Επιστροφή στις συνταγές
Τσιπούρα σε Κρούστα Αλατιού

Τσιπούρα σε Κρούστα Αλατιού

Μια τρυφερή, απίστευτα ζουμερή σάρκα που προστατεύεται από ένα «κέλυφος» αλατιού, φυλακίζοντας όλους τους χυμούς της. Το ψάρι χωρίζεται σε μεγάλα, σφιχτά κομμάτια, αρωματισμένο διακριτικά με λεμόνι και θυμάρι.

2προβολές0
traditionalseafoodmediterranean
20min
Προετοιμασία
30min
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

1070
Θερμίδες
66g
Πρωτεΐνη
191g
Υδατάνθρακες
12g
Λιπαρά
Spark IA
Ευφυΐα περιεχομένου

Υλικά

4
  • 1.2 kg
    Τσιπούρα
    ~287 cal/ανά μερίδα
    (ολόκληρη, καθαρισμένη εσωτερικά, με τα λέπια της)
  • 2.5 kg
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
    (βρεγμένο)
  • 3 τεμ.
    Αυγό
    ~53 cal/ανά μερίδα
    (μόνο τα ασπράδια)
  • 1 τεμ.
    Λεμόνι
    ~6 cal/ανά μερίδα
    (σε φέτες)
  • 4 τεμ.
    Θυμάρι
    ~7 cal/ανά μερίδα
    (ολόκληρα κλωνάρια)
  • 50 ml
    Μεταλλικό νερόπροαιρετικά
    (για το δέσιμο του αλατιού)
  • 1 kg
    Πάστα ταμάρινδου
    ~718 cal/ανά μερίδα

Αλλεργιογόνα

ψάριαυγά
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈτοιμα τα υλικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Προετοιμασία του αλατιού

    Σε ένα μεγάλο μπολ, ανακατέψτε το γκρίζο και το χοντρό θαλασσινό αλάτι με τα ασπράδια και μια στάλα νερό. Το αλάτι πρέπει να αποκτήσει την υφή βρεγμένου χιονιού ώστε να πλάθεται εύκολα.

    5 min
  2. Αρωματισμός του ψαριού

    Περάστε τις φέτες λεμονιού και τα κλωνάρια του θυμαριού στην κοιλιά της τσιπούρας. Μην αφαιρέσετε τα λέπια του ψαριού: τα λέπια λειτουργούν ως ασπίδα που προστατεύει τη σάρκα από το αλάτι.

    5 min
  3. Το στρώσιμο της κρούστας

    Απλώστε μια στρώση αλατιού πάχους 1 εκ. σε ένα ταψί. Τοποθετήστε την τσιπούρα και καλύψτε την εξ ολοκλήρου με το υπόλοιπο μείγμα αλατιού, πιέζοντας καλά με τα χέρια σας. Το ψάρι δεν πρέπει να φαίνεται καθόλου.

    5 min
  4. Ψήσιμο

    Ψήστε στους 210°C. Η κρούστα πρέπει να σκληρύνει σαν πέτρα και να πάρει ελαφρύ χρώμα. Υπολογίστε 25 με 30 λεπτά, ανάλογα με το μέγεθος του ψαριού.

    30 min
  5. Σερβίρισμα

    Σπάστε την κρούστα με ένα πριονωτό μαχαίρι μπροστά στους καλεσμένους. Αφαιρέστε το δέρμα και ανασηκώστε προσεκτικά τα φιλέτα. Η σάρκα πρέπει να είναι λαμπερή και να ξεκολλάει εύκολα από το κεντρικό κόκαλο.

    5 min

Συμβουλές του σεφ

  • Μην ζητήσετε ποτέ από τον ψαρά να καθαρίσει τα λέπια της τσιπούρας· το δέρμα λειτουργεί ως φράγμα, διαφορετικά η σάρκα θα γίνει υπερβολικά αλμυρή.
  • Αφήστε το ψάρι να ξεκουραστεί για 5 λεπτά εκτός φούρνου πριν σπάσετε την κρούστα, ώστε η θερμότητα να κατανεμηθεί ομοιόμορφα σε όλο το σώμα.

Αποθήκευση

Καταναλώστε το αμέσως μόλις ανοίξετε την κρούστα. Δεν φυλάσσεται.

4.9
15 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Τσιπούρα σε Κρούστα Αλατιού | FoodCraft