πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές

Οι συνταγές πλούσιες σε πρωτεΐνες σου επιτρέπουν να απολαμβάνεις ενώ γεμίζεις ενέργεια. Απόλαυσε τις Σουβλάκια γαρίδας ψημένα (304 kcal) ή διάλεξε το Πίτα γεμιστό με αρνί (709 kcal). 1175 επιλογές σε περιμένουν.

Μέτριο

Τόνος αλά Γκρεκ

502 kcal

39g

55 min

Μέτριο

Παραδοσιακό Γεμιστό Καπόνι με Κάστανα

1282 kcal

100g

225 min

Εύκολο

Tacos με Κοτόπουλο

820 kcal

36g

35 min

Μέτριο

Ten Don: Μπολ με Τραγανή Τεμπούρα

1640 kcal

35g

50 min

Μέτριο

Mì Quảng

1018 kcal

31g

70 min

Εύκολο

Chili con Carne Γαλλικού Στυλ

893 kcal

62g

110 min

Μέτριο

Αρωματικό Χοιρινό με Μπαχαρικά

688 kcal

44g

70 min

Μέτριο

Κοτόπουλο στην κατσαρόλα

714 kcal

77g

150 min

Εύκολο

Καπνιστά Tacos με Βίσωνα και Μπαχαρικά

760 kcal

41g

35 min

Εύκολο

Pescado Frito

1588 kcal

142g

30 min

Εύκολο

Τάκος με Σκορπίνα

621 kcal

37g

30 min

Εύκολο

Bacalhau à Gomes de Sá

1157 kcal

109g

75 min

Μέτριο

Κοτόπουλο με Ντάμπλινγκ

710 kcal

39g

70 min

Μέτριο

Μακλούμπα με Αρνάκι και Ψητά Λαχανικά

1397 kcal

55g

135 min

Εύκολο

Κοτόπουλο με Μανιτάρια

514 kcal

39g

45 min

Εύκολο

Udon με Μοσχάρι και Μανιτάρια Shiitake

467 kcal

34g

30 min

Μέτριο

Γαλλική Σούπα Ψαριού

498 kcal

40g

50 min

Μέτριο

Cañas de Pimiento

650 kcal

35g

75 min

Μέτριο

Αρωματικό Κοτόπουλο Σουαρμά

854 kcal

44g

35 min

Εύκολο

Παραδοσιακό Cheeseburger

1022 kcal

46g

25 min

Εύκολο

Σεβίτσε Λαβράκι με Μοσχολέμονο

262 kcal

32g

20 min

Εύκολο

Το Παραδοσιακό Γεύμα του Αγρότη (Ploughman's Lunch)

1032 kcal

48g

20 min

Εύκολο

Tacos al Carbon

790 kcal

42g

35 min

Μέτριο

Σαρδέλες Τηγανητές με Αρώματα Ανατολής

1069 kcal

34g

35 min