
Ρολάκια με Κολλώδες Ρύζι σε Φύλλο Τόφου
Διάφανοι, κολλώδεις κόκκοι ρυζιού που φυλακίζουν όλη τη νοστιμιά της πανσέτας. Γήινες νότες από μανιτάρια σιιτάκε και το βάθος της σάλτσας σόγιας σε κάθε μπουκιά.
Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 400 gΚολλώδες ρύζι~416 cal/ανά μερίδα(μουλιασμένο για 4 ώρες)VeganGluten-free
- 200 gΠανσέτα χοιρινή~259 cal/ανά μερίδα(κομμένη σε πολύ ψιλά καρέ)Gluten-free
- 6 τεμ.Αποξηραμένα μανιτάρια σιτάκε~22 cal/ανά μερίδα(ενυδατωμένα και ψιλοκομμένα)VeganGluten-free
- 2 τεμ.Εσαλότ~9 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 8 τεμ.Φλούδα τόφου~28 cal/ανά μερίδα(ορθογώνια φύλλα)VeganGluten-free
- 2 κ.σ.Σάλτσα σόγιας~4 cal/ανά μερίδαVegan
- 1 κ.σ.Κρασί ρυζιού~5 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 κ.γ.Σησαμέλαιο~11 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 κ.γ.Λευκή ζάχαρη~5 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 πρέζαΛευκό πιπέρι αλεσμένοVeganGluten-free
- 30 gΑποξηραμένες γαρίδες~21 cal/ανά μερίδα(ενυδατωμένες και χοντροκομμένες)Gluten-free
- 2 τεμ.Πάστα σόγιας Cheonggukjang~555 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε μικρά κυβάκια)VeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/5Προετοιμασία ρυζιού και γαρίδας
Ξεπλύνετε το κολλώδες ρύζι μέχρι το νερό να βγαίνει καθαρό. Αφήστε το να μουλιάσει σε κρύο νερό για τουλάχιστον 4 ώρες. Παράλληλα, ενυδατώστε τις αποξηραμένες γαρίδες σε χλιαρό νερό για 20 λεπτά. Στραγγίξτε καλά το ρύζι και ψιλοκόψτε τις γαρίδες πριν ξεκινήσετε το μαγείρεμα.
240 minΣοτάρισμα της γέμισης
Σε ένα βαθύ τηγάνι, σοτάρετε τα ψιλοκομμένα εσαλότ, την κυβισμένη πανσέτα και το λουκάνικο lap-cheong. Προσθέστε τις ψιλοκομμένες γαρίδες. Το λίπος από την πανσέτα και το λουκάνικο θα αρχίσει να λιώνει μοσχοβολιστά, ενώ τα εσαλότ θα γίνουν διάφανα και γλυκά.
8 minΔέσιμο και αρώματα
Προσθέστε τα ψιλοκομμένα σιιτάκε. Σβήστε με το κρασί ρυζιού και στη συνέχεια προσθέστε τη σάλτσα σόγιας, τη ζάχαρη και το λευκό πιπέρι. Ενσωματώστε το στραγγισμένο ρύζι και ανακατέψτε καλά μέχρι κάθε κόκκος να ντυθεί ομοιόμορφα με τα αρώματα και το χρώμα της σάλτσας.
5 minΠλάσιμο των ρολών
Βρέξτε ελαφρά τα φύλλα τόφου για να γίνουν εύπλαστα. Τοποθετήστε μια γενναία δόση ρυζιού και τυλίξτε σφιχτά σε σχήμα κυλίνδρου. Το φύλλο πρέπει να συγκρατεί σταθερά τη γέμιση χωρίς να κινδυνεύει να σκιστεί.
15 minΜαγείρεμα στον ατμό
Μαγειρέψτε στον ατμό για 45 λεπτά. Το ρύζι πρέπει να γίνει τρυφερό μέχρι την καρδιά του και το φύλλο τόφου να αποκτήσει μια απαλή, γυαλιστερή και ελκυστική όψη.
45 min
Συμβουλές του σεφ
- •Μην παραγεμίζετε τα φύλλα τόφου, καθώς το κολλώδες ρύζι διογκώνεται ελαφρώς κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος.
- •Προσθέστε το σησαμέλαιο στο τέλος για να διατηρήσετε αναλλοίωτη όλη την αρωματική του ένταση.
- •Το ρύζι θεωρείται έτοιμο όταν οι κόκκοι του γίνουν εντελώς διάφανοι.
Αποθήκευση
Διατηρούνται για 3 ημέρες στο ψυγείο. Ζεστάνετε τα αποκλειστικά στον ατμό για να επαναφέρετε την αρχική βελούδινη υφή του ρυζιού.