
Σπιτικό Steak Frites
Μια τέλεια θωρακισμένη μπριζόλα με βαθιά καστανή κρούστα, λουσμένη σε αφρισμένο βούτυρο. Οι πατάτες είναι διπλοτηγανισμένες για ακαταμάχητη τραγανή υφή εξωτερικά και αφράτη καρδιά.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 4 pieceΚόντρα φιλέτο~450 cal/ανά μερίδα(σε θερμοκρασία δωματίου)Gluten-free
- 1600 gΠατάτα~320 cal/ανά μερίδα(κομμένες σε μπαστουνάκια)VeganGluten-free
- 2000 mlΦιστικέλαιο~4495 cal/ανά μερίδα(για το τηγάνισμα)VeganGluten-free
- 80 gΑνάλατο βούτυρο~150 cal/ανά μερίδα(κρύο)Gluten-free
- 4 pieceΣκόρδο~4 cal/ανά μερίδα(σπασμένο με τη φλούδα)VeganGluten-free
- 4 pieceΘυμάρι~7 cal/ανά μερίδα(φρέσκο)VeganGluten-free
- 4 pinchΓκρίζο θαλασσινό αλάτι(για το καρύκευμα)VeganGluten-free
- 2 pinchΜαύρο πιπέρι αλεσμένο~1 cal/ανά μερίδα(την τελευταία στιγμή)VeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/5Προετοιμασία της πατάτας
Καθαρίστε τις πατάτες και κόψτε τις σε μπαστουνάκια πάχους 1 εκ. Ξεπλύνετε τις σχολαστικά με κρύο νερό για να απομακρυνθεί το άμυλο και στη συνέχεια στεγνώστε τις τέλεια με μια καθαρή πετσέτα. Η υγρασία είναι ο μεγαλύτερος εχθρός της τραγανότητας.
10 λεπΠρώτο τηγάνισμα
Ζεστάνετε το αραχιδέλαιο στους 150°C. Τηγανίστε τις πατάτες για περίπου 8 λεπτά. Πρέπει να είναι μαλακές όταν τις πιέζετε, αλλά να παραμείνουν ανοιχτόχρωμες. Στραγγίξτε τις και αφήστε τις να κρυώσουν πάνω σε μια σχάρα.
10 λεπΘωράκιση του κρέατος
Βγάλτε τις μπριζόλες από το ψυγείο 30 λεπτά πριν το μαγείρεμα. Ζεστάνετε ένα μαντεμένιο τηγάνι με λίγο λάδι. Μόλις το τηγάνι αρχίσει να καπνίζει, τοποθετήστε το κρέας. Αφήστε να δημιουργηθεί μια ωραία κρούστα για 2 λεπτά χωρίς να το μετακινήσετε, και μετά γυρίστε το.
5 λεπΠεριλούσιμο με βούτυρο
Προσθέστε το βούτυρο, τις σπασμένες σκελίδες σκόρδου και το θυμάρι. Μόλις το βούτυρο αφρίσει και αποκτήσει άρωμα ξηρού καρπού, περιλούζετε συνεχώς το κρέας με ένα κουτάλι. Αφαιρέστε το κρέας και αφήστε το να ξεκουραστεί σε μια ξύλινη επιφάνεια κοπής.
3 λεπΔεύτερο τηγάνισμα και φινίρισμα
Ανεβάστε τη θερμοκρασία του λαδιού στους 190°C. Τηγανίστε ξανά τις πατάτες για 2-3 λεπτά μέχρι να ροδίσουν και να «τραγουδήσουν» (ο ήχος τους να γίνει ξηρός). Στραγγίξτε, αλατίστε αμέσως με γκρι αλάτι και σερβίρετε με το κρέας, προσθέτοντας φρεσκοτριμμένο πιπέρι την τελευταία στιγμή.
3 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Μην αλατίζετε ποτέ το κρέας πριν τη θωράκιση· κάντε το κατά τη διάρκεια της ξεκούρασης για να μην αποβάλει τους χυμούς του.
- •Η ξεκούραση του κρέατος είναι εξίσου σημαντική με το ψήσιμο: αφήστε το να ξεκουραστεί για όσο χρόνο χρειάστηκε να μαγειρευτεί.
Αποθήκευση
Καταναλώστε το αμέσως. Οι τηγανητές πατάτες δεν ξαναζεσταίνονται καλά, καθώς χάνουν την τραγανή τους υφή.