Εύκολο
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
paleo πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές
217 συνταγές
Οι παλαιογονικές συνταγές πλούσιες σε πρωτεΐνες εξασφαλίζουν απόλαυση και θρέψη. Απόλαυσε το Μάτον Σίκ Κεμπάμπ (495 kcal) ή το Ταζίν κοτόπουλου με γλυκά λεμόνια και ελιές (585 kcal). Αυτά τα πιάτα συνδυάζουν έντονες γεύσεις και φυσικά συστατικά.
Μέτριο
Tom Yum Talay
250 kcal
39g
35 min
Μέτριο
Chuletón de Buey (Σπαλομπριζόλα)
1322 kcal
94g
135 min
Μέτριο
Καλαμαράκια α λα Ιταλικά
372 kcal
30g
60 min
Μέτριο
Αρίστα Χοίρου
418 kcal
45g
95 min
Μέτριο
Potée της Οβέρνης
1280 kcal
72g
190 min
Μέτριο
Μικτό Σεβίτσε
288 kcal
38g
40 min
Μέτριο
Τραγανά Carnitas από Χοιρινό
1452 kcal
77g
200 min
Μέτριο
Παραδοσιακή Πάπια Κονφί
2813 kcal
68g
210 min
Εύκολο
Κάρι σολομού με γάλα καρύδας
548 kcal
36g
35 min
Μέτριο
Ψητό Αρνί
755 kcal
59g
110 min
Εύκολο
Γαρίδες Salteado
271 kcal
32g
25 min
Εύκολο
Παραδοσιακά Κεφτά στη Σχάρα
544 kcal
47g
30 min
Μέτριο
Μοσχαράκι Oilachiles
538 kcal
42g
140 min
Εύκολο
Gambas al Ajillo (Γαρίδες με Σκόρδο)
529 kcal
34g
20 min
Μέτριο
Caldeirada de Peixe: Πορτογαλική Ψαρόσουπα
811 kcal
78g
70 min
Μέτριο
Bigos (Το Στιφάδο του Κυνηγού)
952 kcal
48g
210 min
Μέτριο
Ταρτάρ Σολομού Κομμένο στο Χέρι
340 kcal
33g
20 min
Δύσκολο
Fugu Chiri (Ιαπωνικό Hot Pot με Φούγκου)
359 kcal
45g
35 min
Μέτριο
Χοιρινές Ράβδοι με Chili
1076 kcal
61g
110 min
Μέτριο
Bacalhau à Rabo de Galo (Πορτογαλικός Μπακαλιάρος)
1211 kcal
134g
65 min
Μέτριο
Peixe à Brás
869 kcal
92g
60 min
Μέτριο
Cordero al Romero (Αρνάκι με Δεντρολίβανο)
861 kcal
67g
110 min
Μέτριο
Παραδοσιακή Garbure
861 kcal
76g
165 min