Επιστροφή στις συνταγές
Μακαρονάδα Μπολονέζ

Μακαρονάδα Μπολονέζ

Μια πλούσια σάλτσα όπου ο καλοτσιγαρισμένος κιμάς σμίγει με μελωμένα λαχανικά. Το κόκκινο κρασί χαρίζει βάθος και μια γυαλιστερή υφή που αγκαλιάζει τέλεια κάθε πιρουνιά.

39προβολές0
comfort-foodtraditionalslow-cookedspicy
20min
Προετοιμασία
90min
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

959
Θερμίδες
53g
Πρωτεΐνη
94g
Υδατάνθρακες
38g
Λιπαρά
Spark IA
Ευφυΐα περιεχομένου

Υλικά

4
  • 500 g
    Κιμάς μοσχαρίσιος (15% λιπαρά)
    ~313 cal/ανά μερίδα
    (φρέσκος)
  • 400 g
    Σπαγγέτι
    ~360 cal/ανά μερίδα
    (ξερά)
  • 1 τεμ.
    Κρεμμύδι
    ~15 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 1 τεμ.
    Καρότο
    ~5 cal/ανά μερίδα
    (σε πολύ ψιλά κυβάκια)
  • 1 τεμ.
    Σέλερι
    ~4 cal/ανά μερίδα
    (σε πολύ ψιλά κυβάκια)
  • 2 τεμ.
    Σκόρδο
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (λιωμένο)
  • 150 ml
    Κόκκινο κρασί
    ~28 cal/ανά μερίδα
  • 500 ml
    Χυμός ντομάτας
    ~29 cal/ανά μερίδα
  • 2 κ.σ.
    Χαβιάρι ντομάτας
    ~16 cal/ανά μερίδα
  • 3 κ.σ.
    Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
    ~101 cal/ανά μερίδα
  • 60 g
    Παρμεζάνα
    ~62 cal/ανά μερίδα
    (τριμμένη)
  • 1 τεμ.
    Φύλλο δάφνης
  • 1 τεμ.
    Θυμάρι
    ~2 cal/ανά μερίδα
  • 1 πρέζα
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 1 πρέζα
    Μαύρο πιπέρι αλεσμένο
  • 400 g
    Σάρκα ντομάτας
    ~22 cal/ανά μερίδα

Αλλεργιογόνα

γλουτένηcelerysulfitesmilk
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈτοιμα τα υλικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Το σοφρίτο των λαχανικών

    Ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι, το καρότο και το σέλερι. Τα σοτάρουμε σε ελαιόλαδο σε μέτρια φωτιά: τα λαχανικά πρέπει να μαλακώσουν και να γυαλίσουν, χωρίς όμως να πάρουν χρώμα.

    10 min
  2. Το σοτάρισμα του κιμά

    Δυναμώνουμε τη φωτιά και προσθέτουμε τον μοσχαρίσιο κιμά. Τον καβουρδίζουμε καλά, σπάζοντάς τον με μια σπάτουλα για να μην σβολιάσει, μέχρι να ροδίσει ομοιόμορφα και να αρχίσει να «πιάνει» ελαφρώς στον πάτο της κατσαρόλας.

    10 min
  3. Σβήσιμο και προσθήκη υλικών

    Σβήνουμε με το κόκκινο κρασί, ξύνοντας τον πάτο για να απελευθερωθούν οι νοστιμιές. Αφήνουμε το υγρό να μειωθεί στο μισό. Προσθέτουμε τον χυμό, την πούλπα και τον πελτέ ντομάτας, το λιωμένο σκόρδο, τη δάφνη και το θυμάρι. Αφήνουμε τη σάλτσα να πάρει μια βράση.

    5 min
  4. Σιγομαγείρεμα

    Σκεπάζουμε και σιγοβράζουμε σε πολύ χαμηλή φωτιά. Η σάλτσα είναι έτοιμη όταν μελώσει, δέσει καλά και ένα λεπτό στρώμα γυαλιστερού λαδιού ανέβει στην επιφάνειά της.

    60 min
  5. Το χύλωμα των ζυμαρικών

    Βράζουμε τα σπαγγέτι al dente. Τα ρίχνουμε απευθείας στη σάλτσα μαζί με μια μικρή κουτάλα από το νερό που έβρασαν. Ανακατεύουμε έντονα για να χυλώσουν χάρη στο άμυλο. Σερβίρουμε με τριμμένη παρμεζάνα.

    10 min

Συμβουλές του σεφ

  • Ποτέ μην ξεπλένετε τα ζυμαρικά σας· το άμυλο στην επιφάνειά τους είναι απαραίτητο για να «κολλήσει» πάνω τους η σάλτσα.
  • Αν η σάλτσα σωθεί πολύ γρήγορα, προσθέστε μια κουτάλα από το νερό στο οποίο βράζουν τα ζυμαρικά.
  • Το μυστικό είναι η υπομονή: όσο περισσότερο σιγομαγειρεύεται η σάλτσα, τόσο καλύτερα δένουν τα αρώματα μεταξύ τους.

Αποθήκευση

Η σάλτσα διατηρείται για 3 έως 4 ημέρες στο ψυγείο και είναι συχνά ακόμα πιο νόστιμη την επόμενη μέρα. Μπαίνει άφοβα στην κατάψυξη.

4.2
25 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Μακαρονάδα Μπολονέζ | FoodCraft