Επιστροφή στις συνταγές
Ορτύκια με δαμάσκηνα

Ορτύκια με δαμάσκηνα

Ροδοκοκκινισμένα, τρυφερά ορτύκια που σερβίρονται με μελωμένα δαμάσκηνα μέσα σε μια συμπυκνωμένη, σιροπιαστή σάλτσα. Το άρωμα του κρασιού και του θυμαριού που σιγοβράζουν πλημμυρίζει την κουζίνα.

3προβολές0
classicfrench-cuisine
15min
Προετοιμασία
30min
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

732
Θερμίδες
66g
Πρωτεΐνη
35g
Υδατάνθρακες
34g
Λιπαρά
Spark IA
Ευφυΐα περιεχομένου

Υλικά

4
  • 4 τεμ.
    Ορτύκι ολόκληρο
    ~498 cal/ανά μερίδα
    (καθαρισμένα και δεμένα)
  • 200 g
    Αποξηραμένο δαμάσκηνο (χωρίς κουκούτσι)
    ~115 cal/ανά μερίδα
    (ολόκληρα)
  • 30 g
    Ανάλατο βούτυρο
    ~56 cal/ανά μερίδα
  • 2 τεμ.
    Εσαλότ
    ~9 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένα)
  • 150 ml
    Ξηρό λευκό κρασί
    ~21 cal/ανά μερίδα
  • 1 κ.σ.
    Αλεύρι σίτου
    ~13 cal/ανά μερίδα
  • 1 τεμ.
    Θυμάρι
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (κλωνάρι)
  • 1 τεμ.
    Δάφνη
    (φύλλο)
  • 1 πρέζα
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 1 πρέζα
    Μαύρο πιπέρι αλεσμένο
  • 200 ml
    Ζωμός πουλερικών
    ~18 cal/ανά μερίδα
    (έτοιμος)

Αλλεργιογόνα

milksulfitesγλουτένη
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈτοιμα τα υλικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/4
  1. Ρόδισμα των πουλερικών

    Σε μια βαριά κατσαρόλα, λιώνουμε το βούτυρο. Θωρακίζουμε τα ορτύκια από όλες τις πλευρές μέχρι η πέτσα τους να πάρει χρυσαφένιο χρώμα και να γίνει τραγανή.

    8 min
  2. Σοτάρισμα των αρωματικών και «αλεύρωμα»

    Προσθέτουμε τα ψιλοκομμένα εσσαλότ. Μόλις γυαλίσουν και γίνουν διάφανα, πασπαλίζουμε με το αλεύρι (singer) και ανακατεύουμε καλά ώστε να καλυφθούν ομοιόμορφα τα ορτύκια.

    4 min
  3. Σβήσιμο με κρασί και προσθήκη υγρών

    Σβήνουμε με το λευκό κρασί, ξύνοντας τον πάτο της κατσαρόλας για να απελευθερωθούν οι καραμελωμένοι χυμοί. Προσθέτουμε τον ζωμό κότας και τα μυρωδικά.

    3 min
  4. Σιγομαγείρεμα

    Ρίχνουμε τα δαμάσκηνα στην κατσαρόλα. Σκεπάζουμε και σιγοβράζουμε σε χαμηλή φωτιά. Η σάλτσα πρέπει να συμπυκνωθεί μέχρι να «ντύνει» το κουτάλι και το κρέας να γίνει απόλυτα μαλακό.

    15 min

Συμβουλές του σεφ

  • Περιχύνετε τακτικά τα ορτύκια με τους χυμούς του μαγειρέματος για να παραμείνουν ζουμερά και τρυφερά.
  • Αν η σάλτσα είναι ακόμα αραιή στο τέλος, αφαιρέστε τα ορτύκια και βράστε τα υγρά σε δυνατή φωτιά μέχρι να αποκτήσουν σιροπιαστή υφή.

Αποθήκευση

Διατηρείται για 2 ημέρες στο ψυγείο. Ζεστάνετε το φαγητό απαλά σε σκεπασμένο σκεύος με μια στάλα νερό.

4.9
21 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Ορτύκια με δαμάσκηνα | FoodCraft