Μέτριο
Lulas Recheadas (Γεμιστά Καλαμάρια)
544 kcal
45g
90 min
paleo πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές
217 συνταγές
Οι παλαιογονικές συνταγές πλούσιες σε πρωτεΐνες εξασφαλίζουν απόλαυση και θρέψη. Απόλαυσε το Μάτον Σίκ Κεμπάμπ (495 kcal) ή το Ταζίν κοτόπουλου με γλυκά λεμόνια και ελιές (585 kcal). Αυτά τα πιάτα συνδυάζουν έντονες γεύσεις και φυσικά συστατικά.
Μέτριο
Potée της Οβέρνης
1280 kcal
72g
190 min
Εύκολο
Κρέας στη Σχάρα
1051 kcal
107g
25 min
Μέτριο
Bacalhau à Brás
1693 kcal
109g
60 min
Εύκολο
Σαρδέλες στα Κάρβουνα
600 kcal
59g
21 min
Μέτριο
Τόνος αλά Γκρεκ
502 kcal
39g
55 min
Μέτριο
Παραδοσιακό Pot-au-feu
1246 kcal
104g
210 min
Εύκολο
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Εύκολο
Κοτόπουλο ψητό στο φούρνο
993 kcal
72g
65 min
Εύκολο
Τσιπούρα στα Κάρβουνα
863 kcal
109g
30 min
Μέτριο
Ισπανική Καζουέλα Θαλασσινών
475 kcal
57g
55 min
Μέτριο
Πουλάδα στον Φούρνο αλά Ισπανικά
1190 kcal
101g
105 min
Εύκολο
Καραβίδες σε Κρούστα Αλατιού
285 kcal
44g
20 min
Μέτριο
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Μέτριο
Παραδοσιακή Αλσατική Σουκρούτ (Choucroute Garnie)
1442 kcal
67g
180 min
Εύκολο
Σαλάτα Νισουάζ
517 kcal
31g
40 min
Μέτριο
Παραδοσιακή Ψαρόσουπα
512 kcal
61g
90 min
Μέτριο
Σπιτικό Χωριάτικο Λουκάνικο
889 kcal
48g
60 min
Μέτριο
Μοσχαράκι Στιφάδο
690 kcal
43g
180 min
Μέτριο
Frango de Churrasco
792 kcal
98g
65 min
Εύκολο
Κάρι σολομού με γάλα καρύδας
548 kcal
36g
35 min
Μέτριο
Bistecca στα κάρβουνα
1799 kcal
146g
25 min
Μέτριο
Χοιρινές Ράβδοι με Chili
1076 kcal
61g
110 min
Μέτριο
Μοσχαρίσιο Suya: Το θρυλικό street food της Νιγηρίας
709 kcal
42g
50 min