
Chili mac
Μια πλούσια, δεμένη σάλτσα που αγκαλιάζει κάθε καμπύλη των ζυμαρικών. Ο κιμάς καραμελώνει ιδανικά, ενώ το τυρί λιώνει δημιουργώντας λαχταριστές, μαστιχωτές «κλωστές» σε κάθε πιρουνιά.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 500 gΚιμάς μοσχαρίσιος (15% λιπαρά)~313 cal/ανά μερίδα(φρέσκος)Gluten-free
- 300 gΞηρά ζυμαρικά~273 cal/ανά μερίδα(τύπου κοφτό μακαρονάκι)Vegan
- 150 gΤυρί Τσένταρ~150 cal/ανά μερίδα(τριμμένο)Gluten-free
- 1 pieceΚίτρινο κρεμμύδι~13 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 2 pieceΣκόρδο~2 cal/ανά μερίδα(λιωμένο)VeganGluten-free
- 250 gΚόκκινα φασόλια~138 cal/ανά μερίδα(βρασμένα και στραγγισμένα)VeganGluten-free
- 4 pieceΣτρογγυλή ντομάτα~35 cal/ανά μερίδα(κομμένη σε κυβάκια)VeganGluten-free
- 1 tbspΤσίλι σε σκόνη~16 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 tspΚύμινο σε σκόνη~6 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 2 tbspΗλιέλαιο~68 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 pinchΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 1 pinchΜαύρο πιπέρι αλεσμένοVeganGluten-free
- 1 tbspΠελτές ντομάτας~3 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 500 mlΖωμός βοδινού~11 cal/ανά μερίδαGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/5Θωράκιση του κιμά
Σε μια βαθιά κατσαρόλα με ηλιέλαιο, σοτάρουμε τον κιμά σε δυνατή φωτιά. Πρέπει να πάρει βαθύ, καστανό χρώμα και οι χυμοί του να αρχίσουν να «πιάνουν» ελαφρώς στον πάτο.
8 λεπΣοτάρισμα των αρωματικών
Προσθέτουμε το κρεμμύδι και το σκόρδο. Χαμηλώνουμε τη φωτιά και τα αφήνουμε να μαλακώσουν μέχρι να γυαλίσουν. Ρίχνουμε το τσίλι και το κύμινο, καβουρδίζοντάς τα για λίγα δευτερόλεπτα ώστε να βγάλουν τα αρώματά τους.
5 λεπΣβήσιμο και δέσιμο της σάλτσας
Προσθέτουμε την ψιλοκομμένη ντομάτα και τον πελτέ. Περιχύνουμε με τον ζωμό βοδινού. Ξύνουμε καλά τον πάτο με μια σπάτουλα για να απελευθερωθούν οι καραμελωμένοι χυμοί. Σιγοβράζουμε μέχρι η σάλτσα να «στέκεται» στο πίσω μέρος ενός κουταλιού.
10 λεπΒράσιμο των ζυμαρικών
Ρίχνουμε τα ζυμαρικά απευθείας μέσα στη σάλτσα. Αν χρειαστεί, συμπληρώνουμε λίγο επιπλέον ζωμό. Τα μακαρόνια πρέπει να μαγειρευτούν σωστά, έχοντας απορροφήσει όλη τη γεύση του κρέατος.
10 λεπΟλοκλήρωση με τσένταρ
Προσθέτουμε τα φασόλια και το τριμμένο τσένταρ. Ανακατεύουμε ζωηρά μέχρι το τυρί να λιώσει τελείως και η υφή να γίνει απίστευτα κρεμώδης και μαστιχωτή.
2 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Μην ξεπλύνετε τα ζυμαρικά. το άμυλό τους είναι απαραίτητο για να δέσει τέλεια η σάλτσα.
- •Αν η σάλτσα στεγνώσει πολύ γρήγορα, προσθέστε ελάχιστο ζεστό νερό ή ζωμό για να παραμείνει ζουμερή.
Αποθήκευση
Διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο. Ζεστάνετε με λίγες σταγόνες νερό για να επαναφέρετε την κρεμώδη υφή της σάλτσας.