Επιστροφή στις συνταγές
Ορτύκια με δαμάσκηνα

Ορτύκια με δαμάσκηνα

Ροδοκοκκινισμένα, τρυφερά ορτύκια που σερβίρονται με μελωμένα δαμάσκηνα μέσα σε μια συμπυκνωμένη, σιροπιαστή σάλτσα. Το άρωμα του κρασιού και του θυμαριού που σιγοβράζουν πλημμυρίζει την κουζίνα.

0
classicfrench-cuisine
15λεπ
Προετοιμασία
30λεπ
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

732
Θερμίδες
66g
Πρωτεΐνες
35g
Υδατάνθρακες
34g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 4 piece
    Ορτύκι ολόκληρο
    ~498 cal/ανά μερίδα
    (καθαρισμένα και δεμένα)
  • 200 g
    Αποξηραμένο δαμάσκηνο (χωρίς κουκούτσι)
    ~115 cal/ανά μερίδα
    (ολόκληρα)
  • 30 g
    Ανάλατο βούτυρο
    ~56 cal/ανά μερίδα
  • 2 piece
    Εσαλότ
    ~9 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένα)
  • 150 ml
    Ξηρό λευκό κρασί
    ~21 cal/ανά μερίδα
  • 1 tbsp
    Αλεύρι σίτου
    ~13 cal/ανά μερίδα
  • 1 piece
    Θυμάρι
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (κλωνάρι)
  • 1 piece
    Δάφνη
    (φύλλο)
  • 1 pinch
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 1 pinch
    Μαύρο πιπέρι αλεσμένο
  • 200 ml
    Ζωμός πουλερικών
    ~18 cal/ανά μερίδα
    (έτοιμος)

Αλλεργιογόνα

milksulfitesγλουτένη
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/4
  1. Ρόδισμα των πουλερικών

    Σε μια βαριά κατσαρόλα, λιώνουμε το βούτυρο. Θωρακίζουμε τα ορτύκια από όλες τις πλευρές μέχρι η πέτσα τους να πάρει χρυσαφένιο χρώμα και να γίνει τραγανή.

    8 λεπ
  2. Σοτάρισμα των αρωματικών και «αλεύρωμα»

    Προσθέτουμε τα ψιλοκομμένα εσσαλότ. Μόλις γυαλίσουν και γίνουν διάφανα, πασπαλίζουμε με το αλεύρι (singer) και ανακατεύουμε καλά ώστε να καλυφθούν ομοιόμορφα τα ορτύκια.

    4 λεπ
  3. Σβήσιμο με κρασί και προσθήκη υγρών

    Σβήνουμε με το λευκό κρασί, ξύνοντας τον πάτο της κατσαρόλας για να απελευθερωθούν οι καραμελωμένοι χυμοί. Προσθέτουμε τον ζωμό κότας και τα μυρωδικά.

    3 λεπ
  4. Σιγομαγείρεμα

    Ρίχνουμε τα δαμάσκηνα στην κατσαρόλα. Σκεπάζουμε και σιγοβράζουμε σε χαμηλή φωτιά. Η σάλτσα πρέπει να συμπυκνωθεί μέχρι να «ντύνει» το κουτάλι και το κρέας να γίνει απόλυτα μαλακό.

    15 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Περιχύνετε τακτικά τα ορτύκια με τους χυμούς του μαγειρέματος για να παραμείνουν ζουμερά και τρυφερά.
  • Αν η σάλτσα είναι ακόμα αραιή στο τέλος, αφαιρέστε τα ορτύκια και βράστε τα υγρά σε δυνατή φωτιά μέχρι να αποκτήσουν σιροπιαστή υφή.

Αποθήκευση

Διατηρείται για 2 ημέρες στο ψυγείο. Ζεστάνετε το φαγητό απαλά σε σκεπασμένο σκεύος με μια στάλα νερό.

4.9
21 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Ορτύκια με δαμάσκηνα | FoodCraft