
Tacos al Pastor
Ζουμερό χοιρινό που ξεροψήνεται εξωτερικά και παραμένει τρυφερό μέσα, λουσμένο σε μια κατακόκκινη, αρωματική μαρινάδα. Ο καραμελωμένος ανανάς χαρίζει τη γλυκιά νότα που δένει μαγικά με την οξύτητα του λάιμ.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 600 gΛαιμός χοιρινός~375 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε πολύ λεπτές φέτες)Gluten-free
- 1 τεμ.Ανανάς~116 cal/ανά μερίδα(καθαρισμένος και κομμένος σε κυβάκια)VeganGluten-free
- 1 τεμ.Κόκκινο κρεμμύδι~13 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 3 τεμ.Σκόρδο~3 cal/ανά μερίδα(λιωμένο)VeganGluten-free
- 50 mlΧυμός λάιμ~1 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 2 κ.σ.Ξύδι από κόκκινο κρασί~2 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 κ.σ.Καπνιστή πάπρικα~17 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 κ.γ.Κύμινο σε σκόνη~6 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 κ.γ.Τσίλι σε σκόνη~5 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 τεμ.Φρέσκος κόλιανδρος(μόνο τα φύλλα)VeganGluten-free
- 12 τεμ.Μαλακή τορτίγια~474 cal/ανά μερίδαVegan
- 3 κ.σ.Ηλιέλαιο~101 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 πρέζαΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 50 gΠάστα ατσιότε~57 cal/ανά μερίδα(αραιωμένη σε λίγο ξύδι)VeganGluten-free
- 2 τεμ.Πιπεριά γουαχίγιο~4 cal/ανά μερίδα(ενυδατωμένες, χωρίς σπόρια και ψιλοκομμένες)VeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/5Προετοιμασία του κρέατος
Κόψτε τη χοιρινή σπάλα σε πολύ λεπτές φέτες, σχεδόν σαν λεπτά κομμάτια γύρου. Όσο πιο λεπτό είναι το κρέας, τόσο καλύτερα θα απορροφήσει τη μαρινάδα και τόσο πιο γρήγορα θα ψηθεί στο τηγάνι.
15 minΜαρινάδα γεμάτη ένταση
Μουλιάστε τις πιπεριές guajillo σε ζεστό νερό για 10 λεπτά και αφαιρέστε τα σπόρια. Χτυπήστε στο μπλέντερ τον μισό ανανά με το σκόρδο, το ξύδι, τον χυμό λάιμ, την πάστα achiote, τις πιπεριές, την καπνιστή πάπρικα, το κύμινο και το τσίλι. Η σάλτσα πρέπει να βγει παχύρρευστη και να καλύψει ομοιόμορφα κάθε κομμάτι κρέατος.
15 minΣοτάρισμα σε δυνατή φωτιά
Ζεστάνετε το λάδι σε ένα μαντεμένιο τηγάνι μέχρι να αρχίσει να καπνίζει ελαφρά. Σοτάρετε το κρέας σε μικρές δόσεις, ώστε να καραμελώσει και να ξεροψηθεί χωρίς να βγάλει υγρά και να βράσει. Οι άκρες πρέπει να πάρουν ένα ωραίο, σκούρο χρώμα.
10 minΚαραμέλωμα του ανανά
Προσθέστε στο τηγάνι τον υπόλοιπο ανανά κομμένο σε κυβάκια. Αφήστε τα φυσικά σάκχαρα του φρούτου να καραμελώσουν καθώς έρχονται σε επαφή με το ζεστό λίπος του κρέατος.
5 minΣύνθεση και σερβίρισμα
Ζεστάνετε ελαφρώς τις τορτίγιες. Γεμίστε τις πλουσιοπάροχα με το κρέας και τον ανανά. Πασπαλίστε με ψιλοκομμένο κόκκινο κρεμμύδι και φρέσκο κόλιανδρο για την τελική πινελιά φρεσκάδας.
5 min
Συμβουλές του σεφ
- •Αφήστε το κρέας να μαριναριστεί για τουλάχιστον 4 ώρες· η οξύτητα του ανανά θα διασπάσει τις ίνες του χοιρινού, κάνοντάς το απίστευτα τρυφερό.
- •Ποτέ μην παραγεμίζετε το τηγάνι: το κρέας πρέπει να 'αρπάξει' αμέσως για να γίνει τραγανό, αλλιώς θα αρχίσει να σιγοβράζει στους χυμούς του.
Αποθήκευση
Το μαγειρεμένο κρέας διατηρείται στο ψυγείο για 3 ημέρες. Ξαναζεστάνετέ το σε καυτό τηγάνι για να επαναφέρετε την τραγανή του υφή.