Επιστροφή στις συνταγές
Ρολάκια με Κολλώδες Ρύζι σε Φύλλο Τόφου

Ρολάκια με Κολλώδες Ρύζι σε Φύλλο Τόφου

Διάφανοι, κολλώδεις κόκκοι ρυζιού που φυλακίζουν όλη τη νοστιμιά της πανσέτας. Γήινες νότες από μανιτάρια σιιτάκε και το βάθος της σάλτσας σόγιας σε κάθε μπουκιά.

1προβολές0
traditionalsavory
30min
Προετοιμασία
45min
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

1336
Θερμίδες
32g
Πρωτεΐνη
223g
Υδατάνθρακες
41g
Λιπαρά
Spark IA
Ευφυΐα περιεχομένου

Υλικά

4
  • 400 g
    Κολλώδες ρύζι
    ~416 cal/ανά μερίδα
    (μουλιασμένο για 4 ώρες)
  • 200 g
    Πανσέτα χοιρινή
    ~259 cal/ανά μερίδα
    (κομμένη σε πολύ ψιλά καρέ)
  • 6 τεμ.
    Αποξηραμένα μανιτάρια σιτάκε
    ~22 cal/ανά μερίδα
    (ενυδατωμένα και ψιλοκομμένα)
  • 2 τεμ.
    Εσαλότ
    ~9 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 8 τεμ.
    Φλούδα τόφου
    ~28 cal/ανά μερίδα
    (ορθογώνια φύλλα)
  • 2 κ.σ.
    Σάλτσα σόγιας
    ~4 cal/ανά μερίδα
  • 1 κ.σ.
    Κρασί ρυζιού
    ~5 cal/ανά μερίδα
  • 1 κ.γ.
    Σησαμέλαιο
    ~11 cal/ανά μερίδα
  • 1 κ.γ.
    Λευκή ζάχαρη
    ~5 cal/ανά μερίδα
  • 1 πρέζα
    Λευκό πιπέρι αλεσμένο
  • 30 g
    Αποξηραμένες γαρίδες
    ~21 cal/ανά μερίδα
    (ενυδατωμένες και χοντροκομμένες)
  • 2 τεμ.
    Πάστα σόγιας Cheonggukjang
    ~555 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε μικρά κυβάκια)

Αλλεργιογόνα

σόγιαγλουτένηsulfitesσουσάμιcrustaceans
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈτοιμα τα υλικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Προετοιμασία ρυζιού και γαρίδας

    Ξεπλύνετε το κολλώδες ρύζι μέχρι το νερό να βγαίνει καθαρό. Αφήστε το να μουλιάσει σε κρύο νερό για τουλάχιστον 4 ώρες. Παράλληλα, ενυδατώστε τις αποξηραμένες γαρίδες σε χλιαρό νερό για 20 λεπτά. Στραγγίξτε καλά το ρύζι και ψιλοκόψτε τις γαρίδες πριν ξεκινήσετε το μαγείρεμα.

    240 min
  2. Σοτάρισμα της γέμισης

    Σε ένα βαθύ τηγάνι, σοτάρετε τα ψιλοκομμένα εσαλότ, την κυβισμένη πανσέτα και το λουκάνικο lap-cheong. Προσθέστε τις ψιλοκομμένες γαρίδες. Το λίπος από την πανσέτα και το λουκάνικο θα αρχίσει να λιώνει μοσχοβολιστά, ενώ τα εσαλότ θα γίνουν διάφανα και γλυκά.

    8 min
  3. Δέσιμο και αρώματα

    Προσθέστε τα ψιλοκομμένα σιιτάκε. Σβήστε με το κρασί ρυζιού και στη συνέχεια προσθέστε τη σάλτσα σόγιας, τη ζάχαρη και το λευκό πιπέρι. Ενσωματώστε το στραγγισμένο ρύζι και ανακατέψτε καλά μέχρι κάθε κόκκος να ντυθεί ομοιόμορφα με τα αρώματα και το χρώμα της σάλτσας.

    5 min
  4. Πλάσιμο των ρολών

    Βρέξτε ελαφρά τα φύλλα τόφου για να γίνουν εύπλαστα. Τοποθετήστε μια γενναία δόση ρυζιού και τυλίξτε σφιχτά σε σχήμα κυλίνδρου. Το φύλλο πρέπει να συγκρατεί σταθερά τη γέμιση χωρίς να κινδυνεύει να σκιστεί.

    15 min
  5. Μαγείρεμα στον ατμό

    Μαγειρέψτε στον ατμό για 45 λεπτά. Το ρύζι πρέπει να γίνει τρυφερό μέχρι την καρδιά του και το φύλλο τόφου να αποκτήσει μια απαλή, γυαλιστερή και ελκυστική όψη.

    45 min

Συμβουλές του σεφ

  • Μην παραγεμίζετε τα φύλλα τόφου, καθώς το κολλώδες ρύζι διογκώνεται ελαφρώς κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος.
  • Προσθέστε το σησαμέλαιο στο τέλος για να διατηρήσετε αναλλοίωτη όλη την αρωματική του ένταση.
  • Το ρύζι θεωρείται έτοιμο όταν οι κόκκοι του γίνουν εντελώς διάφανοι.

Αποθήκευση

Διατηρούνται για 3 ημέρες στο ψυγείο. Ζεστάνετε τα αποκλειστικά στον ατμό για να επαναφέρετε την αρχική βελούδινη υφή του ρυζιού.

4.5
49 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Ρολάκια με Κολλώδες Ρύζι σε Φύλλο Τόφου | FoodCraft