
Πιτσούνι με Αρακά
Ψητό πιτσούνι με σάρκα ροδαλή στο κέντρο, συνοδευόμενο από μελωμένο αρακά και καπνιστό μπέικον. Μια γυαλιστερή, συμπυκνωμένη σάλτσα που «ντύνει» το κουτάλι, αρωματισμένη με φρέσκο θυμάρι.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 4 pieceΠεριστέρι~746 cal/ανά μερίδα(ολόκληρο και καθαρισμένο)Gluten-free
- 1000 gΑρακάς~203 cal/ανά μερίδα(καθαρισμένος)VeganGluten-free
- 300 gΚαπνιστό μπέικον σε κύβους~204 cal/ανά μερίδα(σε λωρίδες)Gluten-free
- 2 pieceΚρεμμύδι~30 cal/ανά μερίδα(σε λεπτές φέτες)VeganGluten-free
- 2 pieceΜαρούλι~11 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένη)VeganGluten-free
- 80 gΑνάλατο βούτυρο~150 cal/ανά μερίδα(κρύο και κομμένο σε κυβάκια)Gluten-free
- 4 tbspΗλιέλαιο~135 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 4 pieceΘυμάρι~7 cal/ανά μερίδα(κλωνάρια)VeganGluten-free
- 2 pieceΦύλλο δάφνης~1 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 2 pinchΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 2 pinchΜαύρο πιπέρι σε κόκκους~1 cal/ανά μερίδα(φρεσκοτριμμένο)VeganGluten-free
- 600 mlΖωμός πουλερικών~54 cal/ανά μερίδαGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/5Θωράκιση για τα πιτσούνια
Σε μια κατσαρόλα με λάδι και μια γενναία δόση βούτυρο, σοτάρετε τα πιτσούνια από όλες τις πλευρές μέχρι να ροδίσουν καλά. Η πέτσα πρέπει να γίνει χρυσαφένια και τραγανή. Βγάλτε τα από το σκεύος και αφήστε τα στην άκρη.
10 λεπΣοτάρισμα της γαρνιτούρας
Στην ίδια κατσαρόλα, ρίξτε το μπέικον και το κρεμμύδι σε φέτες. Σοτάρετε ελαφρά προσέχοντας να μην καούν. Σβήστε με λίγο ζωμό πουλερικών για να απελευθερωθούν οι νοστιμιές από τον πάτο του σκεύους.
5 λεπΜαγείρεμα των λαχανικών
Προσθέστε τον αρακά, το ψιλοκομμένο μαρούλι, το θυμάρι και τη δάφνη. Σκεπάστε με τον ζωμό πουλερικών μέχρι να καλυφθούν ίσα-ίσα τα υλικά. Αλατοπιπερώστε ελαφρά.
5 λεπΣιγομαγείρεμα
Επιστρέψτε τα πιτσούνια στην κατσαρόλα. Σκεπάστε και σιγοβράστε σε χαμηλή φωτιά. Τα πιτσούνια είναι έτοιμα όταν η σάρκα τους είναι ελαστική στην αφή. Ο αρακάς πρέπει να είναι τρυφερός αλλά να κρατάει το σχήμα του.
15 λεπΔέσιμο της σάλτσας
Αφαιρέστε τα πιτσούνια. Συμπυκνώστε τα υγρά του μαγειρέματος αν χρειάζεται μέχρι να αποκτήσουν σιροπιαστή υφή. Ενσωματώστε κρύο βούτυρο ανακατεύοντας με το σύρμα για να ομογενοποιηθεί η σάλτσα και να αποκτήσει λάμψη.
5 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Προσοχή στο ψήσιμο: το πιτσούνι πρέπει να παραμείνει ροζέ στο κέντρο για να παραμείνει τρυφερό.
- •Αν βρείτε φρέσκο αρακά, προτιμήστε τον· η γλυκιά του γεύση είναι ασυναγώνιστη.
- •Το μυστικό κρύβεται στη μείωση των υγρών: η σάλτσα πρέπει να είναι τόσο πυκνή ώστε να καλύπτει τη ράχη του κουταλιού.
Αποθήκευση
Σερβίρετε αμέσως. Το πιτσούνι δεν ξαναζεσταίνεται καλά, καθώς η σάρκα του σκληραίνει απότομα.