πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές

Οι συνταγές πλούσιες σε πρωτεΐνες σου επιτρέπουν να απολαμβάνεις ενώ γεμίζεις ενέργεια. Απόλαυσε τις Σουβλάκια γαρίδας ψημένα (304 kcal) ή διάλεξε το Πίτα γεμιστό με αρνί (709 kcal). 1175 επιλογές σε περιμένουν.

Μέτριο

Πάπια με Σάλτσα Πορτοκαλιού

609 kcal

39g

40 min

Μέτριο

Παραδοσιακό Korma με Αρνάκι

889 kcal

51g

115 min

Μέτριο

Καπόνι με Κάστανα

682 kcal

35g

180 min

Μέτριο

Cañas de Pimiento

650 kcal

35g

75 min

Μέτριο

Μοσχαράκι Κατσαρόλας με Κόκκινο Κρασί: Ένα Πιάτο που Ζεσταίνει την Καρδιά

771 kcal

52g

210 min

Μέτριο

Σπιτικό Ντονέρ Κεμπάπ

524 kcal

42g

85 min

Εύκολο

Τραγανό Τόφου

627 kcal

36g

35 min

Εύκολο

Παραδοσιακό Fondue Τυριών (Käsefondue)

1171 kcal

64g

25 min

Μέτριο

Χτένια Ογκρατέν με Σάλτσα Λευκού Κρασιού

491 kcal

54g

35 min

Μέτριο

Μοσχαράκι Μαρένγκο

570 kcal

46g

115 min

Μέτριο

Μοσχαράκι Ορλόφ

866 kcal

76g

115 min

Μέτριο

Πίτα Σαβοΐας με Πατάτες και Τυρί Reblochon

899 kcal

31g

80 min

Μέτριο

Ψαρονέφρι με Κρεμώδη Σάλτσα Μανιταριών

464 kcal

37g

50 min

Μέτριο

Potée της Οβέρνης

1280 kcal

72g

190 min

Εύκολο

Ψάρι αλά Προβηγκία

331 kcal

30g

45 min

Μέτριο

Μπριζόλα βοείου κρέατος μαγειρεμένη με κόκκινο κρασί

1916 kcal

175g

210 min

Εύκολο

Παραδοσιακή Πιπεράντ (Piperade) με Χαμόν Μπαγιόν

540 kcal

38g

65 min

Μέτριο

Ψητό Πιτσούνι με Βούτυρο και Θυμάρι

981 kcal

65g

40 min

Μέτριο

Μοσχαρίσια Παπιγιότ με Κρέμα και Μανιτάρια

582 kcal

46g

65 min

Μέτριο

Gorditas με Χοιρινό και Τσίλι

1608 kcal

87g

130 min

Εύκολο

Κοτόπουλο αλά κρεμ με μανιτάρια Champignon

745 kcal

39g

65 min

Μέτριο

Gai Yang

412 kcal

34g

60 min

Μέτριο

Κοτόπουλο παρμεζάνα

858 kcal

62g

50 min

Μέτριο

Nam Prik Kapi με Τηγανητό Σκουμπρί

1016 kcal

51g

35 min