Παραδοσιακό Schweinebraten

1066 kcal

68g

180 min

Μέτριο

Schweinshaxe: Τραγανό Χοιρινό Κότσι στο Φούρνο

2400 kcal

178g

170 min

Μέτριο

Στέικ με Κρεμμύδια (Steak mit Zwiebeln)

556 kcal

37g

40 min

Εύκολο

Παραδοσιακή Σαλάτα Wurstsalat με Αλλαντικά και Έμενταλ

876 kcal

32g

20 min