Επιστροφή στις συνταγές
Ρολάκια με Κολλώδες Ρύζι σε Φύλλο Τόφου

Ρολάκια με Κολλώδες Ρύζι σε Φύλλο Τόφου

Διάφανοι, κολλώδεις κόκκοι ρυζιού που φυλακίζουν όλη τη νοστιμιά της πανσέτας. Γήινες νότες από μανιτάρια σιιτάκε και το βάθος της σάλτσας σόγιας σε κάθε μπουκιά.

0
traditionalsavory
30λεπ
Προετοιμασία
45λεπ
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

1336
Θερμίδες
32g
Πρωτεΐνες
223g
Υδατάνθρακες
41g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 400 g
    Κολλώδες ρύζι
    ~416 cal/ανά μερίδα
    (μουλιασμένο για 4 ώρες)
  • 200 g
    Πανσέτα χοιρινή
    ~259 cal/ανά μερίδα
    (κομμένη σε πολύ ψιλά καρέ)
  • 6 piece
    Αποξηραμένα μανιτάρια σιτάκε
    ~22 cal/ανά μερίδα
    (ενυδατωμένα και ψιλοκομμένα)
  • 2 piece
    Εσαλότ
    ~9 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 8 piece
    Φλούδα τόφου
    ~28 cal/ανά μερίδα
    (ορθογώνια φύλλα)
  • 2 tbsp
    Σάλτσα σόγιας
    ~4 cal/ανά μερίδα
  • 1 tbsp
    Κρασί ρυζιού
    ~5 cal/ανά μερίδα
  • 1 tsp
    Σησαμέλαιο
    ~11 cal/ανά μερίδα
  • 1 tsp
    Λευκή ζάχαρη
    ~5 cal/ανά μερίδα
  • 1 pinch
    Λευκό πιπέρι αλεσμένο
  • 30 g
    Αποξηραμένες γαρίδες
    ~21 cal/ανά μερίδα
    (ενυδατωμένες και χοντροκομμένες)
  • 2 piece
    Πάστα σόγιας Cheonggukjang
    ~555 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε μικρά κυβάκια)

Αλλεργιογόνα

σόγιαγλουτένησουσάμιcrustaceans
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Προετοιμασία ρυζιού και γαρίδας

    Ξεπλύνετε το κολλώδες ρύζι μέχρι το νερό να βγαίνει καθαρό. Αφήστε το να μουλιάσει σε κρύο νερό για τουλάχιστον 4 ώρες. Παράλληλα, ενυδατώστε τις αποξηραμένες γαρίδες σε χλιαρό νερό για 20 λεπτά. Στραγγίξτε καλά το ρύζι και ψιλοκόψτε τις γαρίδες πριν ξεκινήσετε το μαγείρεμα.

    240 λεπ
  2. Σοτάρισμα της γέμισης

    Σε ένα βαθύ τηγάνι, σοτάρετε τα ψιλοκομμένα εσαλότ, την κυβισμένη πανσέτα και το λουκάνικο lap-cheong. Προσθέστε τις ψιλοκομμένες γαρίδες. Το λίπος από την πανσέτα και το λουκάνικο θα αρχίσει να λιώνει μοσχοβολιστά, ενώ τα εσαλότ θα γίνουν διάφανα και γλυκά.

    8 λεπ
  3. Δέσιμο και αρώματα

    Προσθέστε τα ψιλοκομμένα σιιτάκε. Σβήστε με το κρασί ρυζιού και στη συνέχεια προσθέστε τη σάλτσα σόγιας, τη ζάχαρη και το λευκό πιπέρι. Ενσωματώστε το στραγγισμένο ρύζι και ανακατέψτε καλά μέχρι κάθε κόκκος να ντυθεί ομοιόμορφα με τα αρώματα και το χρώμα της σάλτσας.

    5 λεπ
  4. Πλάσιμο των ρολών

    Βρέξτε ελαφρά τα φύλλα τόφου για να γίνουν εύπλαστα. Τοποθετήστε μια γενναία δόση ρυζιού και τυλίξτε σφιχτά σε σχήμα κυλίνδρου. Το φύλλο πρέπει να συγκρατεί σταθερά τη γέμιση χωρίς να κινδυνεύει να σκιστεί.

    15 λεπ
  5. Μαγείρεμα στον ατμό

    Μαγειρέψτε στον ατμό για 45 λεπτά. Το ρύζι πρέπει να γίνει τρυφερό μέχρι την καρδιά του και το φύλλο τόφου να αποκτήσει μια απαλή, γυαλιστερή και ελκυστική όψη.

    45 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Μην παραγεμίζετε τα φύλλα τόφου, καθώς το κολλώδες ρύζι διογκώνεται ελαφρώς κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος.
  • Προσθέστε το σησαμέλαιο στο τέλος για να διατηρήσετε αναλλοίωτη όλη την αρωματική του ένταση.
  • Το ρύζι θεωρείται έτοιμο όταν οι κόκκοι του γίνουν εντελώς διάφανοι.

Αποθήκευση

Διατηρούνται για 3 ημέρες στο ψυγείο. Ζεστάνετε τα αποκλειστικά στον ατμό για να επαναφέρετε την αρχική βελούδινη υφή του ρυζιού.

4.5
49 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Ρολάκια με Κολλώδες Ρύζι σε Φύλλο Τόφου | FoodCraft