Μέτριο
Matcha Higashi: Παραδοσιακά Ιαπωνικά Γλυκίσματα
293 kcal
2g
30 min
pescatarian ιαπωνικές Συνταγές
137 συνταγές
Απόλαυσε ιαπωνικές πεντανόστιμες συνταγές όπως το Nattō Maison, πλούσιο σε πρωτεΐνες με 565 kcal. Δοκίμασε επίσης το Castella, ένα αφράτο κέικ με 326 kcal, ή το Kanten au Matcha και Φράουλες, ελαφρύ με μόνο 86 kcal.
Μέτριο
Satsuma-age
354 kcal
24g
35 min
Μέτριο
Παγωτό Μότσι με Μάτσα
427 kcal
7g
55 min
Μέτριο
Παραδοσιακό Mochi με Φράουλα
915 kcal
23g
85 min
Μέτριο
Onigirazu: Το Ιαπωνικό Σάντουιτς Σούσι
772 kcal
21g
40 min
Μέτριο
Σούσι με Σολομό και Αγγούρι
880 kcal
32g
60 min
Μέτριο
Agedashi Tofu
720 kcal
35g
30 min
Μέτριο
Tamagoyaki
232 kcal
13g
25 min
Μέτριο
Agedashi Nasu
506 kcal
6g
30 min
Εύκολο
Tamago Kake Gohan
611 kcal
18g
20 min
Μέτριο
Unagi Don
602 kcal
27g
40 min
Εύκολο
Σαλάτα Wakame με Tofu
257 kcal
18g
15 min
Μέτριο
Kakiage με Λαχανικά και Γαρίδες
281 kcal
15g
35 min
Μέτριο
Τραγανά Μπιζέλια με Wasabi
341 kcal
8g
70 min
Εύκολο
Σαλάτα Edamame με Σουσάμι και Τζίντζερ
263 kcal
17g
20 min
Εύκολο
Yaki Imo: Γιαπωνέζικη Ψητή Γλυκοπατάτα
291 kcal
6g
65 min
Εύκολο
Nasu Nibitashi: Ιαπωνικές Μελιτζάνες σε Ζωμό Umami
232 kcal
6g
30 min
Εξειδίκευση της αναζήτησής σου
pescatarian κατά της υπέρτασης ιαπωνικές Συνταγές(130)pescatarian καρδιαγγειακά ιαπωνικές Συνταγές(104)pescatarian κατάλληλες για νεφρική ανεπάρκεια ιαπωνικές Συνταγές(99)pescatarian κατά της οστεοπόρωσης ιαπωνικές Συνταγές(95)pescatarian κατά της χοληστερόλης ιαπωνικές Συνταγές(85)μέτριας δυσκολίας pescatarian ιαπωνικές Συνταγές(71)pescatarian κατάλληλες για εγκυμοσύνη ιαπωνικές Συνταγές(67)εύκολες pescatarian ιαπωνικές Συνταγές(65)pescatarian κατάλληλες για διαβήτη ιαπωνικές Συνταγές(57)γρήγορες pescatarian ιαπωνικές Συνταγές(52)pescatarian κατάλληλες για υποθυρεοειδισμό ιαπωνικές Συνταγές(49)σε λιγότερο από 45 min pescatarian ιαπωνικές Συνταγές(34)