πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές

Οι συνταγές πλούσιες σε πρωτεΐνες σου επιτρέπουν να απολαμβάνεις ενώ γεμίζεις ενέργεια. Απόλαυσε τις Σουβλάκια γαρίδας ψημένα (304 kcal) ή διάλεξε το Πίτα γεμιστό με αρνί (709 kcal). 1175 επιλογές σε περιμένουν.

Μέτριο

Pataniscas de Batata

594 kcal

73g

60 min

Μέτριο

Panzerotti με Ντομάτα και Μοτσαρέλα

997 kcal

31g

45 min

Δύσκολο

Ελιές Ασκολάνε (Olive all'Ascolana)

1420 kcal

45g

75 min

Μέτριο

Alheira de Mirandela

1155 kcal

43g

105 min

Μέτριο

Lammkeule: Αρνίσιο Μπούτι Σιγομαγειρεμένο στη Γάστρα

514 kcal

54g

180 min

Εύκολο

Chili dogs

872 kcal

55g

60 min

Μέτριο

Ψητό Πιτσούνι με Βούτυρο και Θυμάρι

981 kcal

65g

40 min

Εύκολο

Κεφτεδάκια BBQ

527 kcal

32g

35 min

Εύκολο

Σπιτικά Corn Dogs

1082 kcal

31g

25 min

Εύκολο

Μπραντζίνο με Λεμόνι

532 kcal

49g

35 min

Μέτριο

Τυνησιακό «Μάρκα» (Marqa): Φασολάκια με Αρνί

683 kcal

38g

90 min

Μέτριο

Παραδοσιακή Μρούζια με Αρνάκι, Σταφίδες και Αμύγδαλα

1354 kcal

61g

180 min

Εύκολο

Αρωματικά Αρνίσια Κόφτα

507 kcal

32g

30 min

Μέτριο

Σπιτικά Chikuwa

315 kcal

46g

40 min

Μέτριο

Αυθεντικό Louisiana Crawfish Boil

1467 kcal

104g

60 min

Εύκολο

Μπακαλιάρος αλά Ρομάνα

478 kcal

32g

25 min

Εύκολο

Orecchiette al Sugo

835 kcal

37g

65 min

Μέτριο

Ταϊλανδέζικο Κάρυ με Κοτόπουλο

506 kcal

35g

45 min

Μέτριο

Ραβιόλια με Ρικότα και Σπανάκι

759 kcal

31g

55 min

Εύκολο

Σαρδέλες Ψητές στην Πλάκα

632 kcal

59g

16 min

Μέτριο

Chuchi Pla

386 kcal

31g

30 min

Μέτριο

Πίτσα Τεσσάρων Εποχών

826 kcal

34g

55 min

Εύκολο

Αρνίσια Παϊδάκια με Θυμάρι και Σκόρδο

530 kcal

32g

20 min

Μέτριο

Ριγιέτ Πάπιας (Duck Rillettes)

743 kcal

45g

270 min