Εύκολο
Καραβίδες στη Plancha
347 kcal
43g
15 min
paleo πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές
217 συνταγές
Οι παλαιογονικές συνταγές πλούσιες σε πρωτεΐνες εξασφαλίζουν απόλαυση και θρέψη. Απόλαυσε το Μάτον Σίκ Κεμπάμπ (495 kcal) ή το Ταζίν κοτόπουλου με γλυκά λεμόνια και ελιές (585 kcal). Αυτά τα πιάτα συνδυάζουν έντονες γεύσεις και φυσικά συστατικά.
Μέτριο
Ανδαλουσιανό Cocido
1885 kcal
153g
200 min
Μέτριο
Παραδοσιακή Αλσατική Σουκρούτ (Choucroute Garnie)
1442 kcal
67g
180 min
Δύσκολο
Παραδοσιακή Γαλαντίνα Πουλερικών
680 kcal
47g
150 min
Μέτριο
Polvo à Lagareiro (Πορτογαλικό Χταπόδι)
944 kcal
44g
90 min
Μέτριο
Τόνος αλά Γκρεκ
502 kcal
39g
55 min
Μέτριο
Μοσχαράκι Στιφάδο
690 kcal
43g
180 min
Μέτριο
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Μέτριο
Seekh Kebab με Αρνίσιο Κιμά
495 kcal
32g
40 min
Εύκολο
Arrosticini από το Abruzzo
555 kcal
46g
35 min
Μέτριο
Παραδοσιακή Πάπια Κονφί
2813 kcal
68g
210 min
Εύκολο
Αμερικάνικη Θαλασσινή Σαλάτα
384 kcal
33g
20 min
Εύκολο
Λουκάνικα με Φασόλια
1200 kcal
76g
55 min
Μέτριο
Pescado a la Veracruzana
288 kcal
33g
50 min
Μέτριο
Peixe à Brás
869 kcal
92g
60 min
Μέτριο
Frango de Churrasco
792 kcal
98g
65 min
Εύκολο
Κοτόπουλο με Ντομάτα
540 kcal
36g
60 min
Εύκολο
Pincho Αρνιού
767 kcal
46g
45 min
Εύκολο
Κοτόπουλο στη σχάρα
838 kcal
68g
60 min
Μέτριο
Σαλάτα Θαλασσινών
575 kcal
62g
95 min
Μέτριο
Bacalhau à Brás
1693 kcal
109g
60 min
Μέτριο
Ρεβίθια με Μοσχαράκι Κοκκινιστό
1047 kcal
67g
110 min
Μέτριο
Χταπόδι Τυνησίας
461 kcal
35g
100 min
Μέτριο
Κροκέτες Μπακαλιάρου (Bacalhau)
1157 kcal
87g
60 min