
Παραδοσιακή Galette με Αλεύρι Σαρακηνού «Complète»
Μια αυθεντική γαλλική galette από αλεύρι σαρακηνού με τραγανές, δαντελωτές άκρες. Ο μελωμένος κρόκος απλώνεται πάνω στο ζαμπόν και το λιωμένο έμενταλ, ενώ το άρωμα του καβουρδισμένου βουτύρου και του σαρακηνού πλημμυρίζει την κουζίνα.
Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 250 gΑλεύρι φαγόπυρου~218 cal/ανά μερίδα(κοσκινισμένο)VeganGluten-free
- 500 mlΜεταλλικό νερό(σε θερμοκρασία δωματίου)VeganGluten-free
- 1 πρέζαΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 5 τεμ.Αυγό~88 cal/ανά μερίδα(1 για τον χυλό, 4 για τη γέμιση)Gluten-free
- 4 τεμ.Ζαμπόν~72 cal/ανά μερίδα(σε φέτες)Gluten-free
- 150 gΤυρί Έμενταλ~140 cal/ανά μερίδα(τριμμένο)Gluten-free
- 50 gΑλατισμένο βούτυρο~92 cal/ανά μερίδα(για το ψήσιμο)Gluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/5Προετοιμασία του χυλού
Σε ένα μπολ, ανακατέψτε το αλεύρι σαρακηνού με το χοντρό θαλασσινό αλάτι. Σχηματίστε μια λακκούβα στο κέντρο, σπάστε ένα αυγό και αρχίστε να προσθέτετε σταδιακά το μεταλλικό νερό, χτυπώντας ζωηρά με το σύρμα. Ο χυλός πρέπει να είναι λείος και να «ντύνει» απαλά την πίσω πλευρά της κουτάλας.
10 minΞεκούραση της ζύμης
Αφήστε το μείγμα να ξεκουραστεί στο ψυγείο για τουλάχιστον 2 ώρες. Αυτό είναι απαραίτητο για να ενυδατωθεί σωστά το αλεύρι και να μη σχίζεται η galette κατά το ψήσιμο.
120 minΤο ψήσιμο
Ζεστάνετε ένα αντικολλητικό τηγάνι ή κρεπιέρα σε δυνατή φωτιά. Αλείψτε με μια γενναία δόση αλατισμένου βουτύρου. Ρίξτε μια κουτάλα από τον χυλό και απλώστε τον με κυκλικές κινήσεις. Ψήστε μέχρι οι άκρες να ανασηκωθούν και να γίνουν τραγανές.
3 minΗ γέμιση
Σπάστε ένα αυγό απευθείας στο κέντρο της galette. Απλώστε ελαφρά το ασπράδι με μια σπάτουλα. Μοιράστε το τριμμένο έμενταλ γύρω από τον κρόκο και τοποθετήστε από πάνω τη φέτα του ζαμπόν, μέχρι το τυρί να αρχίσει να λιώνει και να βγάζει φουσκάλες.
4 minΔίπλωμα και φινίρισμα
Διπλώστε τις τέσσερις πλευρές προς το κέντρο σχηματίζοντας ένα τετράγωνο, αφήνοντας τον κρόκο ορατό. Προσθέστε λίγο ακόμα αλατισμένο βούτυρο στις άκρες για να γυαλίσουν και να γίνουν ακόμα πιο κρατσανιστές.
2 min
Συμβουλές του σεφ
- •Το μυστικό για τις περίφημες δαντελωτές άκρες (krasick) είναι το πολύ καυτό τηγάνι και το άφθονο αλατισμένο βούτυρο στο τελείωμα του ψησίματος.
- •Αν ο χυλός σας φαίνεται πολύ πηχτός μετά την ανάπαυση, αραιώστε τον με μια μικρή στάλα νερό.
Αποθήκευση
Οι άδειες galettes διατηρούνται για 3 μέρες στο ψυγείο, τυλιγμένες σε μια καθαρή πετσέτα. Ξαναζεστάνετε τις στο τηγάνι με λίγο βούτυρο για να ξαναγίνουν τραγανές.