Επιστροφή στις συνταγές
Αρνίσιο Σουβλάκι

Αρνίσιο Σουβλάκι

Τρυφερά κομμάτια αρνιού καψαλισμένα στη φωτιά, που παραμένουν ζουμερά και μεστά στο εσωτερικό τους. Η μοσχοβολιά της ψημένης ρίγανης και του λεμονιού θα σας συνεπάρει από την πρώτη στιγμή.

2προβολές0
grillstreet-foodmediterranean
20min
Προετοιμασία
10min
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

964
Θερμίδες
56g
Πρωτεΐνη
56g
Υδατάνθρακες
52g
Λιπαρά
Spark IA
Ευφυΐα περιεχομένου

Υλικά

4
  • 800 g
    Σέλα αρνιού
    ~480 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε κύβους)
  • 60 ml
    Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
    ~135 cal/ανά μερίδα
  • 2 τεμ.
    Λεμόνι
    ~12 cal/ανά μερίδα
    (στυμμένο)
  • 3 τεμ.
    Σκόρδο
    ~3 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 2 κ.σ.
    Ρίγανη
    ~20 cal/ανά μερίδα
    (αποξηραμένη)
  • 1 πρέζα
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 1 πρέζα
    Μαύρο πιπέρι αλεσμένο
  • 250 g
    Στραγγιστό γιαούρτι φυσικό
    ~64 cal/ανά μερίδα
  • 4 τεμ.
    Πίτα
    ~249 cal/ανά μερίδα
    (ζεσταμένες)

Αλλεργιογόνα

milkγλουτένη
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈτοιμα τα υλικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Προετοιμασία του κρέατος

    Κόψτε τη σέλα του αρνιού σε κύβους των 3 εκ. Αφαιρέστε το περιττό λίπος, αλλά κρατήστε λίγο για τη νοστιμιά. Το κρέας πρέπει οπωσδήποτε να βρίσκεται σε θερμοκρασία δωματίου πριν το ψήσιμο.

    10 min
  2. Γρήγορο μαρινάρισμα

    Σε ένα μπολ, ανακατέψτε το ελαιόλαδο, τον χυμό λεμονιού, το ψιλοκομμένο σκόρδο και τη ρίγανη. Αλείψτε καλά τους κύβους του κρέατος μέχρι να γυαλίσουν ομοιόμορφα από το λάδι.

    5 min
  3. Πέρασμα στα καλαμάκια

    Περάστε τα κομμάτια στα καλαμάκια. Τοποθετήστε τους κύβους κοντά τον έναν στον άλλο, ώστε να «θωρακιστούν» και να διατηρήσουν την υγρασία τους την ώρα της φωτιάς.

    5 min
  4. Θωράκιση στη φωτιά

    Ζεστάνετε ένα σχαροτήγανο ή την ψησταριά μέχρι να καπνίσει. Ψήστε τα σουβλάκια για 2 λεπτά από κάθε πλευρά, μέχρι να σχηματίσουν μια τραγανή, ροδοκόκκινη κρούστα.

    8 min
  5. Ξεκούραση και σερβίρισμα

    Αφήστε το κρέας να ξεκουραστεί για 2 λεπτά εκτός φωτιάς. Σερβίρετε με στραγγιστό γιαούρτι και ζεστές πίτες. Οι χυμοί του πρέπει να αναβλύζουν με ένα ελαφρύ πίεμα.

    2 min

Συμβουλές του σεφ

  • Αλατίστε το κρέας ακριβώς πριν το ψήσιμο για να αποφύγετε την πρόωρη απώλεια των χυμών του.
  • Αν χρησιμοποιήσετε ξύλινα καλαμάκια, μουλιάστε τα σε νερό για 30 λεπτά ώστε να μην καούν πάνω στη φωτιά.

Αποθήκευση

Απολαύστε το αμέσως μόλις βγει από τη φωτιά. Το μαγειρεμένο αρνί σκληραίνει αν μείνει στο ψυγείο.

4.2
6 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Αρνίσιο Σουβλάκι | FoodCraft