Εύκολο
Daal Chawal
851 kcal
27g
75 min
κατά της οστεοπόρωσης Πλήρη γεύματα
906 συνταγές
Εύκολο
Σπιτική Πίτσα με Φρέσκα Λαχανικά και Τραγανή Ζύμη
613 kcal
23g
35 min
Μέτριο
Σολομός en Croûte με Σπανάκι
597 kcal
41g
55 min
Εύκολο
Σαλάτα με Κουσκούς, Μυρωδικά και Τραγανά Λαχανικά
572 kcal
16g
25 min
Εύκολο
Πορτογαλική Ρεβιθοσαλάτα
954 kcal
94g
35 min
Μέτριο
Τηγανητές Πατάτες με Chili και Τυρί
1034 kcal
53g
75 min
Εύκολο
Ζυμαρικά με Βούτυρο και Φασκόμηλο
582 kcal
17g
15 min
Μέτριο
Παραδοσιακό Μαορί Hangi
1098 kcal
75g
405 min
Εύκολο
Ταλιολίνι με Λεμόνι
380 kcal
11g
15 min
Μέτριο
Rajma (Ινδικά Κόκκινα Φασόλια)
392 kcal
19g
75 min
Εύκολο
Κάρι με Μπακαλιάρο και Γάλα Καρύδας
480 kcal
29g
40 min
Εύκολο
Τόφου με Ντομάτες στο Γουόκ
316 kcal
22g
30 min
Εύκολο
Salada de Atum (Πορτογαλική Τονοσαλάτα)
772 kcal
52g
25 min
Εύκολο
Γκρατέν με Ντομάτες και Μελιτζάνες
191 kcal
8g
60 min
Μέτριο
Θαλασσινά Καταπλάνα
614 kcal
67g
55 min
Μέτριο
Carne de Porco à Alentejana (Χοιρινό με Αχιβάδες)
847 kcal
45g
50 min
Μέτριο
Κορεάτικο Naengmyeon με Μοσχάρι
552 kcal
31g
130 min
Εύκολο
Pasta con Verduras: Ισπανική Μακαρονάδα με Λαχανικά
579 kcal
15g
45 min
Μέτριο
Μακαρονάδα με Αγκινάρες
628 kcal
22g
35 min
Εύκολο
Βρετανικό Vegan Chili
515 kcal
29g
65 min
Εύκολο
Παραδοσιακές Πράσινες Φακές Puy με Μπέικον
513 kcal
32g
60 min
Μέτριο
Πίτα κοτόπουλου και πράσου
720 kcal
43g
75 min
Μέτριο
Μοσχαράκι Γιουβέτσι στο Φούρνο
1298 kcal
67g
145 min
Εύκολο
Κολοκυθάκια Γκρατέν
435 kcal
19g
60 min
Εξειδίκευση της αναζήτησής σου
κατά της οστεοπόρωσης ιταλικές Πλήρη γεύματα(165)κατά της οστεοπόρωσης γαλλικές Πλήρη γεύματα(118)κατά της οστεοπόρωσης ινδικές Πλήρη γεύματα(82)κατά της οστεοπόρωσης ιαπωνικές Πλήρη γεύματα(61)κατά της οστεοπόρωσης ισπανικές Πλήρη γεύματα(55)κατά της οστεοπόρωσης αμερικανικές Πλήρη γεύματα(55)κατά της οστεοπόρωσης πορτογαλικές Πλήρη γεύματα(44)κατά της οστεοπόρωσης βιετναμέζικες Πλήρη γεύματα(41)κατά της οστεοπόρωσης κορεάτικες Πλήρη γεύματα(38)κατά της οστεοπόρωσης ταϊλανδέζικα Πλήρη γεύματα(37)κατά της οστεοπόρωσης μεξικάνικες Πλήρη γεύματα(35)κατά της οστεοπόρωσης μαγκρεμπίνικες Πλήρη γεύματα(26)