Επιστροφή στις συνταγές
Tempura με Πράσινα Σπαράγγια

Tempura με Πράσινα Σπαράγγια

Μια αέρινη, υπόλευκη και εύθραυστη κρούστα που σπάει στο στόμα, απελευθερώνοντας την τρυφερή καρδιά του σπαραγγιού. Ο εγκλωβισμένος ατμός διατηρεί το ζωντανό πράσινο χρώμα και τη φυσική τραγανότητα του λαχανικού.

0
traditionalseasonalvegetarian
20λεπ
Προετοιμασία
10λεπ
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

534
Θερμίδες
9g
Πρωτεΐνες
41g
Υδατάνθρακες
37g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 500 g
    Πράσινα σπαράγγια
    ~31 cal/ανά μερίδα
    (καθαρισμένα)
  • 100 g
    Αλεύρι σίτου
    ~88 cal/ανά μερίδα
    (κοσκινισμένο)
  • 30 g
    Άμυλο αραβοσίτου
    ~27 cal/ανά μερίδα
  • 1 piece
    Αυγό
    ~18 cal/ανά μερίδα
    (κρύο)
  • 150 ml
    Μεταλλικό νερό
    (παγωμένο)
  • 750 ml
    Φιστικέλαιο
    ~1686 cal/ανά μερίδα
    (για τηγάνισμα)
  • 100 ml
    Ζωμός dashi
    ~3 cal/ανά μερίδα
  • 30 ml
    Σάλτσα σόγιας
    ~4 cal/ανά μερίδα
  • 30 ml
    Μιρίν
    ~10 cal/ανά μερίδα
  • 50 g
    Κορεάτικο ραπανάκι
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (τριμμένο)
  • 100 g
    Παγωτό ουμπέ
    ~59 cal/ανά μερίδα
    (σε παγάκια)

Αλλεργιογόνα

γλουτένηαυγάφιστίκιαψάρισόγιαmilk
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Προετοιμασία της σάλτσας

    Σε ένα μικρό κατσαρολάκι, ανακατέψτε τον ζωμό dashi, τη σάλτσα σόγιας και το mirin. Αφήστε το μείγμα να πάρει μια ελαφριά βράση για να δέσουν οι γεύσεις και στη συνέχεια αφήστε το να κρυώσει. Τρίψτε ψιλό το κορεάτικο ραπανάκι για να το προσθέσετε την ώρα του σερβιρίσματος.

    5 λεπ
  2. Προετοιμασία των σπαραγγιών

    Πλύντε τα σπαράγγια και αφαιρέστε το σκληρό, ινώδες κάτω μέρος τους. Στεγνώστε κάθε κοτσάνι σχολαστικά με μια πετσέτα – η υγρασία είναι ο μεγαλύτερος εχθρός της τραγανής υφής. Κόψτε τα έτσι ώστε το μήκος τους να είναι περίπου 12-15 εκ.

    10 λεπ
  3. Το κουρκούτι Tempura

    Σε ένα μπολ, χτυπήστε το αυγό με το παγωμένο μεταλλικό νερό και τα παγάκια, ώστε η θερμοκρασία να παραμείνει κοντά στους 0°C. Ρίξτε με τη μία το αλεύρι και το κορν φλάουρ. Ανακατέψτε πρόχειρα με ξυλάκια (chopsticks): είναι απαραίτητο να παραμείνουν σβόλοι, καθώς αυτοί δημιουργούν την ιδιαίτερη υφή κατά το τηγάνισμα.

    5 λεπ
  4. Τηγάνισμα και θερμικό σοκ

    Ζεστάνετε το αραχιδέλαιο στους 180°C. Περάστε τα σπαράγγια από λίγο αλεύρι και μετά βουτήξτε τα στον χυλό. Βυθίστε τα αμέσως στο καυτό λάδι. Το κουρκούτι πρέπει να διογκωθεί και να σταθεροποιηθεί σε λίγα δευτερόλεπτα χωρίς να πάρει πολύ χρώμα.

    10 λεπ
  5. Στράγγισμα και σερβίρισμα

    Αφαιρέστε τα σπαράγγια μόλις η κρούστα γίνει σταθερή και τραγανή. Στραγγίξτε τα πάνω σε μια σχάρα για να μη μαλακώσει το κουρκούτι από τους υδρατμούς. Σερβίρετε τα αμέσως όσο είναι καυτά, μαζί με το μπολ της σάλτσας και το τριμμένο ραπανάκι.

    2 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Μην παραδουλεύετε το κουρκούτι. Οι σβόλοι από το αλεύρι είναι αυτοί που δημιουργούν τις χαρακτηριστικές μικρές, τραγανές φυσαλίδες.
  • Ελέγξτε τη θερμοκρασία του λαδιού ρίχνοντας μια σταγόνα χυλό: πρέπει να ανέβει στην επιφάνεια ακαριαία.
  • Αλευρώστε ελαφρά τα σπαράγγια πριν τα βουτήξετε στον χυλό για να βεβαιωθείτε ότι θα κολλήσει τέλεια πάνω τους.

Αποθήκευση

Καταναλώστε τα αμέσως. Η tempura δεν φυλάσσεται, καθώς η υγρασία του λαχανικού μαλακώνει γρήγορα την κρούστα.

4.2
46 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Tempura με Πράσινα Σπαράγγια | FoodCraft